{"id":130229,"date":"2025-07-19T12:00:00","date_gmt":"2025-07-19T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=130229"},"modified":"2025-10-14T10:16:25","modified_gmt":"2025-10-14T06:46:25","slug":"diseases-caused-by-air-pollution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/diseases-caused-by-air-pollution\/","title":{"rendered":"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u061b \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062a\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-949968588\" class=\"darma-before-content_19\" style=\"margin-bottom: 15px;\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0632\u0647\u0631\u0627 \u062e\u062f\u0627\u0645\u06cc\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/h2><ul><li><a href=\"#h-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639-\u0622\u0646-\u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\" data-level=\"2\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc-\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\" data-level=\"2\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646<\/a><ul><li><a href=\"#h-\u06f1-\u0622\u0633\u06cc\u0628-\u0628\u0647-\u0631\u06cc\u0647\" data-level=\"3\">\u06f1- \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f2-\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0648-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\" data-level=\"3\">\u06f2- \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f3-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\" data-level=\"3\">\u06f3- \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f4-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631-\u0645\u063a\u0632-\u0648-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\" data-level=\"3\">\u06f4- \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f5-\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u0686\u0634\u0645\u06cc\" data-level=\"3\">\u06f5- \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06cc<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f6-\u0636\u0639\u0641-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645-\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc-\u0628\u062f\u0646\" data-level=\"3\">\u06f6- \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-nbsp\" data-level=\"2\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc-\u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u062a\" data-level=\"2\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u062a<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc-\u0645\u062f\u0627\u0631\u0633\" data-level=\"2\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f\" data-level=\"2\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u062f\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\" data-level=\"2\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\" data-level=\"2\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-nbsp\" data-level=\"2\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u00a0<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\" data-level=\"2\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\" data-level=\"2\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" data-level=\"2\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\" data-level=\"2\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\u06cc-\u062a\u0647\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627-\u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u062c\u0647\u0627\u0646\" data-level=\"2\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647-\u0628\u0627-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\" data-level=\"2\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0641\u0631\u0642-\u0637\u0631\u062d-\u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9-\u0648-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0641\u0631\u0642 \u0637\u0631\u062d \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647-\u0628\u0647-\u067e\u0632\u0634\u06a9\" data-level=\"2\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\" data-level=\"2\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639-\u0622\u0646-\u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0630\u0631\u0627\u062a\u060c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0648 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u060c \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-21.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\" class=\"wp-image-130407\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-21.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/2-21-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u06f2 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0622\u062a\u0634\u0641\u0634\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0637\u0648\u0641\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648\u063a\u0628\u0627\u0631\u060c \u0622\u062a\u0634\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062c\u0646\u06af\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0644\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0635\u0646\u0627\u06cc\u0639\u060c \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0633\u06cc\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0642\u0644\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0645\u0646 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0636\u0644 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc-\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0627\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f1-\u0622\u0633\u06cc\u0628-\u0628\u0647-\u0631\u06cc\u0647\">\u06f1- \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0630\u0631\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0642 \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0631\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u06cc\u0647\u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 (PM\u06f2.\u06f5) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-53\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"POST-CTA-BOX\">\r\n<img decoding=\"async\" class=\"top-img-box\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/themes\/darmankade\/assets\/img\/logo-footer.svg\" alt=\"\">\r\n<div>\r\n<div>\r\n\u0645\u0637\u0628 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/div>\r\n<span>\u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06c0 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0628 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"CTA-a-btn\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/pulmonology-pulmonary-disease-specialist\/\"> \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a \u0631\u06cc\u0647<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f2-\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a-\u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0648-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\">\u06f2- \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0635\u0644\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f3-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\">\u06f3- \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/air-pollution-skin\/\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/a> \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f4-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631-\u0645\u063a\u0632-\u0648-\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628\">\u06f4- \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f5-\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u0686\u0634\u0645\u06cc\">\u06f5- \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0634\u0645\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0644\u062a\u062d\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f6-\u0636\u0639\u0641-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645-\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc-\u0628\u062f\u0646\">\u06f6- \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u200c\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627\u060c \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644 Air Quality Index \u0648 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0631\u06cc AQI \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642\u060c \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u060c \u0627\u0632\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc (\u0627\u0632\u0646 \u0628\u062f)\u060c \u0645\u0648\u0646\u0648\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc <strong>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u062e\u0648\u0628:<\/strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0639\u062f\u062f \u0635\u0641\u0631 \u0648 \u06f5\u06f0 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637:<\/strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u062f \u06f5\u06f1 \u0648 \u06f1\u06f0\u06f0 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0632\u0631\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0635\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633:<\/strong> <strong>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f0\u06f1 \u0648 \u06f1\u06f5\u06f0 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0632\u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f5\u06f1 \u0648 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u06f2\u06f0\u06f1 \u0648 \u06f3\u06f0\u06f0 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9:<\/strong> \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f3\u06f0\u06f0 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062d\u062a\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-nbsp\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627&nbsp;<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-19.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0632\u062f\u0647\" class=\"wp-image-130408\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-19.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/3-19-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0637\u06cc\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 (AQI) \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u063a\u0644\u0638\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u063a\u0644\u0638\u062a \u06cc\u06a9 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u062f\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc AQI \u062c\u0647\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0631\u062a\u0628\u0647 AQI \u06cc\u06a9 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc-\u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u062a\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u062a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0644\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f2\u06f0\u06f0 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0634\u0627\u062e\u0635-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc-\u0645\u062f\u0627\u0631\u0633\">\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633\u060c \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0634\u0647\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06f1\u06f0\u06f0 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0648\u062f\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0632 \u06f1\u06f5\u06f0\u060c \u06a9\u0645\u06cc\u062a\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u060c \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0635\u062f\u0627 \u0648 \u0633\u06cc\u0645\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0627\u0639\u062b-\u0686\u0647-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u0647\u0627\u06cc\u06cc-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc (WHO)\u060c \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0648 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 (PM\u06f2.\u06f5 \u0648 PM\u06f1\u06f0)\u060c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0645\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0646\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646)\u060c \u0627\u0632\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/air-pollution-asthma\/\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0633\u0645<\/a> \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0622\u0633\u0645 \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u06cc\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0635\u0644\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646 (\u0622\u062a\u0631\u0648\u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0642\u0644\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0648 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u06cc\u0647 (COPD)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644 (\u062f\u0645\u0627\u0646\u0633) \u0648 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u06cc\u0646\u06cc\u062a \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0634\u062f\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062e\u0633 \u062e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u0632\u06cc\u062a \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/pulmonology-pulmonary-disease-specialist\/\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0631\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-84\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"POST-CTA-BOX\">\r\n<img decoding=\"async\" class=\"top-img-box\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/themes\/darmankade\/assets\/img\/logo-footer.svg\" alt=\"\">\r\n<div>\r\n<div>\r\n\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/div>\r\n<span>\u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 (\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u06cc) \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"CTA-a-btn\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/pulmonology-pulmonary-disease-specialist\/\">\u0631\u0632\u0631\u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0631\u06cc\u0647<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647-\u062f\u0631-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0648 \u0634\u0644\u063a\u0645<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u06cc\u0628\u060c \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0641\u0644\u0641\u0644\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0628\u0647 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0622\u0644\u0648<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-14.webp\" alt=\"\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-130410\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-14.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/4-14-225x300.webp 225w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/milk-for-air-pollution\/\">\u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/a> \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0628 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u06cc\u0627 \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0686\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-nbsp\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 <strong>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc\u060c \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u062a\u0631\u0634<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0639\u0646\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0627\u0631\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u06cc\u0686 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u06273<\/li>\n\n\n\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0645\u0627\u0633\u06a9-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u062f \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0648 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 (PM\u06f2.\u06f5) \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-10.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u0622\u0642\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 N95 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\" class=\"wp-image-130411\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-10.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5-10-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 N95 \u06cc\u0627 N99 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u062a\u0627 \u06f9\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0630\u0631\u0627\u062a \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0644\u0642 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0636\u0631\u06cc\u0628 \u0647\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0631\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0622\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0632\u0646\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0648\u0644\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0633\u0642\u0637 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0648\u0644\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0642\u0635 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0631\u06cc\u0647 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\u06cc-\u062a\u0647\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627-\u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u062c\u0647\u0627\u0646\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644 \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u060c \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc (WHO) \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0647\u0631 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u200c\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u062a IQAIR\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u06f2\u06f6 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u062a\u0631\u0645\u06a9\u0639\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u067e\u0646\u062c \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u200c\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06f2\u06f0 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06a9\u0646 \u0648 \u0646\u06cc\u0648\u06cc\u0648\u0631\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u06f1\u06f0 \u067e\u0627\u06cc\u062a\u062e\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u0627\u0631 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u0647\u0631\u0648\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647-\u0628\u0627-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6-4.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0632\u0644\" class=\"wp-image-130412\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6-4.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/6-4-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0631\u0626\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06af\u0644 \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0628\u06a9\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f N95 \u06cc\u0627 N99 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0632\u0644\u060c \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u062a IQAir \u0686\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647\u060c \u067e\u0646\u062c\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f. (\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u0634\u062a \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0641\u0631\u0642-\u0637\u0631\u062d-\u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9-\u0648-\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc-\u0647\u0648\u0627-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0641\u0631\u0642 \u0637\u0631\u062d \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0648 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0637\u0631\u062d \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u067e\u0631\u062a\u0631\u062f\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 ( \u0645\u062b\u0644\u0627 \u06f6 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0627 \u06f1\u06f7 \u0639\u0635\u0631) \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0637\u0631\u062d \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u062d \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0631\u062d \u0632\u0648\u062c \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0633\u0627\u0628\u0642 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0631\u062d \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0631\u062d \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u060c \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0642\u0645 \u0622\u062e\u0631 \u067e\u0644\u0627\u06a9\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u062d\u062a \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0637\u0631\u062d \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u062a\u0631\u062f\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0645\u062c\u0648\u0632 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0637\u0631\u062d \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647-\u0628\u0647-\u067e\u0632\u0634\u06a9\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0635\u0631 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f. \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06af\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0633\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/pulmonology-pulmonary-disease-specialist\/\">\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u06cc\u0647<\/a> \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752568126559\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 (PM\u06f2.\u06f5 \u0648 PM\u06f1\u06f0)\u060c \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 (NO\u2082)\u060c \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f (SO\u2082)\u060c \u0627\u0632\u0646 (O\u2083)\u060c \u0645\u0646\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0646 (CO) \u0648 \u0633\u0631\u0628.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752568162225\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0634\u0645\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\u060c \u062e\u0633 \u062e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752568213867\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0622\u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0628\u0644\u0647. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0630\u0631\u0627\u062a \u0645\u0639\u0644\u0642 \u0648 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.who.int\/teams\/environment-climate-change-and-health\/air-quality-energy-and-health\/health-impacts\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">who<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.metropolisindia.com\/blog\/preventive-healthcare\/air-pollution-diseases-you-need-to-be-aware-of\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">metropolisindia<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.eea.europa.eu\/en\/topics\/in-depth\/air-pollution\/eow-it-affects-our-health\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">eea<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0648\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0630\u0631\u0627\u062a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":65,"featured_media":130406,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116],"tags":[],"class_list":["post-130229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130229"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/65"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130229"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137507,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130229\/revisions\/137507"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130406"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}