{"id":139651,"date":"2026-03-11T12:00:00","date_gmt":"2026-03-11T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=139651"},"modified":"2026-04-11T15:48:45","modified_gmt":"2026-04-11T12:18:45","slug":"feeling-guilty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/feeling-guilty\/","title":{"rendered":"\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f [\u0639\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f + \u06f6 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc]"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-1316656378\" class=\"darma-before-content_19\" style=\"margin-bottom: 15px;\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c <strong>\u0635\u062f\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0648\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc <strong>\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0648\u062f<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647&nbsp; \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u060c \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><h2>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627<\/h2><ul><li><a href=\"#h-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0686\u0631\u0627-\u062f\u0686\u0627\u0631-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u06cc\u0645\" data-level=\"2\">\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\" data-level=\"2\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646<\/a><ul><li><a href=\"#h-\u06f1-\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc-\u0648-\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\" data-level=\"3\">\u06f1- \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f2-\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634-\u0648-\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u062e\u0648\u062f\" data-level=\"3\">\u06f2- \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f3-\u062c\u0628\u0631\u0627\u0646-\u0648-\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\" data-level=\"3\">\u06f3- \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f4-\u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9-\u0628\u06cc\u0646-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc-\u0648-\u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\" data-level=\"3\">\u06f4- \u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0646 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f5-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0648-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\" data-level=\"3\">\u06f5- \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u06f6-\u06a9\u0645\u06a9-\u062d\u0631\u0641\u0647-\u0627\u06cc\" data-level=\"3\">\u06f6- \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#h-\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631-\u0627\u0632-\u0622\u062f\u0645-\u0628\u06cc-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u062f\u0645 \u0628\u06cc \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631-\u0627\u0632-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u062f\u0647-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" data-level=\"2\">\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0633\u062e\u0646-\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\" data-level=\"2\">\u0633\u062e\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/a><\/li><li><a href=\"#h-\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\" data-level=\"2\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u063a\u0644\u0637. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0686\u0631\u0627\u063a \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u060c \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0645\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <strong>\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc<\/strong>\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062e\u0648\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0635\u0627\u062f\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<section class=\"drmnkd-cta-container drmnkd-cta-bg-2\">\n    <div class=\"drmnkd-cta-text\">\n        <p>\u0628\u06cc \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u06cc\u061f<\/p>\n        <span>\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646<\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"drmnkd-cta-button\">\n        <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychologist\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span class=\"button\">\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/span><\/a>\n        <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><span class=\"button\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/span><\/a>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0627\u0634<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627 <strong>\u062d\u0633 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u060c \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/anxiety\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a>\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-2.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\" class=\"wp-image-140034\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-2.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-2-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-c9365267f914bd71ea50e5e539e3962b\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u0631\u0627-\u062f\u0686\u0627\u0631-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u06cc\u0645\">\u0686\u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0628\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0646\u0642\u0636 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc:<\/strong> \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc:<\/strong> \u0622\u0645\u0648\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc: <\/strong>\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646: <\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u0627\u063a\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc: <\/strong>\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>When children are frequently treated as though they\u2019ve done something wrong, it can make them feel responsible for negative events.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0628\u200c\u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/www.talkspace.com\/blog\/guilt-complex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">talkspace<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\">\u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-3.webp\" alt=\"\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\" class=\"wp-image-140035\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-3.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-3-225x300.webp 225w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-c9365267f914bd71ea50e5e539e3962b\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f1-\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc-\u0648-\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\">\u06f1- \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 <strong>\u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645<\/strong> \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f2-\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634-\u0648-\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc-\u0628\u0627-\u062e\u0648\u062f\">\u06f2- \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/self-esteem\/\">\u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633<\/a> \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/positive-self-talk\/\">\u062e\u0648\u062f\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a<\/a> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f3-\u062c\u0628\u0631\u0627\u0646-\u0648-\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\">\u06f3- \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c <strong>\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0639\u0630\u0631\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f4-\u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9-\u0628\u06cc\u0646-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc-\u0648-\u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\">\u06f4- \u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0646 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f5-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0648-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\">\u06f5- \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/stress-sysmptom\/\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/a> \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0638\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9<\/strong><\/td><td><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f<\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0631\u0645 \u0648 \u06af\u0646\u0627\u0647<\/td><\/tr><tr><td>\u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/td><td>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a<\/td><\/tr><tr><td>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/td><\/tr><tr><td>\u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0646\u0634 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642<\/td><\/tr><tr><td>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/td><td>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/td><\/tr><tr><td>\u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\/\u0647\u0646\u0631<\/td><td>\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06f6-\u06a9\u0645\u06a9-\u062d\u0631\u0641\u0647-\u0627\u06cc\">\u06f6- \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0648 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychologist\/\"><strong>\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/strong><\/a> \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u200c\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631-\u0627\u0632-\u0622\u062f\u0645-\u0628\u06cc-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u062f\u0645 \u0628\u06cc \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0622\u062f\u0645 \u0628\u06cc\u200c \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u062d\u0633 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062a\u0628\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0642\u0648\u0642 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/personality-disorders\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a<\/a> \u0636\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-4.webp\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\" class=\"wp-image-140036\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-4.webp 750w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Guilt-4-300x180.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0622\u062f\u0645 \u0628\u06cc \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0642\u0648\u0642 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-c9365267f914bd71ea50e5e539e3962b\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631-\u0627\u0632-\u0639\u0630\u0627\u0628-\u0648\u062c\u062f\u0627\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0631\u062f\u0647-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646<strong> \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u062f\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u062d \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06af \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u060c \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06af \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u062e\u0646-\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\">\u0633\u062e\u0646 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637 \u06cc\u0627 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0644 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/ocd\/\">\u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u0641\u06a9\u0631\u06cc<\/a> \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/\">\u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\"><strong>\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/strong><\/a> \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a-\u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765212191066\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0636 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0630\u0647\u0628\u06cc\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765212206551\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0631\u0645 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u0631\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765212215406\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u060c \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1765212229164\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/guilt-complex-definition-symptoms-traits-causes-treatment-5115946\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">verywellmind<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/stories\/2022\/04\/guilt-psychology-mental-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">weforum<\/a> | <a href=\"https:\/\/drmichaelmcgee.com\/remorse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">drmichaelmcgee<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.talkspace.com\/blog\/guilt-complex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">talkspace<\/a> | <a href=\"https:\/\/treatmhtexas.com\/uncategorized\/guilt-regret-and-remorse-understanding-their-impact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">treatmhtexas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646\u060c \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647&nbsp; \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0630\u0627\u0628 \u0648\u062c\u062f\u0627\u0646 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":140033,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131,120],"tags":[],"class_list":["post-139651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychology","category-psychological-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139651"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139651"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142171,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139651\/revisions\/142171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}