{"id":37864,"date":"2022-10-11T15:59:57","date_gmt":"2022-10-11T12:29:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=37864"},"modified":"2025-09-16T16:49:58","modified_gmt":"2025-09-16T13:19:58","slug":"tear-gas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/tear-gas\/","title":{"rendered":"\u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631\u060c \u0647\u0631\u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-1717468223\" class=\"darma-before-content_19\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 &#8220;\u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u0631\u0634&#8221; \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0633\u062a\u062b\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062c\u0646\u06af\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0627\u062d &#8220;\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647&#8221; \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06af\u0627\u0632-\u0627\u0634\u06a9-\u0622\u0648\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 &#8220;\u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631&#8221; \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u06a9\u0644\u0631\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0648\u0641\u0646\u0648\u0646 (CN)\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0622\u0644\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0644\u0631\u0648 \u0628\u0646\u0632\u06cc\u0644\u06cc\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0644\u0648\u0646\u0648\u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u0644 (CS)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u06a9\u0644\u0631\u0648\u067e\u06cc\u06a9\u0631\u06cc\u0646 (PS)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u0628\u0631\u0645\u0648\u200c\u0628\u0646\u0632\u06cc\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u062f (CA)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u062f\u06cc\u200c\u0628\u0646\u0632\u0648\u06a9\u0633\u0627\u0632\u067e\u06cc\u0646 (CR).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0641\u06af\u06cc\u060c \u062e\u0633 \u062e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0686\u0634\u0645\u060c \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0639. \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u06cc\u0647 (COPD)\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/glucosamine-chondroitin\/\">\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632\u0622\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f\u0631\u0648\u06cc\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f + \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black2.jpg\" alt=\"\u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631\" class=\"wp-image-37940\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black2.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black2-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0644\u06cc\u0633 \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u0639\u062a\u0631\u0636 \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062a\u0641\u0631\u0642 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<aside id=\"custom_html-96\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div style=\"\r\n    background-image: url(https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MOBILE-CTAs.png);background-repeat: no-repeat;background-size: cover;background-position: center center;min-height: 100px;border-radius: 7px;padding: 0px 35% 0 0;display: block;\r\n    ;width: 100%;padding-top: 28.16%;position:relative;\"><div style=\"\r\nmin-height: 100px;\r\n    display: block;\r\n    position: absolute;\r\n    top: 0px;\r\n    right: 35%;\r\n    padding-top: 5%;\r\n\"><div id=\"0-eael-table-of-content\" class=\"eael-heading-content\" style=\"\r\ndisplay: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 20px;\r\n    margin: 0;\r\n    text-align: right;\r\n    word-spacing: 0;\r\n    letter-spacing: 0;\r\n\">\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/div><span style=\"\r\n    display: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 10px;\r\n    margin: 0;\r\n    padding: 0;\r\n\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u0650 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/landing\/instant-consult\/\" title=\"\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644\" class=\"CTA-a-btn_mobile\" style=\"\r\n    display: inline-block;\r\n    color: #fff;\r\n    background: #ff067d;\r\n    padding: 0 30px;\r\n    border-radius: 50px;\r\n    margin-bottom: 10px;\r\n\">\u0631\u0632\u0631\u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc<\/a>\r\n\t\t<\/div>\t\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0646\u0627\u0634\u06cc-\u0627\u0632-\u06af\u0627\u0632-\u0627\u0634\u06a9-\u0622\u0648\u0631-nbsp\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc (CDC)\u060c \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0686\u0634\u0645: \u0627\u0634\u06a9 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634\u060c \u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0646\u06cc: \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0647\u0627\u0646: \u0633\u0648\u0632\u0634\u060c \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0639\u060c \u0622\u0628 \u062f\u0647\u0627\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627: \u0633\u0641\u062a\u06cc \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0641\u06af\u06cc\u060c \u062e\u0633 \u062e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0648\u0633\u062a: \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0628\u062b\u0648\u0631\u0627\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f: \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a\u060c \u0647\u0631\u0627\u0633 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647: \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 <strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631<\/strong> \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p> \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/general\/\">\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/general\/\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/a> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0627\u0632 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/body-massage\/\">\u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0622\u0646<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"872\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black3.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0627\u0648\u0631\" class=\"wp-image-37942\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black3.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black3-256x300.jpg 256w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0630\u06a9\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0633\u0631\u0641\u0647\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0634\u0645\u060c \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 &#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a-\u06af\u0627\u0632-\u0627\u0634\u06a9-\u0622\u0648\u0631-\u0628\u0631-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u0645\u062d\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 (\u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627 (\u062f\u0645\u0627 \u0648 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/fiber\/\">\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a-\u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647-\u0645\u062f\u062a-\u0628\u0631-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 (20-60 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647)\u060c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a-\u0628\u0644\u0646\u062f-\u0645\u062f\u062a-\u0628\u0631-\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\">\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0637\u0628\u0642 CDC\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062f\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062d\u0630\u0641 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0639\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u0642\u0631\u0627\u0631-\u06af\u0631\u0641\u062a\u0646-\u062f\u0631-\u0645\u0639\u0631\u0636-\u06af\u0627\u0632-\u0627\u0634\u06a9-\u0622\u0648\u0631-\u0686\u0647-\u0628\u0627\u06cc\u062f-\u06a9\u0631\u062f\">\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. &#8220;\u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646.&#8221; \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0634\u06a9\u060c \u0645\u062e\u0627\u0637\u060c \u062e\u0641\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/diet-for-food-digestion\/\">\u06f7 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u063a\u0630\u0627<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u063a\u0644\u062a\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u062f. \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0627\u0644\u0634 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06af\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0633\u0628\u062f. \u0647\u0631 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062a\u0631\u0636\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0638\u0631\u0641\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0634 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0633\u062a\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06af\u0627\u0632\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/vitamin-d-deficiency-symptoms\/\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-96\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div style=\"\r\n    background-image: url(https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MOBILE-CTAs.png);background-repeat: no-repeat;background-size: cover;background-position: center center;min-height: 100px;border-radius: 7px;padding: 0px 35% 0 0;display: block;\r\n    ;width: 100%;padding-top: 28.16%;position:relative;\"><div style=\"\r\nmin-height: 100px;\r\n    display: block;\r\n    position: absolute;\r\n    top: 0px;\r\n    right: 35%;\r\n    padding-top: 5%;\r\n\"><div id=\"0-eael-table-of-content\" class=\"eael-heading-content\" style=\"\r\ndisplay: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 20px;\r\n    margin: 0;\r\n    text-align: right;\r\n    word-spacing: 0;\r\n    letter-spacing: 0;\r\n\">\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/div><span style=\"\r\n    display: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 10px;\r\n    margin: 0;\r\n    padding: 0;\r\n\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u0650 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/landing\/instant-consult\/\" title=\"\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644\" class=\"CTA-a-btn_mobile\" style=\"\r\n    display: inline-block;\r\n    color: #fff;\r\n    background: #ff067d;\r\n    padding: 0 30px;\r\n    border-radius: 50px;\r\n    margin-bottom: 10px;\r\n\">\u0631\u0632\u0631\u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc<\/a>\r\n\t\t<\/div>\t\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0628\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0631\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4.\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0648\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0635\u0627\u0628\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/vitamins-for-digestion\/\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0627\u0646\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"594\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black4.jpg\" alt=\"\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0634\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631\" class=\"wp-image-37943\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black4.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/black4-300x240.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0634\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u06a9 \u0622\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u062f-\u062f\u0631-\u0628\u0631\u0627\u0628\u0631-\u06af\u0627\u0632-\u0627\u0634\u06a9-\u0622\u0648\u0631-\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a-\u06a9\u0646\u06cc\u0645\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0634\u0634 \u0641\u0648\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0639\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646: \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0644\u0648\u0627\u0631 \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0648\u0632\u060c \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/motion-sickness\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0632\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>\u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631<\/strong> \u067e\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u062a\u0631\u0636\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u06af\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u0631\u0627\u0636 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u062a\u0627 \u0622\u0646\u200c\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/tear-gas-effects\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">healthline<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u200c\u0622\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 &#8220;\u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u0631\u0634&#8221; \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06a9\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u062d\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0633\u062a\u062b\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u06cc\u0627\u0628\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u06cc\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062c\u0646\u06af\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0627\u062d &#8220;\u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647&#8221; \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":37945,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[116,83,15],"tags":[],"class_list":["post-37864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-public-health","category-diseases"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37864"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135228,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37864\/revisions\/135228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}