{"id":39593,"date":"2022-11-19T15:59:00","date_gmt":"2022-11-19T12:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=39593"},"modified":"2023-08-27T14:15:02","modified_gmt":"2023-08-27T09:45:02","slug":"holiday-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/holiday-depression\/","title":{"rendered":"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-291316616\" class=\"darma-before-content_19\" style=\"margin-bottom: 15px;\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u062c\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u00ab<strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/strong>\u00bb \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/feeling-lonely\/\">\u0639\u0644\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-87\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0647\u0645-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u062f\u0631-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\">\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0646\u0627\u0647<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0634\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0644\u0630\u062a \u0646\u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0628\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/depression-and-digestion\/\">\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"921\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydep.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0645\u06cc\u200c&#x200d;\u200c\u0634\u0648\u062f.\" class=\"wp-image-39864\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydep.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydep-242x300.jpg 242w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0634\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0646\u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a-\u0628\u0627-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc-\u0641\u0635\u0644\u06cc\">\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc (SAD) \u0627\u0633\u062a. SAD \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 SAD \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c SAD \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0646\u062e \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 SAD \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0637\u0627\u0642\u062a\u200c\u0641\u0631\u0633\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0641\u0635\u0644\u06cc<\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u063a\u0645 \u0648 \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0648 \u0648\u0627\u0636\u062d\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/depressive-disorders\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u061b \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0632\u0645\u0627\u0646-\u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647-\u0628\u0647-\u067e\u0632\u0634\u06a9\">\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0645\u062f\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u06a9\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychiatrist\/\">\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9<\/a> \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9<\/a> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-87\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression3.jpg\" alt=\"\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.\" class=\"wp-image-39867\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression3.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression3-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0644\u062a-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\">\u0639\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong> \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u067e\u0631\u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc: <\/strong>\u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0627\u0644\u06cc: <\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0646:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0645\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc: <\/strong>\u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc:<\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u063a\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631\u200c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u062c\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0642\u0641\u0647 \u0634\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06cc \u062d\u062f \u0648 \u062d\u0635\u0631 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0633\u0627\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0634\u06cc\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0637\u0628\u0642 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0646\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/severe-acute-depression\/\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u0627\u062f \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-87\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression2.jpg\" alt=\"\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0633\u067e\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\" class=\"wp-image-39866\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression2.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression2-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u0646\u062f-\u0631\u0627\u0647-\u06a9\u0627\u0631-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u067e\u06cc\u0634-\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc-\u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a-\u0648-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0622\u0646\">\u0686\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0644\u0647\u0631\u0647\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0646\u0627\u0634\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0628\u0647-\u06cc\u0627\u062f-\u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u062e\u0648\u062f-\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\">1. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631 \u0647\u0645 \u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u063a\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u0646\u0647-\u06af\u0641\u062a\u0646-\u0631\u0627-\u06cc\u0627\u062f-\u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\">2. \u00ab\u0646\u0647\u00bb \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u063a\u0627\u0644\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u062f\u0639\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0647\u062f\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u00ab\u0646\u0647\u00bb \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u00ab\u0646\u0647\u00bb \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0645\u0646\u0632\u0648\u06cc-\u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">3. \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0632\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u062d\u06a9\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0648\u0637\u0644\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-87\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression4.jpg\" alt=\"\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\" class=\"wp-image-39868\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression4.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/holidaydepression4-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption>\u0647\u0631\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0631\u0633\u0627\u0646\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc-\u0631\u0627-\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">4. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\u060c \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0639\u06a9\u0633 \u0639\u0627\u0644\u06cc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0628\u0647-\u0637\u0648\u0631-\u0645\u0646\u0638\u0645-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">5. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u062f\u0645\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <\/mark><\/strong><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/exercise-and-mental-health\/\">\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646-\u0648\u0642\u062a-\u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f\">6. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc 15 \u062a\u0627 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u062a-\u0648\u0627\u0642\u0639-\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647-\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647-\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\">7. \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0631\u0648 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0641\u0639\u0644\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0647\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-87\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/depression-treatment\/\">13 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06a9\u0644\u0627\u0645-\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc\">\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0646\u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a>&nbsp;<\/strong>\u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/holiday-depression-and-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">health.clevelandclinic<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/holiday-blues-4771716\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">verywellmind<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u062c\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u00ab\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\u00bb \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":39869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[186,120],"tags":[],"class_list":["post-39593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depression","category-psychological-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39593"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64867,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39593\/revisions\/64867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}