{"id":41913,"date":"2022-12-28T18:30:00","date_gmt":"2022-12-28T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=41913"},"modified":"2024-10-15T17:49:49","modified_gmt":"2024-10-15T14:19:49","slug":"effect-hope-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/effect-hope-body\/","title":{"rendered":"\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-1187574875\" class=\"darma-before-content_19\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u067e\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647. \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0628\u0642\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f\u0627 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u200c\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u0646\u0647\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f <strong>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647<\/a> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0634\u06af\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/better-sleep\/\">\u0686\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645-\u067e\u0627\u062f\u0627\u0634-\u0645\u063a\u0632-\u062f\u0631-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0627\u0645\u06cc\u062f-\u0628\u0631-\u0628\u062f\u0646\">\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0645\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0647\u06cc\u062c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644. \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0647 \u062a\u06af\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062f\u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0648\u0644\u06cc\u0645\u0628\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0632\u0648\u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u06af\u0645\u0646\u062a\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u062e\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/mental-health-2\/\">\u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0642\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646! \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0642\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/k1-2.jpg\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0631\u062e\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\" class=\"wp-image-41937\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/k1-2.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/k1-2-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0627\u0645\u06cc\u062f-\u0628\u0631-\u0628\u062f\u0646-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u2013 \u0646\u0644\u0633\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0644\u0627.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0645\u06cc\u062f \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u062e\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648&#8230; \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong>\u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644 2019 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 11 \u062a\u0627 15 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0627 \u0633\u0646 85 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/love-failure\/\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0639\u0634\u0642\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-68\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0646\u0642\u0634-\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645-\u067e\u0627\u062f\u0627\u0634-\u0645\u063a\u0632-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0627\u0645\u06cc\u062f-\u0628\u0631-\u0628\u062f\u0646\">\u0646\u0642\u0634 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 (\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646)<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u0645.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0641\u0631\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0645\u063a\u0632\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0633\u06cc\u0644 \u0639\u0638\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0644\u0630\u062a \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u06a9\u0648\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062e\u0648\u0634\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0627\u0642 \u0634\u0648\u062f. \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0642\u062f\u0631\u062a \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0647\u0645 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kr.jpg\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00a0\" class=\"wp-image-41939\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kr.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/kr-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/feeling-lonely\/\">\u0639\u0644\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-86\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0627-\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u0634\u0627\u062f\u06cc-\u0622\u0648\u0631-\u0622\u0634\u0646\u0627-\u0634\u0648\u06cc\u062f\">\u0628\u0627 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u063a\u062f\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u060c \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0642\u0635\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646\">\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646(Dopamine) \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 &#8220;\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628&#8221; \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0644\u0630\u062a\u060c \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/religion-mental-health\/\">\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0630\u0647\u0628 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646\">\u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646(Serotonin) \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u062e\u0634 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646\">\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646(Endorphins) \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u06a9\u0633\u06cc-\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646\">\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646(Oxytocin) \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0639\u0634\u0642 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u060c \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/feeling-sad\/\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0645 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc-\u0631\u0627\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0627\u0645\u06cc\u062f\">\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0645\u06cc\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u06cc\u0646 \u062c\u06cc \u0644\u0648\u067e\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f: \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u062c\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f<\/strong> <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 15 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0645 \u0646\u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062c\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bs.jpg\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\" class=\"wp-image-41951\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bs.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/bs-300x181.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n<aside id=\"custom_html-96\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div style=\"\r\n    background-image: url(https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MOBILE-CTAs.png);background-repeat: no-repeat;background-size: cover;background-position: center center;min-height: 100px;border-radius: 7px;padding: 0px 35% 0 0;display: block;\r\n    ;width: 100%;padding-top: 28.16%;position:relative;\"><div style=\"\r\nmin-height: 100px;\r\n    display: block;\r\n    position: absolute;\r\n    top: 0px;\r\n    right: 35%;\r\n    padding-top: 5%;\r\n\"><div id=\"0-eael-table-of-content\" class=\"eael-heading-content\" style=\"\r\ndisplay: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 20px;\r\n    margin: 0;\r\n    text-align: right;\r\n    word-spacing: 0;\r\n    letter-spacing: 0;\r\n\">\u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/div><span style=\"\r\n    display: block;\r\n    color: #fff;\r\n    font-size: 10px;\r\n    margin: 0;\r\n    padding: 0;\r\n\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u0650 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/landing\/instant-consult\/\" title=\"\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644\" class=\"CTA-a-btn_mobile\" style=\"\r\n    display: inline-block;\r\n    color: #fff;\r\n    background: #ff067d;\r\n    padding: 0 30px;\r\n    border-radius: 50px;\r\n    margin-bottom: 10px;\r\n\">\u0631\u0632\u0631\u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0631\u06cc<\/a>\r\n\t\t<\/div>\t\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0642\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0634\u0648\u0646\u062f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/mental-health\/\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pop.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-41946\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pop.jpg 744w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pop-223x300.jpg 223w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u062e\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc\">\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062a\u0646\u06af\u0627\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychologist\/\">\u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/a> \u062e\u0648\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0622\u0646 \u062d\u0633 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/\">\u0631\u0632\u0631\u0648 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646<\/a> \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0642 \u062a\u062e\u0635\u0635 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/a> \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633 \u0627\u0645\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/happy-hormone#takeaway\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">healthline<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.brainfacts.org\/thinking-sensing-and-behaving\/learning-and-memory\/2018\/motivation-why-you-do-the-things-you-do-082818#:~:text=Neurons%20that%20release%20dopamine%20are,and%20memory%20center%2C%20the%20hippocampus.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">brainfacts<\/a>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u067e\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647. \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0628\u0642\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f\u0627 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":41955,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131,116,83,120],"tags":[],"class_list":["post-41913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychology","category-health","category-public-health","category-psychological-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41913"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100754,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41913\/revisions\/100754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}