{"id":4552,"date":"2020-06-29T21:37:38","date_gmt":"2020-06-29T17:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=4552"},"modified":"2025-09-22T11:26:37","modified_gmt":"2025-09-22T07:56:37","slug":"sleep-disorders","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/sleep-disorders\/","title":{"rendered":"\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-201896007\" class=\"darma-before-content_19\" style=\"margin-bottom: 15px;\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/blog-desk.webp 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u060c \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c <strong>\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 75 \u062f\u0631\u0635\u062f<\/strong> \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 <strong>\u0628\u06cc\u0646 20 \u062a\u0627 59 \u0633\u0627\u0644<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u06af\u0647\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 <strong>\u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong>\u060c <strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 <strong>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062e\u0644\u0642\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-and-its-treatments\/\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f + 5 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0636 \u0645\u0634\u06a9\u0648\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-86\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0686\u06cc\u0633\u062a\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/feeling-awake-dream\/\">\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-8699\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/rsz_screen_shot_2020-09-09_at_62754_pm.png\" alt=\"\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.\" class=\"wp-image-8699\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/rsz_screen_shot_2020-09-09_at_62754_pm.png 1080w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/rsz_screen_shot_2020-09-09_at_62754_pm-300x169.png 300w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/rsz_screen_shot_2020-09-09_at_62754_pm-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/rsz_screen_shot_2020-09-09_at_62754_pm-768x432.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u0647-\u0686\u06cc\u0632\u06cc-\u0633\u0628\u0628-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f\">\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0628\u0628 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c \u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc-\u0647\u0627-\u0648-\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u0628 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #de1616\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/span> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/better-sleep\/\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062f\u0631\u0627\u0631-\u0645\u06a9\u0631\u0631-\u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\">\u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0648\u0627\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. (\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0641\u0648\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0631\u062f-\u0645\u0632\u0645\u0646\">\u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0632\u062f. \u062f\u0631\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646\u062a\u0627\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0627\u0644\u0698\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0645\u06cc\u0627\u0644\u0698\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-and-its-treatments\/\">\u0633\u0627\u0639\u062a 3 \u0634\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u0628\u0631\u0647 \u067e\u0633!\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0648-\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u200c\u0647\u0627\u060c \u062d\u0631\u0641 \u0632\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-68\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639-\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0634\u0627\u0645\u0644-\u0686\u0647-\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc-\u0627\u0633\u062a\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-medication\/\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\">\u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0632 \u0632\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0622\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 <strong>50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a\u06cc\u0646<\/strong> \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u200c\u0627\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u063a\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0631 \u0633\u0646 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/hypersomnia\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0632\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062a\u0646\u0627\u0648\u0628\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u200c\u062f\u0647\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u06af\u0630\u0631\u0627\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0631\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0634\u0628 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u200c\u062f\u0647\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-and-its-treatments\/\">\u0639\u0644\u062a \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0622\u067e\u0646\u0647-\u06cc\u0627-\u0648\u0642\u0641\u0647-\u06cc-\u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc-\u062f\u0631-\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645-\u062e\u0648\u0627\u0628\">\u0622\u067e\u0646\u0647\u200c \u06cc\u0627 \u0648\u0642\u0641\u0647\u200c \u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u067e\u0646\u0647\u200c \u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u0642\u0641\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648\u0631\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u200c\u062a\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645 \u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u067e\u0631\u06cc\u0634\u06cc\">\u062e\u0648\u0627\u0628\u200c \u067e\u0631\u06cc\u0634\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/parasomnia\/\">\u062e\u0648\u0627\u0628 \u200c\u067e\u0631\u06cc\u0634\u06cc<\/a> \u062f\u0633\u062a\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0628\u200c \u06af\u0631\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u062d\u0631\u0641 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0628\u0648\u0633 \u062f\u06cc\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0634\u0628 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u200c\u0642\u0631\u0648\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0646 \u0641\u06a9\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/what-causes-insomnia\/\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645-\u067e\u0627\u06cc-\u0628\u06cc-\u0642\u0631\u0627\u0631\">\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u200c\u0642\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u200c\u0642\u0631\u0627\u0631 (<strong>RLS: Restless Leg Syndrome<\/strong>) \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u067e\u0627 \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0627 \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f\u060c \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 <strong>\u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/strong>. RLS \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>ADHD \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0639\u0644\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc-\u06cc\u0627-\u062d\u0645\u0644\u0647-\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\">\u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0644\u0647\u200c \u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0645\u0644\u0647 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u200c\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0644\u062c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u06af\u0631\u0686\u0647\u060c \u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f\u060c \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0646\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc\u067e\u0644 \u0627\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0633<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-43\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"POST-CTA-BOX\">\r\n<img decoding=\"async\" class=\"top-img-box\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/themes\/darmankade\/assets\/img\/logo-footer.svg\" alt=\"\">\r\n\r\n<div>\r\n<div>\r\n\u0645\u0637\u0628 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 (\u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646) \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0632\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/div>\r\n<span>\u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0628 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span>\r\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"CTA-a-btn\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychiatrist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a>\r\n<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631-\u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u062f\u0631-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/childhood-sleep-disorders\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/a><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635-\u062f\u0627\u062f\u0647-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u0646\u062f\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647\u200c \u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639\u200c \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u062a\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u067e\u0644\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0645\u0646\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc<\/strong> <strong>\u06cc\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u0647\u200c \u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>: \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c \u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u200c\u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0627\u0646\u0633\u0641\u0627\u0644\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/strong>: \u062a\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647\u200c \u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062b\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9<\/strong>: \u06cc\u06a9 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0646\u0627\u0631\u06a9\u0648\u0644\u067e\u0633\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-pregnancy\/\">\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a\u200c \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0639\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"324\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/AdobeStock-105059780.png\" alt=\"\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646\" class=\"wp-image-4554\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/AdobeStock-105059780.png 576w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/AdobeStock-105059780-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/sleeping-pill\/\">\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0642\u0631\u0635 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u0646\u062f\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0642\u0631\u0635 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u200c\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u067e\u0646\u0647 \u200c\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u200c\u0642\u0631\u0648\u0686\u0647)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><mark class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/childhood-sleep-disorders\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a-\u0633\u0628\u06a9-\u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\">\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a <strong>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06a9\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u0631\u0632\u0634<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200e\u200c \u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0622\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u063a\u0631\u0648\u0628<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u0646\u0628\u0627\u06a9\u0648 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u200c\u062a\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/rapidem\/\">\u0642\u0631\u0635 \u0632\u0648\u0644\u067e\u06cc\u062f\u0645: \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0639\u062a\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u200c \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0633\u0648\u0633\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/sleep-disorders-in-elderly\/\">\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0648\u0631\u0646\u06af\u0627\u0647-\u0641\u0631\u062f-\u0645\u0628\u062a\u0644\u0627-\u0628\u0647-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0627\u0633\u062a\">\u062f\u0648\u0631\u0646\u06af\u0627\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0622\u0632\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u062d\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u200c\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/insomnia-and-its-treatments\/\">\u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>[sibwp_form id=6]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a\u060c \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 75 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 20 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":4553,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,192,120],"tags":[],"class_list":["post-4552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychological-disorders","category-sleep","category-psychological-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4552"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135796,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4552\/revisions\/135796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}