{"id":7252,"date":"2020-08-21T11:18:02","date_gmt":"2020-08-21T06:48:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/?p=7252"},"modified":"2024-10-20T16:22:32","modified_gmt":"2024-10-20T12:52:32","slug":"10-differences-between-worry-and-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/10-differences-between-worry-and-anxiety\/","title":{"rendered":"10 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628"},"content":{"rendered":"<div id=\"darma-751050027\" class=\"darma-before-content_19\"><a class=\"DKAD_BLOG_ADS\" id=\"DKAD_BLOG_INLINE_ALL\" href=\"https:\/\/cafebazaar.ir\/app\/com.darmankade.userapp\" rel=\"nofollow noreferrer noopener sponsored\" target=\"_blank\">\r\n  <picture loading=\"lazy\" class=\"no-lazyload\" style=\"display: inline-block\">\r\n    <source\r\n      type=\"image\/webp\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n    \/>\r\n    <img\r\n      loading=\"lazy\" id=\"baby-formula-cta\"\r\n      src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png\"\r\n      alt=\"\"\r\n      srcset=\"\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png         340w,\r\n        https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/App-Banner.png 300w\r\n      \"\r\n      sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\"\r\n      width=\"750\"\r\n      height=\"206\"\r\n    \/>\r\n  <\/picture>\r\n<\/a><\/div>\n<p>\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d <strong>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0631\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u00ad\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u00ad\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u00ad\u200c\u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645&nbsp;10 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 <strong>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/anxiety\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\">10 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0647\u0645\u0647&nbsp; \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0628\u0634\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0648 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/test\/anxiety\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=hyperlink&amp;utm_campaign=test_anx\">\u062a\u0633\u062a \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/a> \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0631\u06cc\u0645. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc 10 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/religion-mental-health\/\">\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u0630\u0647\u0628 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/a><\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-68\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627-\u0630\u0647\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc-\u0627\u0633\u062a\">1. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u200e\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u0645\u0627-\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627-\u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f-\u06cc\u06a9-\u0686\u06cc\u0632-\u062e\u0627\u0635-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u06cc\u0645-\u0648\u0644\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647-\u0627\u0633\u062a\">2. \u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u062f\u06af\u0627\u0647 (\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a) \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u0641\u0631 (\u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0628\u0647\u0645 \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a) \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc-\u0627\u0633\u062a-\u0648\u0644\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0634\u0627\u0645\u0644-\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631-\u0634\u0641\u0627\u0647\u06cc-\u0648-\u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631-\u0630\u0647\u0646\u06cc-\u0627\u0633\u062a\">3. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646\u00ad\u062c\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0641\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0627\u0633\u062a) \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u00ad\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u00ad \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-7257\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"404\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg\" alt=\"\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 : \u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\" class=\"wp-image-7257\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg 720w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-390x220.jpg 390w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 : \u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0632 \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/stress-sysmptom\/\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u062f\u0631-\u062d\u0644-\u0645\u0633\u0626\u0644\u0647\">4. \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u00ad\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u00ad\u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0647\u00ad \u0631\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0686\u0627\u0631\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u06cc\u0645. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u062b\u0644 \u0686\u0631\u062e \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u00ad\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0630\u0627\u062a \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647\u200c\u00ad\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0645\u00ad\u062a\u0631 \u062f\u0631\u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc-\u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc-\u06cc\u06a9\u06cc-\u0627\u0632-\u0645\u0647\u0645-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\">5. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u00ad\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0633\u0631\u0633\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u0628\u0631\u0648\u0632-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0627\u0632-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc-\u062a\u0631-\u0627\u0633\u062a\">6. \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0631\u0627\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062e\u0631\u0627\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0631\u0626\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u00ad\u0646\u0648\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u0646\u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646-\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644-\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc-\u06cc\u06a9\u06cc-\u0627\u0632-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0627\u0633\u062a\">7. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u00ad\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u00ab\u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0627\u0646\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u00bb \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/specific-phobia\/\">\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-7258 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"335\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u0645\u0647\u0645-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.png\" alt=\"\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a.\" class=\"wp-image-7258\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u0645\u0647\u0645-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.png 720w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u0645\u0647\u0645-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-300x140.png 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc-\u0627\u0633\u062a-\u0627\u0645\u0627-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\">8. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647\u00ad \u0645\u062d\u0636 \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u062a\u200c\u00ad\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u00ad\u0631\u0648\u062f \u0645\u062b\u0644\u0627\u060c \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0628\u062a \u0634\u063a\u0644\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0636\u0637\u0631\u0628\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0639\u062f \u0628\u0627\u0628\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0686\u0647\u200c\u00ad\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0631\u0648\u06cc-\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f-\u0634\u062e\u0635\u06cc-\u0648-\u062d\u0631\u0641-\u0647-\u0627\u06cc-\u0645\u0627-\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631-\u0646\u0645\u06cc-\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f-\u0648\u0644\u06cc-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0686\u0646\u06cc\u0646-\u0627\u0633\u062a\">9. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u00ad\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u00ad\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0647\u06cc\u0686\u00ad\u200c\u06a9\u0633 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0631\u062e\u0635\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u00ad\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u063a\u0635\u0647\u00ad\u200c\u06cc \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u0646\u00ad\u200c\u0642\u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u00ad\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u00ad\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u00ad\u0645\u0639\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u00ad\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u06cc\u06a9\u06cc-\u0627\u0632-\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0639\u0627\u062f\u06cc-\u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc-\u0627\u0633\u062a-\u0627\u0645\u0627-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u062e\u06cc\u0631\">10. \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u06cc\u0631.<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062d\u062f \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/depression-treatment\/\">\u0631\u0648\u0627\u0646\u00ad\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a> \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image size-full wp-image-7260\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg\" alt=\"\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u200e\u06a9\u0646\u062f.\" class=\"wp-image-7260\" srcset=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a.jpg 720w, https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc-\u0648-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628.jpg-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a-300x158.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u200e\u06a9\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/mark><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/classification-mental-disorders\/\">\u0633\u0637\u062d \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0633\u062e\u0646-\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc\">\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h4>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647\u060c 10 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u06cc\u0645. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n<aside id=\"custom_html-86\" class=\"widget_text widget widget_custom_html amr_widget\"><div class=\"textwidget custom-html-widget\"><div class=\"icta\">\r\n\t<div class=\"icta_img\">\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cta-1.png\" alt=\"\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\">\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_txt\">\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_title\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/div>\r\n\t\t<div class=\"icta_txt_descr\"><\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t<div class=\"icta_btn\">\r\n\t\t<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/c\/psychologist\/\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0628\u062a<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/aside>\n\n\n\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06a9\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychologist\/\">\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633<\/a> \u0648 <a href=\"https:\/\/www.darmankade.com\/b\/Tehran\/psychiatrist\/\">\u0644\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u067e\u0632\u0634\u06a9<\/a> \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/the-squeaky-wheel\/201603\/10-crucial-differences-between-worry-and-anxiety\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">psychologytoday<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0631\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u00ad\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0644\u0634\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u00ad\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u00ad\u200c\u06cc \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":7256,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[121,187,120],"tags":[],"class_list":["post-7252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychological-disorders","category-anxiety","category-psychological-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7252"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7252"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101170,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7252\/revisions\/101170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.darmankade.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}