كمر درد نشانه چیست؟

انواع کمر درد

ستون فقرات به صورت ستوني از استخوان ها مي باشد (مهره) كه توسط عضلات، تاندون ها و رباط ها در كنار يكديگر قرار گرفته اند و به ديسك هاي جاذب شوك (ضربه) مجهز مي باشند. هر مشكلي در هر بخش از ستون فقرات شما ممكن است منجر به درد كمر شود. براي برخي افراد درد كمر يك ناراحتي ساده تلقي مي شود. براي سايرين مي تواند آزار دهنده و ناتوان كننده باشد. بيشتر كمر درد ها حتي كمر درد هاي شديد به صورت خود به خود در عرض 4 تا 6 هفته از بين مي روند. جراحي به ندرت براي كمر درد مورد نياز است و عموما به عنوان آخرين چاره در نظر گرفته مي شود.

علت های کمر درد

يك علت شايع كمر درد آسيب رسيدن به عضلات (كشيدگي عضلات) و يا رباط ها (رگ به رگ شدن) مي باشد. كشيدگي عضلات و رگ به رگ شدن مي تواند به دلايل زيادي رخ بدهد كه عبارتند از، بلند كردن نادرست اجسام، داشتن وضعيت نامناسب و نداشتن فعاليت ورزشي منظم. اضافه وزن مي تواند خطر احتمال تاثير كشيدگي عضلات و رگ به رگ شدن بر روي كمر شما را افزايش دهد.

كمر درد همچنين مي تواند از آسيب هاي جدي تري از جمله شكستگي مهره و يا پارگي ديسك، ورم مفاصل و ديگر تغييرات ستون فقزات وابسته به سن، و برخي عفونت هاي خاص نيز ناشي شود. علت هاي احتمالي كمر درد عبارتند از:

  • كشيدگي عضلانی
  • فیبرومیالژیا
  • فتق دیسک بین مهرهای
  • عفونت کلیه
  • چاقی
  • آرتروز
  • استئومیلیت
  • پوکی استخوان
  • بیماری پاژه استخوان
  • وضعیت قرار گیری نامناسب
  • بارداری
  • آرتریت روماتوئید
  • ساکروایلئیت
  • سیاتیک
  • اسکولیوز
  • شکستگی ستون فقرات
  • تنگی کانال نخاعی
  • رگ به رگ شدن و كشيدگي عضلات
دلایل کمر درد
بیشتر بدانید: ورم مفصل و نشانه های آن چیست؟

هنگام مراجعه به پزشك ارتوپد چه باید کرد

اغلب كمر درد ها بعد از چند هفته بدون نياز به دمان بهبود ميابند. اگر بسيار احساس ناراحتي مي كند، مي توانيد در تخت به مدت 1 يا 2 روز استراحت نماييد، اما بيشتر از اين مقدار غير مفيد مي باشد. داروهاي مسكن بدون نياز به نسخه، در اكثر مواقع به كاهش درد كمر كمك مي كنند، همانطور كه سرد يا گرم كردن ناحيه درد مي تواند موثر باشد.

اگر درد كمرتان بعد از يك هفته درمان هاي خانگي بهبود نيافت و يا اگر كمر درد شما ناشي از موارد زير بود، با پزشك خود تماس حاصل نماييد:

  • مداوم و يا شديد است به ويژه در هنگام شب و يا هنگامي كه دراز مي كشيد.
  • درد به يك يا هر دو پاي شما گسترش ميابد به ويژه هنگامي كه درد تا زير زانويتان كشيده مي شود.
  • باعث ايجاد ضعف، بي حسي و يا سوزن سوزن شدن در يك يا هر دو پاي شما مي شود.
  • همراه با تورم يا قرمز شدن كمرتان مي باشد

به دنبال مراقبت هاي پزشكي اورژانسي باشيد

اگر كمر درد شما ناشي از موارد زير باشند با 115 و يا اورژانس كمك هاي پزشكي تماس حاصل نماييد و يا از كسي بخواهيد شما را به اورژانس برساند:

  • بعد از يك تصادف شديد ماشين، سقوط سخت و يا آسيب هاي ورزشي رخ دهد.
  • سبب ايجاد مشكلات جديد كنترل ادرار و مرفوع گردد.
  • با تب همراه باشد.