Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
سلام وقتتون بخیر باشه
من شنیدم خوردن سیر خام ناشتا برای سلامتی خیلی خوبه، ولی نمیدونم دقیقا چجوری باید مصرفش کرد که معده اذیت نشه.
بعضیا میگن باید کامل قورت داد، بعضیا هم میگن لهش کنی و با عسل بخوری.
کسی تجربه مصرف سیر ناشتا داشته؟
واقعا تاثیر خاصی داشته و برای معده یا بوی بدن اذیتکننده نبوده؟
سلام وقت بخیر
سیر خام برای بعضیا مفیده، ولی ناشتا خوردنش به همه نمی سازه. اگر معده حساس، رفلاکس یا سوزش معده داشته باشین ممکنه اذیتتون کنه. معمولا بهتره با مقدار کم شروع بشه، مثلا نصف حبه و له شده با عسل یا غذا راحتتر تحمل میشه تا اینکه کامل قورتش بدین. بوی بدن و دهان هم در بعضی افراد طبیعیِ و بستگی به بدن آدم داره.
سیر خام ترکیبات فعالی داره که ممکنه برای قلب و سیستم ایمنی مفید باشن، ولی مصرف ناشتا برای بعضی افراد باعث ناراحتی معده میشه.
اگر بعد مصرف دچار سوزش یا دلدرد شدی، بهتره ناشتا استفاده نکنی.