قیمت و خرید قرص و شربت ویتامین C

ویتامین C (اسید اسکوربیک) یک ماده مغذی مهم است که بدن برای بسیاری از عملکردهای خود به آن نیاز دارد. مردان و زنان بزرگسال در طول روز به ترتیب به ۹۰ و ۷۵ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند. از آنجا که بدن شما نمی‌تواند این ویتامین را بسازد، باید آن را با خوردن میوه و سبزی یا مصرف مکمل‌های غذایی دریافت کنید.

طرز استفاده از مکمل ویتامین C

معمولا دوز و نحوه مصرف مکمل ویتامین C توسط شرکت‌ تولیدکننده روی برچسب محصول یا بروشور آن درج می‌شود. با این حال در صورت لزوم با پزشک، متخصص تغذیه یا داروساز درباره آن مشورت کنید. شما می‌توانید این مکمل را همراه با غذا یا بدون آن مصرف کنید. اگر ویتامین C روی معده شما تاثیر منفی دارد، آن را حتما با غذا بخورید.

اکثر بزرگسالان می‌توانند در طول روز حداکثر ۲۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C دریافت کنند. بنابراین توصیه می‌شود از مصرف مقادیر بالاتر این ویتامین خودداری کنید، مگر اینکه پزشک به شما اجازه این کار را بدهد.

چرا مکمل ویتامین C بخریم؟

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان است؛ یعنی می‌تواند با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند یا احتمال ابتلا به آن‌ها را کاهش دهد. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که به سلول‌ها آسیب می‌زنند و در بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن نقش دارند. مکمل ویتامین C فواید دیگری هم دارد که عبارت‌اند از:

• کنترل فشار خون: پرفشاری خون می‌تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دهد که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین C به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
• کاهش اسید اوریک خون و پیشگیری از حملات نقرس: این بیماری دردناک باعث التهاب مفاصل، به ویژه مفاصل انگشت‌های پا، می‌شود. در چند مطالعه مختلف مشاهده شده است که ویتامین C باعث کاهش اسید اوریک خون می‌شود و از شما در برابر حملات نقرس محافظت می‌کند.
• پیشگیری از کمبود آهن: مکمل‌های ویتامین C می‌توانند جذب آهن، به خصوص آهن موجود در غذاهای گیاهی را افزایش دهند. این موضوع برای کسانی که رژیم گیاه‌خواری دارند مفید است، چون گوشت منبع اصلی آهن به شمار می‌رود.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین C با افزایش تولید گلبول‌های سفید و بهبود عملکرد آن‌ها احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی را کاهش می‌دهد و به بهبود زخم کمک می‌کند.
• بهبود حافظه و تمرکز در سالمندان: ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که کمبود آن با اختلال حافظه مرتبط است. تحقیقات نشان داده‌اند که سطح این ویتامین در افراد مبتلا به زوال عقل در مقایسه با دیگران پایین‌تر است. علاوه بر این، مشخص شده است که دریافت آن از طریق خوردن غذا یا مصرف مکمل روی تفکر و حافظه اثر محافظتی دارد.

مکمل ویتامین C برای چه افرادی مناسب است؟

افرادی که نمی‌‌توانند ویتامین C مورد نیاز خود را با خوردن میوه و سبزی تامین کنند یا به دلیل بیماری دچار کمبود این ویتامین هستند، می‌توانند از مکمل‌های آن استفاده کنند. کسانی که به طور منظم الکل می‌نوشند و افراد سیگاری هم از جمله کسانی هستند که ممکن است به مکمل ویتامین C نیاز پیدا کنند. شایع‌ترین علائم کمبود این ویتامین عبارت‌اند از:

• خستگی
• ژنژیویت (بیماری لثه)
• ایجاد لکه‌های قرمز کوچک روی پوست
• تاخیر در التیام زخم‌ها

زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا به سرطان یا مشکلات کلیوی از جمله سنگ کلیه و کسانی که دارو می‎‌خورند باید قبل از مصرف مکمل ویتامین C با پزشک مشورت کنند. این مکمل با بعضی از داروها مثل آنتی‌اسیدهای حاوی آلومینیوم، استروژن، فنوفنازین، داروهای سرطان، وارفارین و لووتیروکسین تداخل دارد.

انواع مکمل ویتامین C

اگر تاکنون برای خرید مکمل ویتامین C به داروخانه مراجعه کرده باشید، احتمالا متوجه شده‌اید که این محصول به شکل‌های مختلف و در دوزهای متنوع تولید می‌شود. از شکل‌های رایج این مکمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• قرص
• کپسول
• قرص جویدنی
• قرص جوشان
• شربت
• ساشه

برندهای مکمل ویتامین C

این روزها بسیاری از شرکت‌ها مکمل‌های ویتامین C را تولید می‌کنند. از معروف‌ترین برندهای این مکمل می‌توان از یوروویتال (Eurho Vital)، ایکس مارت (X Mart)، های هلث (Hi Health)، ویتالند (Vita Land)، آپوویتال (Apovital) و ویتامین لایف (Vitamin Life) نام برد.

خصوصیت یک مکمل ویتامین C خوب

مهم‌ترین فاکتورهایی که باید در هنگام خرید مکمل در نظر بگیرید عبارت‌اند از:

• نوع مکمل و دوز آن: مکمل‌های ویتامین C ممکن است از نظر شکل و دوز با هم تفاوت زیادی داشته باشند. کسانی که به ویتامین C زیادی نیاز دارند، باید از دوزهای بالاتر این مکمل استفاده کنند. همچنین افرادی که قادر به بلع قرص نیستند، می‌توانند آن را به شکل قرص جوشان، قرص جویدنی یا شربت مصرف کنند.
• طعم: مکمل‌های ویتامین C اغلب در طعم‌های مختلف تولید می‌شوند که می‌توانید با توجه به ذائقه خود محصول مناسب را انتخاب کنید.
• سن و جنسیت مصرف‌کننده: ویتامین C مورد نیاز بدن بسته به سن و جنسیت متفاوت است. بنابراین هنگام خرید مکمل‌های حاوی این ویتامین باید شرایط خود را در نظر بگیرید.
• تاریخ انقضاء: از خرید مکمل‌هایی که تاریخ انقضاء آن‌ها گذشته یا رنگ، بو و طعم آن‌ها تغییر کرده است اجتناب کنید.
• تاییدیه وزارت بهداشت: هنگام خرید مکمل، برچسب محصول را بخوانید و مطمئن شوید که تاییدیه وزارت بهداشت را داشته باشد.

خرید مکمل ویتامین C از داروخانه درمانکده

داروخانه آنلاین درمانکده این امکان را فراهم کرده است که بتوانید بهترین مکمل‌های ویتامین C را به صورت آنلاین تهیه کنید. با خرید مکمل از داروخانه درمانکده از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوید:

• راحتی و سهولت در خرید
• عدم نیاز به مراجعه حضوری به داروخانه (حتی در روزهای تعطیل)
• مشاهده لیست قیمت انواع مکمل ویتامین C
• انتخاب از میان طیف وسیعی از محصولات
• مشاهده نظرات سایر کاربران در مورد محصول انتخاب‌شده
• ارسال سریع مکمل درب منزل
• مشاوره با دکتر درمانکده قبل از خرید مکمل

قیمت مکمل ویتامین C

قیمت مکمل‌های این ویتامین به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• برند: برندهای معتبر و شناخته‌شده اغلب به دلیل شهرت و کیفیت بالای محصولات خود قیمت بالاتری دارند.
• فرمولاسیون و فناوری: مکمل‌هایی که برای ساخت آن‌ها از فرمولاسیون یا فناوری‌های پیشرفته استفاده می‌شود، احتمالا با قیمت بالاتری به بازار دارویی عرضه می‌شوند.
• اندازه یا تعداد: مقدار محصول ارائه‌شده عامل دیگری است که می‌تواند بر قیمت تاثیر بگذارد. مکمل‌هایی که در اندازه‌های بزرگ‌تر یا مقادیر بیشتر تولید می‌شوند معمولا قیمت بالاتری دارند.
• محل تولید: اگر مکمل ویتامین C وارداتی باشد یا تحت لیسانس شرکت‌های خارجی در ایران تولید شود، برای خرید آن باید هزینه بیشتری بپردازید.