شیر خشک انشور برای چاقی

در حال نمایش یک نتیجه

شیر خشک یا همان پودر مکمل انشور (Ensure) یک غذای کمکی است که نه تنها برای کودکان بلکه برای بزرگسالان هم قابل استفاده است. ترکیبات شیر خشک انشور به وزن‌گیری و همچنین حفظ سلامت بدن فرد کمک بسزایی می‌کند. این پودر حاوی اسیدهای چربی است که نه تنها برای قلب ضرر ندارند؛ بلکه بسیار مفید هم هستند. همچنین مصرف منظم و مدیریت‌شده این مکمل می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد. 

شیر خشک انشور دارای بیش از ۲۸ نوع ویتامین، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان، سلنیوم و بتاکاروتن است. از طرفی ترکیبات موجود در این شیر خشک به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی نیز کمک می‌کند. در واقع افرادی که مشکلات گوارشی و هضم دارند می‌توانند با خیال راحت از این محصول استفاده کنند. 

به طور کلی اگر به دنبال افزایش انرژی، تامین پروتئین مورد نیاز روزانه، حفظ تعادل در تغذیه و همچنین حفظ سلامت کلی بدن خود هستید می‌توانید از این مکمل پودری استفاده کنید. 

چرا شیر خشک انشور برای چاقی را بخریم؟

همان‌طور که گفتیم، شیر خشک انشور ترکیبات بسیار مفید و ضروری‌ای برای بدن دارد؛ از ویتامین‌های مورد نیاز روزانه گرفته تا اسیدهای چرب، مینرال‌ها و حتی پروتئین روزانه. در نتیجه مصرف منظم این پودر می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند و به عنوان یک مکمل یا حتی میان‌وعده به صورت روزانه مصرف شود. نکته قابل توجه این است که ترکیبات موجود در این شیر خشک به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند. 

شیر خشک انشور برای چاقی مناسب چه افرادی است؟

یکی از ویژگی‌های مثبت پودر شیر خشک انشور این است که برای تمامی سنین از کودکی تا بزرگسالی قابل مصرف است و حتی افراد میانسال هم می‌توانند از آن استفاده کنند. 

این پودر شیر خشک یک میان‌وعده کامل به منظور دریافت انرژی و مواد ضروری روزانه بدن است که برای طیف وسیعی از افراد قابل استفاده است. از کودکان گرفته تا بانوان شیرده، سالمندان و افرادی که در معرض کاهش وزن قرار دارند می‌توانند از شیر خشک انشور استفاده کنند. همچنین جالب است بدانید که این پودر می‌تواند یک مکمل بی‌نظیر برای تامین انرژی مورد نیاز در دوران نقاهت و بیماری باشد. این شیر خشک فاقد گلوتن و لاکتوز است و افرادی که به پروتئین شیر حساسیت دارند می‌توانند با خیال راحت آن را مصرف کنند. 

به طور کلی افراد زیر می‌توانند از شیر خشک انشور برای چاقی و تامین نیازهای ضروری بدن استفاده کنند:

  • افراد دارای مشکلات گوارشی
  • افراد دارای مشکلات قلبی و عروقی
  • افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
  • افرادی که در حال گذراندن دوران بیماری هستند
  • افرادی که وزن کمی دارند و به دنبال افزایش وزن هستند
  • سالمندانی که انرژی کمی دارند یا از مشکلات پوکی استخوان رنج می‌برند

عوارض شیر خشک انشور برای چاقی

دقت کنید که این شیر خشک تنها باید با تجویز پزشک برای کودکان تهیه شود. همچنین بیمارانی که درگیر گالاکتوزمیا هستند نباید از آن استفاده کنند. در صورتی که این مکمل غذایی را در مقدار مناسب و با نظارت متخصص تغذیه مصرف کنید، هیچ عوارضی برایتان نخواهد داشت. دقت کنید اگر به مواد خاصی حساسیت دارید یا درگیر بیماری خاصی هستید حتما این موارد را با پزشک در میان بگذارید. 

در صورتی که بعد از مصرف شیر خشک انشور علائمی مانند تشنج، گرفتگی عضلات، تنگی نفس، نامنظم بودن ضربان قلب و تغییرات خلقی را مشاهده کردید سریعا به اورژانس مراجعه کنید. 

طرز تهیه شیر خشک انشور برای چاقی

برای تهیه شیر خشک انشور می‌توانید از جدول تغذیه‌ای درج‌شده روی قوطی کمک بگیرید. اما به طور کلی اگر می‌خواهید حدود ۲۳۰ میلی‌لیتر از این فرآورده را تهیه کنید باید آن را به همراه ۱۹۵ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید. در واقع باید ۶ پیمانه از این شیر خشک را به آب اضافه کنید و به خوبی هم‌بزنید تا آب و پودر انشور کاملا مخلوط شوند. دقت کنید که هر میلی‌لیتر از این مخلوط یک کیلو کالری دارد. به علاوه اینکه هر قوطی ۴۰۰ گرمی پودر شیر خشک انشور برای ۸ وعده قابل مصرف است. 

نحوه مصرف شیر خشک انشور برای چاقی

هنگام مصرف شیر خشک انشور برای چاقی به نکات زیر توجه داشته باشید:

  • برای ترکیب کردن شیر خشک از آب سرد استفاده کنید. 
  • دقت کنید که کودکان نباید به صورت خودسر این محصول را مصرف کنند و حتما باید با تجویز پزشک آن را برای کودک خود تهیه کنید. 
  • در صورتی که درگیر بیماری گالاکتوزمیا هستید از این محصول استفاده نکنید. 
  • قوطی باز شده را در دمای اتاق نگهداری کنید. 
  • به هیچ عنوان قوطی شیر خشک را در یخچال نگهداری نکنید. 
  • محتویات قوطی باز شده را تا نهایتا ۳ هفته مصرف کنید. 
  • مصرف این محصول برای کودکان زیر ۴ سال ممنوع است. 

لینک های مرتبط