در این نوشته وضعیت پسر شما در 16 سالگی را با هم بررسی می‌کنیم. در نوشته پیشین وضعیت پسر شما در 15 سالگی را نیز بررسی کردیم. برای دوران شانزده سالگی با درمانکده همراه باشید.
نقاط عطف رشد پسر شما در 16 سالگی
خب، پسر شما 16 ساله شده. شاید هنوز سوییچ ماشین را به او نداده باشید اما او قطعا در مسیر خود قرار گرفته و در این مسیر داستان‌های خارق العاده‌ای رقم می‌زند. ذهن پسر شما در 16 سالگی در حالت نوجوانی- جایی میان نوجوانی و جوانی- قرار دارد.
در ادامه به اتفاقات مهمی اشاره می‌کنیم که در این سن می‌توان انتظار آن‌ها را داشت و به بعضی از موانع احتمالی که ممکن است با آن ها روبه‌رو شود می پردازیم.
رشد فیزیکی پسر 16 ساله شما
بدن پسر شما در 16 سالگی هنوز در حال رشد و بالغ شدن است و شاهد به پایان رسیدن دوره ی بلوغ هستیم. دختران همسن او به رشد کامل رسیده‌اند اما می‌توان دید که مراحل آخر بلوغ رو به اتمام است.
زمان آن رسیده تا درمورد ارزش‌ها و برنامه‌ی او برای آینده، که در 16 سالگی از همیشه نزدیک‌تر شده است، با او صحبت کنید. رفتارهای پرخطر مانند رابطه‌ی جنسی و مصرف مواد (شامل الکل) می‌تواند به این برنامه و بدن او لطمه وارد کند.
رشد اجتماعی پسر شما در شانزده سالگی
ممکن است پسر 6 ساله شما کمی از دوستان قدیمی خود فاصله بگیرد، علایق جدیدی را دنبال کند و مفهوم قوی‌تری از خود را زیر ذره‌بین بگذارد. البته هنوز به دوستان خود نیاز دارد.
همزمان که به زندگی بعد از دبیرستان فکر می‌کند، این آزادی او را به سمت کار نیمه وقت سوق می‌دهد. شاید حتی کم‌تر او را در خانه ببینید. اما وقتی با یکدیگر روبه‌رو می شوید، از این که تنش بینتان کم‌تر شده خوشحال می‌شوید.
رشذ عاطفی پسر شما در 16 سالگی
پسر 16 ساله شما، که کشف افکارش دشوار شده، احساسات عمیقی را تجربه می‌کند. متوجه می‌شوید بیشتر به روابط رومانتیک علاقه نشان می‌دهد. ارتباط او با دوستانش نیز نزدیک و صمیمی‌تر شده است.
قطب‌نمای اخلاقی او درستکارتر شده یا حداقل با جدیت بیشتری خوب را از بد تشخیص می‌دهد. موضع قوی‌تری نسبت به انتخاب‌های خود دارد.
شانزده سالگی با کمی احساس اندوه یا افسردگی نیز همراه است. این مسئله برای شما ناراحت کننده خواهد بود. همچنین مشکلاتی در مدرسه و خارج از آن به دنبال دارد. اگر غم پسرتان شدید یا طولانی به نظر می‌رسد، به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
رشد زبانی پسر 16 ساله شما
هرچه دنیای پسرتان وسیع‌تر می‌شود، به مهارت‌های زبانی پیچیده‌تری احتیاج پیدا می‌کند. این مهارت‌ها، نه تنها در مدرسه، بلکه برای برقراری ارتباط با دیگران ضروری هستند. مثلا:
- می‌تواند داستان‌های پیچیده و خلاقانه‌ای را تعریف کند و بنویسد. بهتر می‌تواند توضیح دهد، شرح و نتیجه‌گیری و بحث کند. بار آکادمیک او از نظر زبانی چالش برانگیز شده است.
- حس درک او افزایش می‌یابد. هوشمندانه زبان شفاهی و زبان بدن دیگران را درک می‌کند و می‌تواند حالت‌های چهره را تشخیص دهد.
پسر شما در 16 سالگی می‌داند زبانش باید از فضای مدرسه به سمت محیط‌های دیگر تغییر کند و در موقعیت‌های مختلف حالت‌های گوناگونی به خود بگیرد.
تصویر پسر شانزده ساله شما از بدن خودش
بسیاری از پسرهای 16 ساله نسبت به اندازه، نوع و وزن بدن خود نگرانند. اگر پسرتان اضافه وزن دارد، نه تنها با مشکلاتی مانند دیابت و فشار خون بالا رو به رو است، بلکه مسائل اجتماعی و مشکلات مربوط به عزت نفس نیز زندگی را برایش دشوار خواهند کرد.
شما می‌توانید پسرتان را تشویق کنید تا روزی یک ساعت ورزش کند و به داشتن تصویر سالمی از بدن ترغیب شود. اگر به ورزش یا رفتن به باشگاه علاقه ندارد، روشی مانند کوهنوردی یا صخره‌نوردی را به او پیشنهاد کنید که بیشتر به آن علاقه دارد.
حواستان باشد پسرتان روزش را با یک صبحانه‌ی خوب شروع کند. شاید دلش غلاث صبحانه نخواهد اما بشقابی از باقی مانده‌ی غذای دیشب سرحالش می‌آورد. اگر عجله دارد، یک ساندویچ پنیر یا موز به او دهید تا در راه میل کند.
آشپزخانه را با غذاهای سالم مانند میوه، چوب‌شور و ماست یا پودینگ کم چرب پر کنید. حتی اگر روزی یک وعده هله هوله را از رژیم غذایی حذف کنید، موثر واقع می‌شود.
فشار همسالان بر پسر 16 ساله شما
اعتماد به نفس پسر شما در 16 سالگی رو به افزایش است اما هنوز هم شرایط و اتفاقات نامعلوم پیش می‌آید. او را به رفتن سمت بچه‌هایی که در برابر فشار همسالان مقاومت می‌کنند و دوری از کسانی که رفتارهای پرخطر دارند تشویق کنید.
در پیدا کردن روش‌هایی برای دور ماندن یا بیرون آمدن از شرایط اشتباه به پسر شانزده ساله خود کمک کنید. بزرگسالان دیگری را که می‌تواند روی آن‌ها حساب کند نیز پیدا کنید.
قلدری پسران 16 ساله
ضعیف‌کشی چیز جدیدی نیست و ممکن است پسرتان با قلدری مواجه شود (حالا یا خودش هدف قرار می‌گیرد، یا به دیگری زور می‌گوید). قلدری در پسرها معمولا فیزیکی است. شاید در حیاط مدرسه یا پاتوق‌ها زیاد با آن روبه‌رو نشود و در عوض در رسانه‌های اجتماعی یا حتی روی گوشی خود تحت زورگویی قرار بگیرد. وسایل الکتریکی به طور طاقت‌فرسایی باعث دوچندان شدن قلدری می‌شوند.
به او یاد دهید بهترین راه این است که قلدری را مخفی نگه ندارد و با مشاور، مدیر یا پرسونل دیگر صحبت کند. چه خود قربانی قلدری باشد، چه خودش قلدر باشد، متخصص سلامت روان به کنترل این وضعیت کمک می‌کند، منبع آن را پیدا می‌کند و از تاثیر عاطفی قلدری روی سال‌های آینده‌ی زندگی می‌کاهد.
ایمن ماندن در شانزده سالگی
رسانه‌ی اجتماعی ابزار مناسبی برای آشنا شدن با افراد جدید و پیدا کردن کسانی است که علایق مشترک دارند. فضای اجتماعی پلتفرمی برای ابراز وجود و به اشتراک گذاشتن آرای خود فراهم می‌آورد اما نمی‌توان مطمئن بود که چه کسی به پای آدم است. به کمک نکات زیر به مصونیت پسرتان در فضای اجتماعی کمک کنید:
- به پسرتان کمک کنید اطلاعات شخصی خود را کنترل کند و به کسانی که نمی‌شناسد اجازه‌ی دسترسی به این اطلاعات را ندهد.
- به او نشان دهید تمام پست‌ها و مطالب می‌تواند به منزله‌ی بلندگویی باشد که در دنیا منتشر می‌شود.
- برای او قانون تعیین کنید که باید درست مانند سایر دوستان، کسانی را که قصد دارد خارج از فضای مجازی با آن‌ها ملاقات کند به شما معرفی کند.
ایمنی در حرکت و رانندگی
تصادف با موتور هنوز هم احتمالی‌ترین علت مرگ تصادفی برای نوجوانان در این سن است. مدام به او گوشزد کنید (چه خودش راننده است، چه مسافر) باید از تمام قوانین ایمنی و رانندگی پیروی کند.
به او گوشزد کنید هنگام دوچرخه‌سواری یا استفاده از ATV و سایر ورزش‌ها کلاه کاسکت یا سایر وسایل ایمنی را فراموش نکند.
مشاهده بیشتر : بهترین دکتر روانشناس
حمایت عاطفی
شاید پسر شانزده ساله‌تان طوری رفتار کند انگار به شما نیاز ندارد. اما نیاز دارد و خودش این را می‌داند. با چند اقدام ساده به او نشان دهید چقدر برایتان مهم است:
- به زندگی روزانه‌ی پسر شانزده ساله خود در مدرسه و خارج از آن علاقه نشان دهید. او را ترغیب کنید تا خودش را از طریق ورزش، تئاتر، هنر یا موسیقی بروز دهد.
- اجازه دهید ببیند موفقیت‌ها و تلاش‌های او برایتان مهم است.
- نگرانی‌ها و نظرات او را جدی بگیرید. بدین ترتیب دید بهتری نسبت به الگوهای جدید و تغییرات رفتاری او به دست می‌آورید.
اگر سر حال نیست یا به طرز غیر عادی غمگین به نظر می‌رسد، از این که از او درمورد فکر به خودآزاری یا خودکشی بپرسید خجالت نکشید. اشاره به این موضوع باعث نمی‌شود احتمال بروز آن افزایش یابد. اگر فکر می‌کنید به کمک نیاز دارد، فورا از متخصص کمک بگیرید.
سخن نهایی
به سلامت پسرتان در همه سنین توجه ویژه داشته باشید چرا که آینده و شخصیت او در این سنین بیشتر تعیین می‌شود و شانزده سالگی از سنین مهم زندگی اوست. در همین راستا، برای آگاهی بیشتر درباره وضعیت پسر شما در 16 سالگی و ارتباط با پزشک، از سایت درمانکده به صورت آنلاین نوبت بگیرید.
منبع: Webmd
[sibwp_form id=1]
