اگر اخیرا با مشکل سوزش یا تکرر ادرار مواجه شده‌اید، ممکن است به عفونت دستگاه ادراری مبتلا باشید؛ یک عفونت شایع که بیشتر زنان را درگیر می‌کند و می‌تواند بر بخش‌های مختلف سیستم اداری از جمله کلیه‌ها، مثانه و مجاری ادراری تاثیر بگذارد. درمان اصلی این بیماری، مصرف آنتی‌بیوتیک تحت نظر پزشک است؛ اما بعضی دمنوش‌های گیاهی هم می‌توانند به تسریع روند بهبودی کمک کنند و اثر بخشی داروها را افزایش دهند. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده بهترین دمنوش برای عفونت ادراری را معرفی کرده و طرز تهیه آن را به شما آموزش می‌دهیم. با ما همراه باشید تا این بیماری را راحت‌تر پشت سر بگذارید.
فهرست محتوا
بهترین دمنوش برای عفونت ادراری
عفونت ادراری همیشه علائم واضح ندارد، اما در بعضی موارد می‌تواند علت بوی بد ادرار، سوزش، تکرر ادرار، کدر شدن ادرار یا حتی درد در ناحیه لگن باشد.
تحقیقات نشان می‌دهد که در صورت ابتلا به عفونت ادراری می‌توانید با افزایش تولید ادرار و در نتیجه دفع باکتری‌ها به کنترل علائم خود کمک کنید. اگرچه آب بهترین گزینه برای افزایش ادرار است، اما بعضی از دمنوش‌ها نیز می‌توانند موثر باشند. این دمنوش‌ها عبارت‌اند از:
۱. چای سبز
بعد از اینکه دکتر اورولوژی برایتان آنتی‌بیوتیک تجویز کرد، می‌توانید از چای سبز برای کمک به درمان خود استفاده کنید. چای سبز حاوی مقدار زیادی ترکیبات گیاهی مفید است که به خاطر اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی‌شان شهرت زیادی دارند.
یکی از ترکیبات موجود در چای سبز، اپی‌گالوکتاچین (EGC) است که اثرات ضد باکتریایی قوی دارد. در تحقیقات حیوانی مشاهده شده که عصاره چای سبز حاوی EGC می‌تواند اثربخشی بعضی از آنتی‌بیوتیک‌های تجویزشده برای درمان عفونت ادراری را بهبود بخشد.
مصرف چای سبز در حد اعتدال برای بیشتر افراد بی‌خطر تلقی می‌شود. با این حال، این نوشیدنی به طور طبیعی حاوی کافئین است و احتمال دارد باعث اختلال خواب و بی‌قراری شود. علاوه بر این، در صورت ابتلا به عفونت ادراری فعال، کافئین موجود در آن ممکن است علائم جسمی شما را بدتر کند. بنابراین بهتر است از چای سبز بدون کافئین استفاده کنید.
طرز تهیه
آب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس شعله گاز را خاموش کرده و چند دقیقه صبر کنید تا دمای آب کاهش پیدا کند. یک قاشق چای‌خوری برگ چای سبز را داخل لیوان بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید چای سه تا هشت دقیقه دم بکشد.
۲. جعفری
جعفری خاصیت ادرارآور دارد و با دفع باکتری‌ها از دستگاه ادراری به درمان سوزش ادرار کمک می‌کند. بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیب جعفری، سیر و عصاره کرن‌بری از عود عفونت ادراری در زنان جلوگیری می‌کند. با این حال، دمنوش جعفری نباید توسط زنان باردار و افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا نارسایی قلبی مصرف شود.
طرز تهیه
۱۵ گرم جعفری تازه را خرد کرده و به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه که چای دم کشید، آن را از صافی عبور دهید.
۳. بابونه
اگر ابتلای شما به عفونت ادراری با تست آنالیز ادرار تایید شود، می‌توانید برای تسریع روند درمان خود از دمنوش بابونه استفاده کنید. این دمنوش اثر ادرارآور دارد و حاوی ترکیباتی است که از خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی برخوردارند. دمنوش بابونه به کاهش التهاب، مهار رشد باکتری‌ها و دفع عوامل بیماری‌زا از دستگاه ادراری کمک می‌کند.
دریافت نوبت حضوری و آنلاین از بهترین دکتر اورولوژی
بدون نیاز به مراجعه حضوری، از پزشک نوبت بگیریدطرز تهیه
برای تهیه دمنوش بابونه به یک قاشق چای‌خوری بابونه خشک و یک لیوان آب جوش نیاز دارید. بابونه را داخل قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. دمنوش بعد از ۱۵ دقیقه دم می‌کشد و آماده مصرف است.
۴. نعناع
نعناع گیاه دیگری است که می‌توان نام آن را در فهرست بهترین دمنوش برای عفونت ادراری قرار داد. بر اساس تحقیقات، برگ‌های نعناع با باکتری‌های عامل عفونت ادراری مبارزه می‌کنند و آن‌ها را از بین می‌برند. علاوه بر این، می‌توانند مقاومت باکتری‌ها را به داروهای آنتی‌بیوتیکی (از جمله نیتروفورانتوئین) کاهش دهند.
طرز تهیه
۲ لیوان آب را بجوشانید و بعد از خاموش کردن شعله گاز، به آن‌ها یک مشت برگ نعناع اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و اجازه دهید دمنوش پنج دقیقه دم بکشد. سپس آن را از صافی رد کنید.
۵. چای ترش
بعد از آماده شدن نتیجه آزمایش ادرار و تایید عفونت ادراری، می‌توانید از چای ترش یا چای هیبیسکوس برای دفع باکتری‌ها کمک بگیرید. چای ترش غنی از فلاونوئید و آنتوسیانین است و خاصیت ضد میکروبی دارد. این نوشیدنی از اتصال باکتری‌ها به دیواره مثانه و مجاری ادراری جلوگیری می‌کند و با افزایش تولید ادرار باعث دفع عوامل بیماری‌زا می‌شود. همچنین احتمال ابتلا به عفونت‌های مکرر را کاهش می‌دهد.
چای ترش نباید توسط کودکان زیر ۱۲ سال، زنان باردار و شیرده یا افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی مصرف شود. همچنین افرادی که به پرفشاری خون یا دیابت مبتلا هستند و از دارو برای درمان این بیماری‌ها استفاده می‌کنند، باید از مصرف چای ترش بپرهیزند.
طرز تهیه
۴۰۰ میلی‌لیتر آب را به جوش بیاورید و از روی حرارت بردارید. یک قاشق غذاخوری گل خشک هیبیسکوس را به آب اضافه کنید و اجازه دهید پنج دقیقه دم بکشد. چای را قبل از نوشیدن از صافی رد کنید.
۶. قاصدک
قاصدک گیاه دیگری است که خاصیت ادرارآور دارد و به همین دلیل به شکل دمنوش برای عفونت ادراری مصرف می‌شود. این گیاه به افزایش حجم ادرار کمک می‌کند و باعث می‌شود باکتری‌ها سریع‌تر از بدن دفع شوند. قاصدک برای کبد نیز مفید است و به کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن کمک می‌کند.
طرز تهیه
یک لیوان آب را به جوش بیاورید و به آن ۱۵ گرم برگ و ریشه قاصدک اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط پنج تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید.
۷. گزنه
گزنه خاصیت ضد التهابی دارد. این گیاه پرخاصیت از آسیب‌دیدگی دستگاه ادراری جلوگیری می‌کند و سرعت بهبودی را افزایش می‌دهد.
طرز تهیه
برای تهیه دمنوش گزنه باید یک قاشق غذاخوری از برگ خشک گیاه را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را از صافی رد کرده و بنوشید.
۸. بادیان ستاره‌ای
اگر به دنبال یک دمنوش پرخاصیت برای افزایش اثربخشی قرص فنازومکس یا سایر آنتی‌بیوتیک‌ها هستید، پیشنهاد می‌کنیم دمنوش بادیان ستاره‌ای را امتحان کنید. این گیاه حاوی ماده‌ای به نام آنتول است که از رشد و گسترش باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و باعث از بین رفتن آن‌ها می‌شود.
طرز تهیه
یک لیوان آب را بجوشانید و یک قاشق چای‌خوری دانه خشک بادیان ستاره‌ای را خرد یا له کنید. آب جوش را داخل لیوان بریزید و دانه‌های بادیان ستاره‌ای را به آن اضافه کنید. درب لیوان را بپوشانید و اجازه دهید دانه‌ها ۱۰ دقیقه دم بکشند. سپس دمنوش را صاف کرده و بنوشید.
۹. انگور خرس
قرن‌هاست که از برگ‌های انگور خرس برای تسکین علائم عفونت ادراری استفاده می‌شود. بعضی از تحقیقات نیز نشان داده‌اند که این گیاه به دلیل وجود ماده‌ای به نام آربوتین خاصیت ضد میکروبی دارد و به همین دلیل می‌تواند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد. علاوه بر این، انگور خرس ادرارآور است و با تحریک جریان ادرار باعث پاکسازی دستگاه ادراری می‌شود.
انگور خرس به تسکین علائم آزاردهنده عفونت ادراری از جمله تغییر رنگ ادرار کمک می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این علامت مهم، مقاله ادرار زرد نشانه چیست را بخوانید.
دریافت نوبت حضوری و آنلاین از بهترین دکتر سوزش ادرار
بدون نیاز به مراجعه حضوری، از پزشک نوبت بگیریدطرز تهیه
سه گرم برگ خشک گیاه را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کنید و به مدت ۱۲ تا ۱۴ ساعت در یک ظرف دربسته و به دور از نور قرار دهید. سپس مخلوط را صاف کنید و آن را بنوشید.
زیاده‌روی در مصرف انگور خرس باعث مسمومیت می‌شود. به همین دلیل، توصیه می‌کنیم در مورد مزایا و معایب این گیاه با دکتر اورولوژی آنلاین مشورت کرده و حداکثر به مدت هفت روز از آن استفاده کنید. همچنین در صورت مشاهده علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ، مصرف انگور خرس را متوقف کنید.
۱۰. کاکل ذرت
با کاکل ذرت نیز می‌توان بهترین دمنوش برای عفونت ادراری را تهیه کرد. این دمنوش هم خاصیت ضد میکروبی دارد و هم باعث افزایش تولید ادرار می‌شود و به دفع باکتری‌ها از بدن کمک می‌کند.
طرز تهیه
یک مشت کاکل ذرت را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و پنج تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس مخلوط را صاف کرده و اجازه دهید کمی سرد شود.
۱۱. دم اسب
از آنجایی که دم اسب یکی از محبوب‌ترین ادرارآورهای طبیعی است، می‌تواند گزینه خوبی برای عفونت‌های ادراری باشد. این گیاه به دلیل داشتن یک ماده ادرارآور به نام ساپونین نقش موثری در حذف میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا دارد.
طرز تهیه
یک قاشق غذاخوری دم اسب و یک لیوان آب جوش را با هم مخلوط کنید. بعد از پنج تا ۱۰ دقیقه که دمنوش دم کشید، آن را از صافی رد کرده و اجازه دهید کمی خنک شود.
قوی‌ترین دمنوش برای عفونت ادراری
جعفری، نعناع و بابونه از بهترین گیاهان دارویی برای درمان عفونت ادراری هستند. آن‌ها از طریق ۲ مکانیسم به تسکین علائم این بیماری کمک می‌کنند:
- خاصیت ضد میکروبی دارند و عوامل بیماری‌زا را از بین می‌برند.
- ادرارآور هستند و با افزایش جریان ادرار باعث پاکسازی دستگاه ادراری می‌شوند.
دمنوش برای عفونت ادراری مردان
اگرچه عفونت ادراری در زنان شایع‌تر است، اما مردان به‌خصوص مردان بالای ۵۰ سال هم ممکن است به این بیماری دچار شوند. در این شرایط، پزشک بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری را تجویز کرده و به فرد توصیه می‌کند در طول روز مایعات فراوان بنوشد.
دمنوش‌هایی که در این مقاله به آن‌ها اشاره کردیم، می‌توانند به دفع باکتری‌ها از دستگاه ادراری مردان کمک کرده و روند بهبودی را تسریع کنند. البته میزان مصرف آن‌ها باید بر اساس سن، وزن و سابقه سلامتی تنظیم شود. به‌علاوه، این نوشیدنی‌ها را نباید جایگزین داروهای تجویزشده توسط پزشک کرد.
دمنوش برای عفونت ادراری زنان
اگر عفونت علت مشکلات ادراری زنان باشد، می‌توان از دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش جعفری یا دمنوش نعناع برای درمان آن استفاده کرد.
این دمنوش‌ها با افزایش تولید ادرار به دفع باکتری‌ها از بدن کمک می‌کنند. همچنین باعث می‌شوند سیستم ایمنی عملکرد بهتری داشته باشد و سریع‌تر عفونت را از بین ببرد. با این حال، توصیه می‌شود مصرف آن‌ها را به حداکثر یک هفته محدود کنید. چرا که استفاده طولانی‌مدت ممکن است به دفع مواد معدنی مهم منجر شود و سلامتی را در معرض خطر قرار دهد.
برای آشنایی با سایر بیماری‌های دستگاه ادراری پیشنهاد می‌کنیم مقاله علت کم شدن ادرار در زنان را مطالعه کنید.
دمنوش برای عفونت ادراری در بارداری
بارداری احتمال ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می‌دهد. چون در این دوران عملکرد سیستم ایمنی تحت تاثیر هورمون‌ها قرار می‌گیرد. به‌علاوه، رحم به مثانه فشار می‌آورد و با تغییر جریان طبیعی ادرار باعث می‌شود محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم شود.
دکتر برای سوزش ادرار در زنان باردار آنتی‌بیوتیکی تجویز می‌کند که برای جنین بی‌خطر باشد. استفاده از درمان‌های خانگی یا دمنوش‌های گیاهی در این دوران توصیه نمی‌شود. چون اثرات این روش‌ها بر سلامت مادر یا جنین مشخص نیست. اگر مشکوک به عفونت ادراری هستید، بهتر است به جای خوددرمانی، در اولین فرصت با پزشک تماس بگیرید تا درمان مناسب آغاز شود.
دمنوش برای عفونت ادراری کودکان
عفونت ادراری در کودکان به‌خصوص دختربچه‌ها شایع است. اگر فرزندتان به این بیماری مبتلا شده است، توصیه می‌کنیم قبل از امتحان کردن هر نوع دمنوشی ابتدا با متخصص اطفال مشورت کنید. اگرچه دمنوش‌های گیاهی برای بیشتر بزرگسالان بی‌خطرند، اما در کودکان خردسال ممکن است به واکنش آلرژیک منجر شوند یا عوارض دیگری ایجاد کنند.
کلام پایانی
دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه، گزنه، نعناع، جعفری و دم اسب در کنترل علائم عفونت ادراری موثرند و روند بهبودی را تسریع می‌کنند. اما مهم است که جایگزین آنتی‌بیوتیک‌های تجویزشده توسط پزشک نشوند. اگر برای تشخیص و درمان عفونت دستگاه ادراری به کمک نیاز دارید، پزشکان سایت درمانکده آماده‌اند راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه دهند.
سوالات متداول
این نوشیدنی‌ها به تسکین علائم بیماری و تسریع روند بهبودی کمک می‌کنند، اما نمی‌توانند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها شوند.
دمنوش‌هایی که خاصیت ادرارآور و ضد میکروبی دارند، مثل چای سبز، چای ترش، بابونه، نعناع، جعفری، کاکل ذرت و قاصدک به درمان عفونت ادراری کمک می‌کنند.
اگر به عفونت ادراری مبتلا هستید، از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل بپرهیزید. در صورت نیاز می‌توانید آب مرکبات را نیز تا بهبودی کامل حذف کنید. بعضی از بیماران گزارش داده‌اند که این آبمیوه‌ها باعث تحریک مثانه می‌شوند.
منابع: goodrx | tuasaude | healthline
