دکتر لیلا دشتکی

حاذق صبور و با حوصله و بسیار عالی

بهترین دکتره واقعا

مشکلات خانوادگی و تنش‌های بین اعضای خانواده باعث استرس شدید شده بود. دکتر دشتکی با صبر، گوش دادن فعال و تمرینات عملی کمک کردند بعد از چند جلسه بهتر بتوانم با خانواده ارتباط برقرار کنم.

اضطراب و استرس مداوم باعث کاهش تمرکز و بی‌خوابی شده بود. دکتر دشتکی با تکنیک‌های آرام‌سازی و برنامه درمانی باعث شد بعد از چند هفته تمرکز و کیفیت خوابم بهتر شود.

افسردگی و بی‌انگیزگی باعث شده بود هیچ انگیزه‌ای برای زندگی نداشته باشم. جلسات دکتر دشتکی شامل روان‌درمانی و تمرینات عملی باعث شد حس انرژی و انگیزه پیدا کنم و روزهایم پرانرژی‌تر شود.

بی‌خوابی و نگرانی ذهنی باعث شده بود روزهایم خسته و پراسترس باشد. دکتر دشتکی با تمرینات ذهن‌آگاهی و آرام‌سازی و جلسات روان‌درمانی کمک کردند تا بعد از چند هفته خواب و آرامش بیشتری داشته باشم.

احساس بی‌ارزشی و ناامیدی باعث کاهش اعتماد به نفس شده بود. جلسات دکتر دشتکی با روش‌های شناختی و تمرینات عملی باعث شد حس ارزشمندی و اعتماد به نفس پیدا کنم و تصمیماتم را با آرامش بیشتری بگیرم.

من دچار افکار منفی مداوم و احساس بی‌ارزشی بودم. جلسات دکتر دشتکی با تکنیک‌های شناختی و تمرینات عملی باعث شد نگرش ذهنی‌ام تغییر کند و حس ارزشمندی پیدا کنم.

اضطراب اجتماعی باعث شده بود از حضور در جمع‌ها و فعالیت‌های گروهی دوری کنم. دکتر دشتکی با تمرینات مواجهه و تکنیک‌های عملی باعث شد اعتماد به نفسم افزایش یابد و الان راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار می‌کنم.

استرس کاری و فشار ذهنی باعث شده بود تمرکز و کیفیت عملکردم پایین باشد. دکتر دشتکی با تکنیک‌های آرام‌سازی و برنامه مدیریت استرس کمک کردند تا بعد از چند هفته عملکردم بهتر و اضطرابم کاهش یابد.