آنفولانزای خفیف معمولا با استراحت و مایعات بهتر می‌شود. درمان فوری و قطعی برای آن وجود ندارد.
- داروهای ضدویروس با نسخه پزشک، در ۲ روز اول موثرترند. بیشتر بخوانید: داروهای ضدویروس با نسخه پزشک، در ۲ روز اول موثرترند.
- افراد پرخطر بهتر است با شروع علائم به پزشک مراجعه کنند. بیشتر بخوانید: افراد پرخطر بهتر است با شروع علائم به پزشک مراجعه کنند.
- آنتی‌بیوتیک ویروس آنفولانزا را درمان نمی‌کند. بیشتر بخوانید: آنتی‌بیوتیک ویروس آنفولانزا را درمان نمی‌کند.
- بیشتر افراد طی چند روز تا یک هفته بهتر می‌شوند. بیشتر بخوانید: بیشتر افراد طی چند روز تا یک هفته بهتر می‌شوند.
- با بهبود علائم و ۲۴ ساعت بی‌تبی بدون تب‌بر به کار یا مدرسه برگردید. بیشتر بخوانید: با بهبود علائم و ۲۴ ساعت بی‌تبی بدون تب‌بر به کار یا مدرسه برگردید.
هشدار: در صورت تنگی نفس، درد قفسه سینه، گیجی قابل توجه یا کم‌آبی شدید، برای ارزیابی فوری به مرکز درمانی مراجعه کنید.
بیشتر افراد مبتلا به آنفولانزای خفیف با استراحت، مصرف مایعات کافی و مراقبت از علائم می‌توانند بیماری را در خانه مدیریت کنند. با این حال، افراد پرخطر، کسانی که علائم شدید دارند یا وضعیت بیماری آن‌ها در حال بدتر شدن است، باید زودتر با پزشک مشورت کنند؛ زیرا ممکن است به درمان دارویی یا بررسی عوارض نیاز داشته باشند. درمان آنفولانزا با توجه به شدت بیماری و شرایط جسمی فرد متفاوت است. گاهی پزشک برای کنترل علائم فقط توصیه به استراحت و مصرف مایعات می‌کند؛ اما ممکن است برای برخی بیماران داروی ضد ویروسی را شروع کند. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده همراه ما باشید تا به بررسی روش‌های مراقبت از بیماری آنفولانزا، درمان خانگی، زمان مراجعه به پزشک و نقش داروهای ضد ویروسی بپردازیم.
- برای درمان آنفولانزا چه کنیم؟
- درمان خانگی آنفولانزا در موارد خفیف
- سریعترین راه درمان آنفولانزا چیست؟
- استفاده از داروهای ضد ویروسی چه زمانی در درمان آنفولانزا مطرح می‌شود؟
- آیا آنتی‌بیوتیک برای درمان آنفولانزا لازم است؟
- چه کسانی باید برای درمان آنفولانزا زودتر با پزشک تماس بگیرند؟
- دوره درمان آنفولانزا چقدر طول می‌کشد؟
- چه کارهایی برای درمان آنفولانزا توصیه نمی‌شود؟
- چه زمانی می‌توان به کار یا مدرسه برگشت؟
- کلام پایانی
- سوالات متداول
برای درمان آنفولانزا چه کنیم؟
اگر این سوال برایتان پیش آمده که آنفولانزا چیست، باید بگوییم آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی است که می‌تواند در فصل سرد یا گرم سال بروز کند و انواع مختلفی دارد. در بیشتر موارد، اگر آنفولانزا خفیف باشد، می‌توان بیماری را در خانه کنترل کرد. استراحت کافی، نوشیدن مایعات و توجه به علائم از مهم‌ترین اقداماتی هستند که به تحمل بهتر دوره بیماری کمک می‌کنند. در این شرایط، لازم نیست برای هر علامت به سراغ داروهای مختلف بروید؛ هدف اصلی در چنین وضعیتی، حفظ آب بدن، کاهش ناراحتی و فراهم کردن شرایط مناسب برای استراحت است.
در طول بیماری بهتر است فعالیت‌های سنگین انجام ندهید تا بدن فرصت کافی برای استراحت داشته باشد. همچنین مصرف منظم مایعات اهمیت زیادی دارد؛ زیرا تب، تعریق، استفراغ یا اسهال که بخشی از علائم آنفولانزا به‌شمار می‌آیند، ممکن است باعث کم‌آبی بدن شوند. البته مراقبت خانگی ممکن است برای همه افراد کافی نباشد.
سالمندان، کودکان خردسال، زنان باردار، افراد دارای ضعف سیستم ایمنی و مبتلایان به برخی بیماری‌های مزمن بیشتر در معرض عوارض آنفولانزا قرار دارند؛ به همین دلیل بهتر است با شروع علائم، زودتر به دکتر عمومی مراجعه کنند. همچنین افراد عادی اگر به جای بهبود علائم بیماری با نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، گیجی قابل توجه یا علائم کم‌آبی شدید مواجه شدند، باید برای ارزیابی فوری به مرکز درمانی بروند.
افرادی که در معرض خطر بالای عوارض آنفولانزا قرار دارند یا دچار علائم شدید شده‌اند، باید هرچه سریع‌تر با داروهای ضدویروس درمان شوند.
نمایش متن اصلی (انگلیسی)
People at high risk of influenza complications or with severe symptoms should be treated with antiviral medications as soon as possible.
درمان خانگی آنفولانزا در موارد خفیف
زمانی که آنفولانزا خفیف است و نشانه‌های هشداردهند‌ه‌ای وجود ندارند، می‌توان به کمک برخی اقدامات خانگی به کاهش علائم و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کرد. مراقبت‌های خانگی نمی‌توانند ویروس آنفولانزا را از بین ببرند؛ اما کمک می‌کنند تا دوره بیماری راحت‌تر سپری شود. اقدامات خانگی شامل موارد زیر هستند:
۱- استراحت و خواب کافی داشته باشید
احساس خستگی و بی‌حالی از علائم شایع دوران آنفولانزا به‌شمار می‌آیند. بهتر است تا زمانی که حال عمومی مساعد نیست، فعالیت سنگین، ورزش شدید و کارهای خسته‌کننده انجام ندهید و زمان بیشتری استراحت کنید. خواب و استراحت کافی، این فرصت را به بدن می‌دهند تا انرژی خود را صرف مقابله با عفونت و بازگشت به وضعیت طبیعی کند.
۲- مایعات و آب به مقدار کافی بنوشید
تب و تعریق شدید می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شوند. اگر فرد همزمان دچار اسهال و استفراغ هم باشد، اهمیت تامین آب بدن دوبرابر خواهد شد. بنابراین در طول روز، حتی اگر تشنه نیستید، به طور منظم (در دفعات بیشتر و حجم کمتر) آب و سایر مایعات مفید مانند سوپ و نوشیدنی‌های ولرم مصرف کنید.
۳- غذاهای ساده مصرف کنید
اینکه در زمان بیماری اشتهای شما از حالت معمول کمتر باشد، طبیعی است؛ اما یادتان باشد که مصرف غذا می‌تواند به تامین انرژی بدن کمک کند. البته لازم نیست وعده‌های غذایی سنگین بخورید؛ می‌توانید غذای ساده، سبک و قابل تحمل متناسب با اشتهای خود مصرف کنید. خوردن سوپ و غذاهای نرم معمولا در زمان بیماری راحت‌تر است؛ همچنین می‌توانند بخشی از نیاز غذایی و مایعات مورد نیاز بدن را تامین کنند. با این حال، هیچ ماده غذایی خاصی را نمی‌توان برای درمان آنفولانزا معرفی کرد.
۴- هوای محیط پیرامون خود را مرطوب نگه دارید
هوای مرطوب یا گرفتن دوش آب گرم ممکن است در برخی افراد به کاهش خشکی و گرفتگی بینی یا بهتر شدن احساس ناراحتی در مجاری تنفسی کمک کند. البته استفاده از بخار آب بسیار داغ توصیه نمی‌شود؛ زیرا خطر سوختگی، به‌ویژه در کودکان وجود دارد.
۵- از ترکیبات مفید برای تسکین سرفه و گلودرد استفاده کنید
مصرف مایعات مناسب، دمنوش‌ها و دیگر نوشیدنی‌های گرم می‌تواند برای تسکین گلو مفید باشند؛ اما نباید از آن‌ها به عنوان داروی ضد ویروسی استفاده کنید. همچنین استفاده از مکمل‌هایی مانند زینک بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود؛ زیرا مکمل‌ها نمی‌توانند به تنهایی جایگزین مناسبی برای درمان آنفولانزا باشند. در صورت استفاده از عسل برای کاهش سرفه، باید توجه داشته باشید که این ماده برای کودکان زیر یک سال منع مصرف دارد.
۶- از دود سیگار دوری کنید
دود سیگار می‌تواند راه‌های تنفسی را تحریک کند و باعث بیشتر شدن سرفه یا ناراحتی مجاری تنفسی شود. بنابراین در زمان درمان آنفولانزا بهتر است سیگار نکشید و تا حد امکان در محیط‌های پر از دود قرار نگیرید.
سریعترین راه درمان آنفولانزا چیست؟
متخصصان معتقدند، نمی‌توان روشی را به عنوان درمان فوری آنفولانزا معرفی کرد و یک زمان مشخص را برای بهتر شدن همه در نظر گرفت؛ زیرا سرعت بهبودی به عواملی مانند شدت بیماری، وضعیت سیستم ایمنی و شرایط عمومی فرد بستگی دارد.
در موارد خفیف، معمولا بهترین اقدام این است که به جای استفاده از داروهای مختلف یا درمان خانگی عجیب و غریب، روی مراقبت صحیح و متناسب با شرایط هر فرد تمرکز کنید. استراحت، مصرف مایعات کافی، تغذیه مناسب و توجه به علائم می‌توانند به کنترل بهتر بیماری کمک کنند.
البته افرادی که در گروه‌های پرخطر قرار دارند و علائم آنفولانزای آن‌ها رو به افزایش و بدتر شدن است، باید خیلی زود به پزشک مراجعه کنند یا از دکتر عمومی آنلاین مشورت بگیرند. چرا که پزشک ممکن است در این افراد، شروع درمان ضد ویروسی را لازم بداند.
اگر داروهای ضد ویروسی با توجه به شرایط فرد مناسب باشند، زمانی بیشترین اثر را دارند که هنگام شروع علائم بیماری آنفولانزا مصرف شوند. به همین دلیل بسیار مهم است با بیشتر شدن علائم آنفولانزا، حتما به دکتر مراجعه کنید تا مسیر درست درمان با توجه به تشخیص شدت بیماری انتخاب شود. اگر تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا را نمی‌دانید، می‌توانید مقاله «فرق سرماخوردگی و آنفولانزا» را در درمانکده مطالعه کنید.
استفاده از داروهای ضد ویروسی چه زمانی در درمان آنفولانزا مطرح می‌شود؟
داروهای ضد ویروسی، داروهای تجویزی هستند که برای درمان آنفولانزا استفاده می‌شوند و می‌توانند شدت علائم را کاهش دهند و مدت بیماری را کوتاه‌تر کنند؛ اما ممکن است برای همه بیماران لازم نباشند. مصرف داروهای ضد ویروسی باید براساس شرایط فرد و زیر نظر پزشک انجام شود. شدت بیماری، سن، بیماری‌های زمینه‌ای، شرایط خاص مانند بارداری، زمان شروع علائم و احتمال بروز عوارض از عواملی هستند که می‌توانند در تصمیم‌گیری برای تجویز داروهای ضد ویروسی نقش داشته باشند.
زمانی که بیماری آنفولانزا با علائم شدید و پیشرونده در گروه‌های پرخطر بروز کرده باشد، مراجعه زودهنگام فرد به پزشک اهمیت بیشتری دارد. پزشک پس از بررسی شرایط بیمار مشخص می‌کند که آیا درمان ضد ویروسی لازم است یا خیر. در صورت مناسب بودن درمان ضد ویروسی، شروع به موقع آن اهمیت زیادی دارد.
مطالعات نشان داده‌اند، داروهای ضد ویروسی زمانی بهترین عملکرد را دارند که مصرف آن‌ها طی ۲ روز اول بیماری شروع شود. اگر احساس می‌کنید نشانه‌های آنفولانزای شما روبه افزایش است، می‌توانید با متخصص عفونی آنلاین در خصوص مصرف بهترین دارو برای آنفولانزا مشورت کنید.
آیا آنتی‌بیوتیک برای درمان آنفولانزا لازم است؟
آنتی‌بیوتیک کمکی یه درمان آنفولانزا نمی‌کند؛ زیرا عامل بیماری آنفولانزا ویروس است؛ در حالی که آنتی‌بیوتیک برای مقابله با عفونت‌های باکتریایی کاربرد دارد. بنابراین مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک برای کوتاه‌تر کردن دوره آنفولانزا نه تنها مفید نیست؛ بلکه می‌تواند با عوارض جانبی همراه شود.
فقط در مواردی که پزشک به وجود یک عفونت باکتریایی همزمان یا ثانویه با ویروس آنفولانزا، مانند پنومونی مشکوک شود، ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. از همین‌رو می‌توان گفت، وجود تب یا سرفه به تنهایی دلیل کافی برای مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک نیست و انتخاب این دارو باید براساس تشخیص پزشکی انجام شود.
چه کسانی باید برای درمان آنفولانزا زودتر با پزشک تماس بگیرند؟
آنفولانزا در بارداری، سالمندان، کودکان خردسال، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و مبتلایان به برخی بیماری‌های مزمن نیاز به ارزیابی دقیق پزشکی دارد. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که علائم آنفولانزا قابل توجه باشند یا روزبه‌روز شدیدتر شوند.
در بزرگسالان، پزشک عمومی یا متخصص داخلی می‌تواند نقطه شروع مناسبی برای ارزیابی دقیق باشد. زمانی که علائم بیماری روبه افزایش هستند یا با عوارض همراه شده‌اند، ممکن است پزشک بیمار را برای بررسی بیشتر و تخصصی‌تر به متخصص عفونی ارجاع دهد. آنفولانزا در کودکان هم می‌تواند از طریق متخصص اطفال پیگیری شود.
اگر بیماری آنفولانزا با هر یک از علائم زیر همراه شد، فقط به درمان خانگی اکتفا نکنید و حتما با پزشک تماس بگیرید:
- تنگی نفس
- درد یا فشار در قفسه سینه
- گیجی قابل توجه
- کاهش سطح هوشیاری
- نشانه‌های کم‌آبی بدن
- بدتر شدن ناگهانی وضعیت بیمار
تزریق واکسن آنفولانزا در کنار سبک زندگی سالم، می‌تواند به پیشگیری از آنفولانزا و کاهش شدت علائم، به‌خصوص در افراد پرخطر کمک کند.
دوره درمان آنفولانزا چقدر طول می‌کشد؟
طول درمان آنفولانزا ممکن است در همه افراد یکسان نباشد و معمولا به شدت بیماری و وضعیت عمومی فرد بستگی دارد. در بیشتر موارد، افراد طی چند روز تا یک هفته به تدریج بهتر می‌شوند و علائمی همچون تب، بدن درد و سردرد کاهش پیدا می‌کنند. با این حال، همه علائم ممکن است در یک بازه زمانی خوب نشوند و نشانه‌هایی مانند ضعف بدن، خستگی یا سرفه تا حدود ۲ هفته ادامه داشته باشند. اگر نشانه‌های بیماری بیشتر از این مدت ادامه پیدا کردند یا روزبه‌روز افزایش یافتند، حتما به پزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.
چه کارهایی برای درمان آنفولانزا توصیه نمی‌شود؟
در جدول زیر مهم‌ترین اقداماتی که بهتر است برای درمان آنفولانزا از انجام آن‌ها پرهیز کنیم را آورده‌ایم:
| اقدام یا روش | چرا توصیه نمی‌شود؟ |
|---|---|
| مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک | تاثیری روی ویروس ندارد و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. |
| مصرف چند دارو به صورت همزمان و بدون تجویز پزشک | بعضی داروها ترکیبات مشابه دارند و مصرف همزمان آن‌ها بدون تجویز پزشک، ممکن است باعث بروز عوارض جدی شود. |
| مصرف مکمل‌ها به عنوان درمان اصلی | مکمل‌ها نمی‌توانند جایگزین درمان پزشکی شوند و نباید راهی برای از بین بردن ویروس آنفولانزا معرفی شوند. |
| استفاده از بخار بسیار داغ | بخار داغ ممکن است باعث سوختگی شود. برای کاهش خشکی و گرفتگی بینی و گلو، مرطوب نگه داشتن محیط و دوش آب ولرم گزینه ایمن‌تری است. |
| مصرف دمنوش به عنوان داروی ضد ویروسی | دمنوش‌ها نمی‌توانند ویروس آنفولانزا را از بین ببرند و فقط برای تامین مایعات بدن و تسگین گلودرد مفید هستند. |
| انجام ورزش‌های سنگین هنگام بیماری | در زمان تب، ضعف یا علائم قابل توجه بهتر است فعالیت شدید کاهش پیدا کنند تا بدن فرصت استراحت داشته باشد. |
| تاخیر در مراجعه به پزشک با وجود علائم شدید | تشدید علائم بیماری، به‌ویژه در افراد پرخطر نیازمند ارزیابی فوری پزشکی است و نباید نادیده گرفته شود. |
چه زمانی می‌توان به کار یا مدرسه برگشت؟
براساس اطلاعات منتشرشده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، بهتر است زمانی به فعالیت عادی، کار یا مدرسه برگردید که حداقل ۲۴ ساعت بدون مصرف داروی تب‌بر، تب نداشته باشید و دیگر علائم بیماری روبه بهبود باشند. زمانی که به فعالیت روزمره برگشتید، همچنان حواس‌تان باشد که تا چند روز نسبت به انتقال عفونت به دیگران احتیاط کنید. به عنوان مثال، دستان خود را به طور مرتب بشویید، تهویه مناسب برای فضا در نظر بگیرید، دهان و بینی خود را هنگان عطسه و سرفه بپوشانید و در صورت نیاز از ماسک استفاده کنید.
کلام پایانی
درمان آنفولانزا به شدت بیماری و شرایط فرد بستگی دارد و نمی‌توان برای همه مبتلایان یک روش درمانی در نظر گرفت. در موارد خفیف، استراحت کافی، نوشیدن مایعات، تغذیه متناسب با اشتها و مراقبت از علائم معمولا بخش اصلی مراقبت در خانه هستند. با این حال، افراد پرخطر و کسانی که علائم شدید دارند، بهتر است برای بررسی نیاز به درمان دارویی و احتمال بروز عوارض با پزشک مشورت کنند.
اگر در مورد روش‌های درمان آنفولانزا سوالات بیشتری دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و از پزشک عفونی مشورت بگیرید. همچنین درمانکده امکان مشاهده پروفایل پزشکان، بررسی تخصص‌ها، آخرین نوبت‌های خالی و خواندن نظرات بیماران قبلی را برای شما فراهم کرده است تا با آگاهی بیشتری برای رزرو نوبت جهت مراجعه حضوری یا مشاوره آنلاین تلفنی، متنی و تصویری اقدام کنید.
سوالات متداول
در موارد خفیف، ممکن است آنفولانزا با استراحت، مصرف مایعات کافی، تغذیه متناسب با اشتها و مراقبت از علائم بهبود پیدا کند؛ اما افراد پرخطر یا دارای علائم شدید باید زودتر مورد ارزیابی پزشکی قرار بگیرند.
خیر. روش تضمینی برای از بین بردن ویروس آنفولانزا در یک روز وجود ندارد و بهترین اقدام برای کنترل بیماری، استراحت کافی، مصرف مایعات و مراجعه به موقع به پزشک در صورت تشدید علائم است.
برخی روش‌های طب سنتی مانند مصرف نوشیدنی یا دمنوش‌های گرم ممکن است به تسکین گلودرد و سرفه کمک کنند؛ اما شواهد کافی در مورد اثربخشی آن‌ها برای از بین بردن ویروس آنفولانزا وجود ندارد.
آب، سوپ ساده ولرم و دیگر نوشیدنی‌های گرم قابل تحمل برای فرد، می‌توانند به تامین مایعات بدن کمک کنند؛ اما هیچ نوشیدنی خاصی به تنهایی آنفولانزا را درمان نمی‌کند.
