به پادکست سلامتی همتون خوش اومدید.
سلام حالتون چطوره؟
من بهنام هستم و این دومین قسمت از پادکستامونه که میخوایم راجع به کبد چرب صحبت کنیم.
در رابطه با کبد چرب چقدر اطلاعات دارین؟
چقدر در مورد علائمش می دونید؟
علت های بوجود اومدنش چیه ؟
و اینکه درمانش چجوریه؟
کلا اگه یه مقدار چربی توی کبدتون باشه طبیعیه
اما اگه مقدارش زیاد بشه دردسر ساز میشه
شما میدونید که کبد دومین ارگان بزرگ بدن و مواد مغذی رو از خوراکی ها و نوشیدنی ها پردازش میکنه
در ضمن کبد مواد مضر خون رو هم فیلتر می کنه.
چربی زیاد کبد باعث التهابش میشه در نتیجه کبد کلا آسیب می بینه و ایجاد اسکار میشه.
در موارد شدید هم اسکار نارسایی کبد رو بوجود میاره که بوجود اومدن کبد چرب در شخصی که الکل زیاد مصرف می کنه به عنوان بیماری کبد چرب الکلی شناخته میشه و بیماری در کسی که الکل زیاد مصرف نمی کنه به بیماری کبد چرب غیر الکلی معروفه. طبق تحقیقات محققان 25 تا 30 درصد از مردم به بیماری کبد چرب غیرالکلی دچار میشن.
در خیلی موارد کبد چرب علائم قابل توجهی نداره اما ممکن احساس خستگی کنید یا احساس ناراحتی و درد در سمت راست بالای شکم داشته باشین. بیماری کبد چرب در برخی افراد عوارضی مانند اسکار کبدی ایجاد می کنه. اسکار کبد به عنوان فیبروز شناخته میشه و فیبروز شدید کبدی به سیروز معروفه.
علائم سیروز کبد هم شامل:
- از دست دادن اشتها، کاهش وزن، ضعف، خستگی، خونریزی از بینی
- خارش پوست، زردی پوست و چشم، خوشه های شبکه مانند عروق خونی در زیر پوست
- درد شکم، تورم شکم، تورم پاها، بزرگ شدن پستان در مردان و گیجی
- حالا می ریم سراغ چهار مرحله از پیشرفت کبد چرب
- کبد چرب ساده،در این مرحله تجمع چربی اضافی در کبد دیده می شه
- استئاتو هپاتیت،در این مرحله ضمن تجمع چربی اضافی، التهاب کبدی هم وجود داره
- فیبروز،التهاب کبد موجب ایجاد اسکار میشه
- سیروز،اسکار کبد گسترش پیدا می کنه
سیروز وضعیت خطرناکیه که می تونه منجر به نارسایی کبدی بشه و شرایط برگشت ناپذیری داشته باشه به همین دلیل باید زود جلوی پیشرفتشو گرفت کبد چرب زمانی اتفاق می افته که چربی زیادی در بدن تولید بشه و یا متابولیزه چربی به اندازه کافی صورت نگیره چربی اضافی در سلول های کبد ذخیره میشه و باعث بیماری کبد میشه.
علت کبد چرب در افرادی که الکل مصرف نمی کنند، کمتر مشخص میشه. ولی یک سری از عوامل ممکن در این زمینه نقش داشته باشن مثلِ چاقی، قند خون بالا، مقاومت به انسولین و بالا بودن سطح چربی ها در خون، به ویژه تری گلیسیرید، در بسیاری از موارد هم بیماری کبد چرب پس از آزمایش خون تشخیص داده میشه.
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان بیماری کبد چرب تایید نشده، ولی تغییر سبک زندگی به درمان بیماری کبد چرب کمک میکنه:
از جمله این تغییرات میشه به مصرف نکردن الکل،کاهش وزن و رژیم غذایی اشاره کرد.
برای رژیم غذای مصرف خوراکی هایی مثل میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل که سرشار از مواد مغذی گیاهی هست توصیه میشه.
البته کربوهیدرات، الکل، چربی های اشباع و ترانس مصرف کنید. کبد چرب رو به کمک فوق تخصص گوارش و کبد میشه کنترل کرد.
اینجاست که می تونید لیست متخصصین رو از سایت درمانکده ببینین و نوبت بگیرین. امیدوارم که کبدتون سالم باشه و سالم بمونه.
پس به سلامتی همتون
