انقباضات براکستون هیکس دردهای زایمان «نابه جایی» است که ممکن است یک زن باردار قبل از زایمان «واقعی» تجربه کند. این دردها راهی برای آماده شدن بدن برای زایمان هستند. اما به این معنی نیست که زایمان شروع شده یا در شرف وقوع است. با درمانکده همراه باشید.
انقباضات براکستون هیکس چه حسی دارند؟
بعضی از خانم‌ها این انقباضات را به صورت سفت شدن شکم توصیف می‌کنند که می‌آید و می‌رود. بسیاری می‌گویند حسی مانند کرامپ قاعدگی خفیف دارد. انقباضات براکستون هیکس ممکن است ناخوشایند باشد، اما باعث زایمان و باز شدن دهانه رحم نمی‌شود.
برخلاف زایمان واقعی، انقباضات براکستون هیکس:
- معمولاً دردناک نیستند
- الگوی منظمی ندارند
- زیاد طول نمی‌کشند
- با گذشت زمان قوی‌تر نمی‌شود
- ممکن است هنگام تغییر فعالیت یا موقعیت، متوقف شود
- فقط در شکم احساس می‌شوند
- به تدریج از شدت آن کم شده و ناپدید می‌شود
ممکن است در سه ماهه دوم یا سوم بارداری دچار انقباضات براکستون هیکس شوید. این انقباضات طبیعی هستند و جای نگرانی نیست.
عوامل انقباضات براکستون هیکس
کمبود آب بدن شایع‌ترین علت این انقباضات است. عوامل دیگر عبارت‌اند از:
- بیماری که باعث حالت تهوع یا استفراغ می‌شود
- حرکت جنین
- فعالیت مادر، به ویژه بلند کردن اجسام سنگین یا رابطه جنسی
انقباضات براکستون هیکس چگونه با انقباضات زایمان واقعی مقایسه می‌شود؟
به این منظور، این سوالات را از خود بپرسید:
انقباضات چند بار اتفاق می‌افتد؟
- زایمان کاذب: انقباضات اغلب نامنظم هستند و شدیدتر نمی‌شوند.
- زایمان واقعی: انقباضات در فواصل منظم رخ داده و حدود 30 تا 70 ثانیه طول می‌کشند. با گذشت زمان، قوی‌تر و فاصله وقوع آن‌ها کمتر می‌شوند.
آیا هنگام حرکت تغییر می‌کنند؟
- زایمان کاذب: در هنگام راه رفتن یا استراحت ممکن است انقباضات متوقف شود. در صورت تغییر موقعیت امکان دارد از بین بروند.
- زایمان واقعی: انقباضات حتی پس از حرکت، تغییر موقعیت یا تلاش برای استراحت نیز ادامه دارد.
قدرت انقباضات
- زایمان کاذب: انقباضات معمولاً ضعیف هستند و قوی تر از ان نخواهد بود. یا ممکن است در ابتدا قوی باشند و سپس ضعیف شوند.
- زایمان واقعی: انقباضات با یک سرعت ثابت قوی‌تر می‌شوند.
درد را کجا احساس میکنید؟
- زایمان کاذب: معمولاً فقط در قسمت جلوی شکم یا لگن.
- زایمان واقعی: انقباضات می‌تواند از قسمت پایین کمر شروع شده و به قسمت جلوی شکم منتقل شوند. یا ممکن است از شکم شروع شده و به پشت گسترش یابد.
سایر دردهای شکمی در دوران بارداری
دردهای تیز و شلیک کننده در کنار شکم شما درد رباط گرد نامیده می‌شود. این اتفاق می‌افتد زیرا رباط‌هایی که رحم شما را پشتیبانی می‌کنند و به لگن متصل می‌شوند با رشد رحم کشیده می‌شوند.
درد لیگامان گرد معمولاً با حرکت اتفاق می‌افتد، مانند ایستادن، غلت زدن، سرفه، عطسه یا حتی ادرار کردن. درد همچنین ممکن است به کشاله ران نیز منتقل شود. معمولاً فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می‌کشد.
برای تسکین درد لیگامان گرد:
- تغییر موقعیت یا فعالیت. ممکن است خوابیدن به سمت دیگر کمک کننده باشد.
- حمایت از شکم هنگام ایستادن یا غلت زدن. آهسته‌تر حرکت کنید.
- استراحت. یک حمام گرم یا پد گرم کننده ممکن است مفید باشد.
زمان مراجعه به پزشک
در اوایل بارداری، با پزشک خود در مورد نتایج قابل انتظار و زمان مراجعه صحبت کنید.
اگر مطمئن نیستید آنچه احساس میکنید زایمان است، با پزشک یا ماما تماس بگیرید. آن‌ها باید در هر زمان در دسترس باشند تا به سوالات پاسخ دهند.
مشاهده بیشتر : لیست بهترین دکتر زنان
در صورت داشتن علائم زیر فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید:
- هرگونه خونریزی واژینال
- نشت مداوم مایع یا پاره شدن کیسه آب ( می‌تواند به صورت قطره‌ای یا پرفشار باشد)
- انقباضات شدید هر 5 دقیقه و به مدت یک ساعت
- انقباضات غیرقابل تحمل
- یک تغییر مشخص در حرکت جنین، یا اگر هر 2 ساعت کمتر از 10 حرکت احساس میکنید
- علائم زایمان قبل از هفته 37 بارداری
درمان انقباضات براکستون هیکس
برای این انقباضات لازم نیست کاری انجام دهید. اگر آن‌ها باعث ناراحتی شما می‌شوند، یکی از این روش‌ها را امتحان کنید:
- نوشیدن آب
- قدم زدن. انقباضات زایمان کاذب معمولاً هنگام تغییر وضعیت یا برخاستن و حرکت متوقف می‌شوند.
- اگر فعالیت اشته اید، چرت بزنید یا استراحت کنید.
- حمام آب گرم یا گوش دادن به موسیقی
- ماساژ بگیرید.
سخن نهایی
درباره انقباضات براکستون هیکس، علل و درمان آن خواندید. در همین راستا، برای آگاهی بیشتر درباره انقباضات براکستون هیکس یا درمان آن و سایر دردهای دوران بارداری زیر نظر پزشک، می‌توانید از سایت درمانکده به صورت آنلانین نوبت بگیرید و با پزشک در ارتباط باشید.
منبع: webmd
[sibwp_form id=1]
