علت تپش قلب در زنان میتواند ناشی از تغییرات هورمونی، کمخونی، افت قند خون، کمبود الکترولیتها یا حتی اضطراب باشد. در برخی شرایط نیز تپش قلب ناگهانی در زنان هشداری مهم از سوی قلب است. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به این موضوع میپردازیم که علت تپش قلب ناگهانی در زنان چیست.
فهرست محتوا
ضربان قلب نرمال چقدر است؟
قبل از بررسی دلایل تپش قلب باید بدانیم ضربان قلب نرمال چند است و چه شرایطی تپش قلب محسوب میشود. ضربان قلب نرمال با توجه به گروه سنی، جنسیت و نوع فعالیت متفاوت است.
ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بیشتر بزرگسالان بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است. منظور از حالت استراحت این است که نشسته یا دراز کشیدهاید اما بیدار هستید. اگر ورزشکار باشید، ممکن است ضربان قلب استراحت شما در محدوده ۴۰ یا ۵۰ باشد. نوزادان و کودکان ضربان قلب استراحت بالاتری نسبت به بزرگسالان دارند.
جدول زیر ضربان قلب در حالت استراحت را براساس سن نشان میدهد:
| سن | ضربان قلب در حالت استراحت (ضربه در دقیقه) |
| تولد تا چهار هفتگی | ۱۰۰ تا ۲۰۵ |
| چهار هفته تا یکسال | ۱۰۰ تا ۱۸۰ |
| یک تا سه ساله | ۹۸ تا ۱۴۰ |
| سه تا پنج سال | ۸۰ تا ۱۲۰ |
| پنج تا ۱۲ سال | ۷۵ تا ۱۱۸ |
| ۱۳ تا ۱۷ سال | ۶۰ تا ۱۰۰ |
| ۱۸ سال به بالا | ۶۰ تا ۱۰۰ |
The average adult male heart rate is between 70 and 72 beats per minute, while the average for adult women is between 78 and 82 beats. This difference is largely accounted for by the size of the heart, which is typically smaller in females than males.
میانگین ضربان قلب مردان بزرگسال بین ۷۰ تا ۷۲ ضربه در دقیقه است، در حالی که میانگین ضربان قلب زنان بزرگسال بین ۷۸ تا ۸۲ ضربه در دقیقه قرار دارد. این تفاوت عمدتا به اندازه قلب مربوط میشود، زیرا قلب در زنان معمولا کوچکتر از مردان است.
به نقل از سایت pmc.ncbi.nlm.nih

تپش قلب یعنی چه؟
اگر ضربان قلب در حالت استراحت کمتر از ۶۰ یا بیشتر از ۱۰۰ ضربه در دقیقه باشد، باید وضعیتتان بررسی شود. البته شرایط شما بسیار مهم است برای مثال، ورزشکاران اغلب ضربان قلبی در محدوده ۴۰ تا ۵۰ دارند که طبیعی است. همچنین افرادی که بتابلوکرها یا مسدودکنندههای کانال کلسیم را با تجویز پزشک مصرف میکنند، معمولا ضربان قلب پایینتری دارند.
علت تپش قلب در زنان
مهمترین دلایل تپش قلب در زنان عبارتاند از:
۱- تغییرات هورمونی
قلب فقط یک پمپ مکانیکی نیست؛ یک سیستم الکتریکی بسیار حساس است که بهشدت تحتتاثیر هورمونها قرار دارد. در زنان، استروژن و پروژسترون دو هورمون کلیدی هستند که مستقیم روی سه محور اثر میگذارند:
I- اثر مستقیم روی سیستم الکتریکی قلب
استروژن حساسیت گره سینوسی یعنی ضربانساز طبیعی قلب را افزایش میدهد و باعث میشود آستانه تحریک سلولهای قلبی پایین بیاید. در نتیجه ریسک بالا رفتن ضربان قلب در زنان بیشتر میشود و بیمار ضربانهای نابجا (PVC یا PAC ) را بیشتر حس میکند. از نظر دکتر قلب این نوع تپشها خطرناک نیستند اما سیستم عصبی آن را قویتر، واضحتر و آزاردهندهتر از حد معمول درک میکند.
در حالت طبیعی، قلب انسان در طول شبانهروز حدود صد هزار بار میتپد، اما مغز بیشتر این ضربانها را فیلتر میکند و اجازه نمیدهد ما متوجه کارکرد مداوم قلب شویم؛ به همین دلیل ما معمولا حس تپش قلب را نداریم. اما زمانی که آستانه حساسیت سیستم عصبی کاهش پیدا میکند، ارتباط بین قلب و مغز حساستر از حالت عادی میشود. در این وضعیت، ضربانهایی که از نظر پزشکی طبیعی یا کم اهمیت هستند و قبلا آنها را احساس نمیکردید، حالا بهصورت کوبش، تلپتلپ یا تکان ناگهانی در قفسه سینه درکشان میکنید.
نکته مهم این است که در چنین حالتی، ریتم قلب میتواند کاملا طبیعی باشد. یعنی نوار قلب نتیجه غیرطبیعی نشان ندهد و از نظر قلبی خطری شما را تهدید نکند. آنچه تغییر کرده است عملکرد قلب نیست، بلکه میزان درک و احساس ضربان توسط سیستم عصبی است.
II – اثر بر سیستم عصبی خودکار (Autonomic Nervous System)
نوسان هورمونهایی مانند استروژن تعادل بین سیستم سمپاتیک (تحریککننده) و سیستم پاراسمپاتیک (آرامکننده) را به هم میزند. در نتیجه بدن در حالت هشدار قرار میگیرد و قلب سریعتر و قویتر میزند. به همین دلیل تپش قلب را حتی با ضربان نرمال بیشتر و عمیقتر حس میکنید. این همان دلیلی است که میگویید: «ضربانم طبیعی است، ولی قلبم را حس میکنم».
III- اثر غیرمستقیم از طریق تنظیم دمای بدن و عروق
در دورههایی مثل پیشیائسگی نوسان استروژن باعث گرگرفتگی میشود. به همین دلیل گشاد شدن ناگهانی عروق و افت فشار نسبی اتفاق میافتد. در نتیجه قلب برای جبران، تندتر میزند. در این حالت تپش قلب اغلب همراه با گرگرفتگی، تعریق یا اضطراب شبانه است.
دورههای شایع تپش قلب هورمونی زنان چه موقعی است؟
در دورههای زیر زنان تپش قلب هورمونی را بیشتر تجربه میکنند:
- دوران قاعدگی
- بارداری
- پس از زایمان
- پیشیائسگی و یائسگی

ویژگیهای تپش قبل هورمونی در زنان چیست؟
این نوع تپش قلبها:
- گذرا هستند.
- با اضطراب یا گرگرفتگی همراه هستند.
- نتیجه نوار قلب اغلب طبیعی است.
۲- کم خونی
کمخونی یا فقر آهن یعنی تعداد گلبولهای قرمز سالم یا میزان هموگلوبین خون کم شدهاند. هموگلوبین وظیفه دارد اکسیژن را از ریهها به بافتها از جمله عضله قلب و مغز منتقل کند. وقتی آهن کم میشود، هموگلوبین کافی ساخته نمیشود و در نتیجه اکسیژنرسانی به بافتها افت میکند.
بدن این کاهش اکسیژن را خیلی زود تشخیص میدهد. مغز و سیستم عصبی خودکار به قلب پیام میدهند که اکسیژن کم است و باید جبران شود. قلب برای جبران دو کار انجام میدهد:
- اول، تندتر میزند یعنی افزایش تعداد ضربان قلب را داریم.
- دوم، قویتر منقبض میشود تا خون بیشتری در هر دقیقه به بافتها برسد.
این افزایش سرعت و قدرت انقباض، همان چیزی است که شما بهصورت تپش قلب احساس میکنید. نکته مهم اینجا است که در کمخونی، تپش قلب یک واکنش جبرانی است، نه یک بیماری اولیه قلب. یعنی قلب سالم است، اما مجبور شده بیشازحد معمول کار کند.
ویژگیهای تپش قلب ناشی از کمخونی
تپش قلب ناشی از کمخونی:
- بهتدریج ایجاد میشود.
- با فعالیت بدنی، بالا رفتن از پله یا حتی راه رفتن تند تشدید میشود.
- ضربان قلب معمولا منظم اما سریع است.
- با استراحت کاهش پیدا میکند.
این الگو نشان میدهد که قلب در حال جبران کمبود اکسیژن است
همچنین تپش قلب کمخونی بهتنهایی بروز نمیکند. معمولا همزمان همراه با یک یا چند علائم زیر است:
- خستگی زودرس
- بیحالی مداوم
- کاهش تحمل فعالیت
- خوابآلودگی یا تمرکز پایین
تپش قلب ناشی از کمخونی به دلیل سیکل قاعدگی و بارداری در زنان شایع است.
احساس میکنی قلبت تند یا نامنظم میزنه؟
با چند کلیک ساده از دکتر تپش قلب نوبت بگیر.۳- اضطراب، استرس و حملات پانیک
در تپش قلب ناشی از اضطراب یا پانیک، مشکل از خود قلب شروع نمیشود. در این وضعیت قلب سالم است، اما تحت فرمان یک سیستم عصبی بیشفعال میشود. یعنی وقتی دچار استرس شدید میشوید، مغز بهاشتباه وضعیت را خطرناک تفسیر میکند و سیستم عصبی سمپاتیک را فعال میسازد. این همان سیستمی است که بدن را برای فرار یا مقابله آماده میکند. در نتیجه هورمونهایی مثل آدرنالین و نورآدرنالین بهطور ناگهانی ترشح میشوند.
این هورمونها سرعت ضربان را بالا میبرند، قدرت انقباض قلب را بیشتر میکنند و حساسیت سیستم الکتریکی قلب را افزایش میدهند. به همین دلیل میگویید قلبم «میکوبد» یا «از سینه بیرون میزند».
از دیدگاه قلب و عروق، دلیل اینکه آزمایشها، نوار قلب و اکو اغلب طبیعی هستند، این است که هیچ آریتمی پایدار یا بیماری ساختاری قلبی وجود ندارد. تپش قلب در اینجا نتیجه «فرمان عصبی غلط» است، نه خرابی قلب. این نکته بسیار مهم است، چون بسیاری از بیماران سالها به متخصصان مختلف مراجعه میکنند درحالیکه قلبشان سالم است و ریشه مشکل در تنظیم عصبی–روانی ضربان قلب است.
ویژگیهای تپش قلب ناشی از اضطراب
این نوع تپش قلبها:
- اغلب شروع ناگهانی دارند.
- ممکن است در حالت استراحت، سکوت یا شبها شدیدتر شوند.
- معمولا با لرزش، تعریق، احساس خفگی، تنگی نفس یا ترس از مرگ همراه هستند.
- با فعالیت بدنی خفیف لزوما بدتر نمیشوند.
نکته مهم این است که تپش قلب اضطرابی اگرچه معمولا خطرناک نیست، اما میتواند چرخه معیوب ایجاد کند، یعنی:
- تپش قلب را حس میکنید.
- این حس باعث ایجاد ترس یا نگرانی میشود.
- ترس، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال میکند و آدرنالین بیشتری ترشح میشود.
- آدرنالین ضربان قلب را سریعتر و شدیدتر میکند.
- ضربان شدیدتر، اضطراب و ترس را تشدید میکند.
۴- اختلالات تیروئید
هورمونهای تیروئیدی تاثیر مستقیم بر سرعت و ریتم قلب و همچنین حساسیت سیستم عصبی خودکار دارند. در پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)، سطح هورمونهای تیروکسین (T4) و ترییدوتیرونین (T3) افزایش مییابد. این هورمونها متابولیسم سلولهای قلب را بالا میبرند، انتقال پیامهای الکتریکی قلب را تسریع میکنند و حساسیت گره سینوسی و گره دهلیزی-بطنی را افزایش میدهند.
در مقابل، کمکاری تیروئید (Hypothyroidism) باعث کاهش هورمونهای تیروئیدی میشود و کندی متابولیسم سلولی و کاهش حساسیت سیستم عصبی خودکار را در پی دارد.
در تیروئید کم کار تپش قلب نامنظم، ضربانهای افتاده یا کند هستند و ممکن است بیمار آن را بهعنوان «قلب سنگین یا آهسته» حس کند.
پرکاری تیروئید میتواند منجر به آریتمیهای تهدیدکننده زندگی شود. در حالی که کمکاری تیروئید غالبا خوشخیمتر است اما در طولانیمدت ممکن است به اختلالات ساختاری قلب و کاهش توان پمپاژ منجر شود.
ویژگیهای تپش قلب ناشی پرکاری تیروئید
در تیروئید پرکار تپش قلب سریع، مداوم و گاهی نامنظم است و میتواند با خستگی، تعریق، اضطراب و کاهش وزن همراه باشد. در موارد شدید، آریتمیهای بطنی یا فیبریلاسیون دهلیزی نیز رخ میدهد که نیاز به بررسی فوری و درمان دارد.

۵- افت قند خون
افت قند خون (Hypoglycemia) میتواند یکی از علل مهم تپش قلب در زنان باشد، بهویژه در افرادی که رژیمهای غذایی سخت، حذف وعدههای غذایی یا مصرف زیاد قهوه ناشتا دارند. از دید متخصص قلب و عروق، مکانیسم اصلی این تپشها فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و ترشح آدرنالین است. وقتی سطح گلوکز خون کاهش مییابد، بدن برای حفظ انرژی مغز و قلب، هورمونهای محرک مانند آدرنالین و نورآدرنالین آزاد میکند. این هورمونها باعث افزایش ضربان قلب، تقویت انقباض قلب و گشاد شدن عروق محیطی میشوند تا جریان خون کافی به اندامها و مغز حفظ شود.
تپش قلب ناشی از افت قند خون، برخلاف برخی آریتمیها، خطر مستقیم قلبی ندارد اما اگر فرد دچار افت شدید یا مکرر شود، خطر سنکوپ یا کاهش اکسیژن مغز وجود دارد. بنابراین اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب بخش حیاتی مدیریت این نوع تپش قلب است.
ویژگی تپش قلب ناشی از افت قند خون
کاهش قند خون باعث میشود تپش قلب ویژگیهای زیر را داشته باشد:
- ضربان تند و کوبنده
- شروع ناگهانی
این نوع تپش قلب میتواند با علائم زیر همراه باشد:
- لرزش دست و بدن
- تعریق زیاد
- ضعف یا خستگی شدید
- گرسنگی ناگهانی
- تنگی نفس خفیف یا احساس سرگیجه
۶- کمبود الکترولیتها
قلب برای ایجاد انقباضهای منظم، به جریان دقیق یونها بین سلولهای قلبی نیاز دارد. منیزیم و پتاسیم نقش کلیدی در انتقال پیامهای الکتریکی از گره سینوسی به سایر بخشهای قلب و حفظ ریتم طبیعی دارند. وقتی سطح این یونها کاهش مییابد، پیامهای الکتریکی دچار اختلال میشوند و قلب ممکن است ضربانهای زودرس، نامنظم یا تند ایجاد کند.
این نوع تپش قلب معمولا گذرا و خوشخیم است، اما در شرایط شدید یا طولانیمدت، کمبود پتاسیم و منیزیم میتواند آریتمیهای تهدیدکننده مانند فیبریلاسیون بطنی یا تاکیکاردی بطنی ایجاد کند.
برای آشنایی با خوراکیها و منابع غذایی موثر در پیشگیری و کنترل تپش قلب، میتوانید مقاله ما با موضوع برای تپش قلب چه بخوریم را مطالعه کنید.
ویژگی تپش قلب ناشی از کمبود الکترولیتها
از دیدگاه قلب و عروق، ویژگیهای کلیدی این تپش قلب عبارتاند از:
- تپش قلب نامنظم
- ضربانهای زودرس (PVC) یا احساس پرش قلب
- شروع ناگهانی یا متناوب
این نوع تپش قلب اغلب هنگام استرس، ورزش سبک یا بعد از تعریق زیاد تشدید میشود و میتواند با علائم زیر همراه باشد:
- گرفتگی یا اسپاسم عضلات
- بیقراری عصبی
- ضعف
- خستگی
- سرگیجه

۷- مصرف محرکها مانند نوشیدن قهوه
مصرف محرکهایی مانند قهوه به طور مستقیم گره سینوسی قلب را تحریک میکند و باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک میشود. گره سینوسی، ضربانساز طبیعی قلب است و هرگونه تحریک آن باعث افزایش تعداد ضربان قلب، تقویت انقباضات و گاهی ایجاد ضربانهای نابجا (PVC/PAC) میشود. شایعترین محرکها و اثرات آنها عبارتاند از:
- کافئین مانند قهوه، نوشیدنیهای انرژیزا و چای پررنگ
- نیکوتین (سیگار و قلیان)
- برخی داروهای سرماخوردگی و ضداحتقان. این داروها معمولا دارای سودوافدرین یا فنیلافرین هستند مانند اسپری بینی ضداحتقان.
- قرصهای لاغری و برخی مکملها
شدت و نوع تپش قلب به دوز محرک، سن، جنس، وضعیت هورمونی و سلامت قلبی پایه بستگی دارد. در اکثر افراد با قلب سالم، این تپشها گذرا و خوشخیم هستند، اما در کسانی که سابقه آریتمی یا بیماری قلبی دارند، حتی دوز کم محرک میتواند ریتم خطرناک قلبی ایجاد کند.
ویژگی تپش قلب ناشی از مصرف محرکها
ویژگیهای تپش قلب ناشی از مصرف محرکها مثل قهوه، نوشیدنی انرژیزا، داروهای سرماخوردگی یا سیگار عبارتاند از:
- ضربان سریع و کوبنده
- شروع ناگهانی و گذرا
- نامنظمی جزئی یا ضربانهای نابجا
از علائم همراه آن نیز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تعریق، اضطراب یا بیقراری
- لرزش دست و بدن
- گاهی سرگیجه یا تنگی نفس خفیف
در مقاله چه غذاهایی برای قلب مضر است بیشتر در این مورد میخوانید.
۸- بیماریهای قلبی
اگرچه تپش قلب ناشی از بیماریهای قلبی در زنان شایع نیستند اما اهمیت بالینی بالایی دارند و میتوانند تهدیدکننده باشند. در این موارد، اختلال واقعی در ریتم یا ساختار قلب وجود دارد که میتواند ناشی از تغییرات الکتریکی یا آناتومیک عضله قلب یا دریچهها باشد. برای مثال پزشکان یکی از علائم گرفتگی رگ قلب را تپش قلب میدانند. دیگر نمونههای شایع بیماریهای قلبی که میتوانند باعث تپش قلب شوند، عبارتاند از:
- آریتمیها
- پرولاپس دریچه میترال
- گشادی قلب
- مشکلات مادرزادی خفیف تشخیصدادهنشده مانند سوراخ کوچک در دیواره قلب یا نارسایی دریچهها.
- سوفل قلبی. اگر میخواهید بدانید سوفل قلبی چیست، باید گفت در این بیماری قلب اصطلاحا صدای زوزه میدهد، چون خون به طور غیرطبیعی در دریچههای قلب جریان دارد.
چنانچه مشکل گرفتگی عروق دارید و میخواهید در مورد رژیم غذایی مناسب آن بیشتر بدانید، مطالعه مقاله برای باز شدن رگهای قلب چه بخوریم؟ به شما پیشنهاد میشود.
ویژگی تپش قلب ناشی از بیماریهای قلبی
علائم قلبی در زنان، غیرکلاسیک و مبهم هستند و معمولا شامل تپش قلب، خستگی غیرمنتظره، تنگی نفس سبک، سرگیجه یا اضطراب میشوند. همین غیرکلاسیک بودن باعث میشود بیماری دیرتر تشخیص داده شود و خطر عوارض قلبی افزایش یابد.
اگر تپش قلب مکرر یا شدید دارید حتی بدون درد قفسه سینه کلاسیک، باید چکاپ قلب را انجام دهید.
برای مطالعه بیشتر میتوانید مقاله علت تپش قلب چیست را نیز بخوانید.
علت تپش قلب در زنان در خواب چیست؟
تپش قلب در زنان در خواب میتواند ناشی از چند مکانیسم فیزیولوژیک و پاتولوژیک باشد. از جمله:
- آریتمیهای قلبی شبانه
- اضطراب یا استرس شبانه
- اختلالات تیروئیدی
- مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و برخی داروها
- آپنه خواب
- برخی اختلالات دریچهای یا مادرزادی

چه زمانی تپش قلب در زنان خطرناک است؟
تپش قلب در شرایط زیر هشداردهنده و خطرناک است:
- احساس فشار، سنگینی یا درد شدید در قفسه سینه میتواند علامت آنژین یا حمله قلبی باشد.
- شروع سریع و طولانی ضربان تند که با استراحت کاهش نمییابد.
- غش، ضعف ناگهانی یا سرگیجه شدید نشاندهنده کاهش جریان خون مغز یا اختلال جدی ریتم قلب است.
- اگر سابقه سکته قلبی، نقص دریچهای، نارسایی قلبی یا آریتمی قبلی دارید باید هر تپش غیرمعمول را جدی بگیرید.
- تنگی نفس یا تورم پا میتوانند نشانه نارسایی قلبی یا اختلال عملکرد پمپاژ قلب باشند.
- اگر تکرار مداوم تپش قلب دارید و برای آن دلیلی واضحی وجودد ندارد، باید به دکتر تپش قلب مراجعه کنید.
درمان تپش قلب در زنان چگونه است؟
درمان تپش قلب در زنان بستگی به علت زمینهای، شدت و فرکانس حملهها دارد. این درمانها را میتوان به سه سطح اصلی تقسیم کرد:
۱. اصلاح عوامل تحریککننده و سبک زندگی
در بسیاری از زنان اصلاح سبک زندگی به تنهایی تپش قلب خوشخیم را کنترل میکند. تغییر سبک زندگی میتواند شامل موارد زیر باشد:
- حذف یا کاهش محرکهایی مانند کافئین، نوشیدنی انرژیزا، سیگار و برخی داروهای ضداحتقان.
- مدیریت استرس و اضطراب با استفاده از تکنیکهای آرامسازی، یوگا، مدیتیشن، ورزش منظم.
- خواب کافی و منظم. کمبود خواب میتواند ضربان قلب را تحریک کند.
- تغذیه متعادل و کافی. تامین الکترولیتهای ضروری بدن مانند پتاسیم و منیزیم در درمان تپش قلب موثر است.
- هیدراته ماندن. کمآبی باعث افزایش ضربان قلب میشود.
۲. درمان دارویی
داروها را فقط پس از تشخیص دقیق علت و بررسی ECG باید مصرف کنید. اگر میخواهید بدانید ecg چیست باید گفت همان نوار قلب است که فعالیت الکتریکی قلب را میسنجد:
| بتابلوکرها | مسدودکنندههای کانال کلسیم (غیر دیهیدروپیریدین) | داروهای ضدآریتمی کلاس I و III | مکملها |
| متوپرولول (Metoprolol) | وراپامیل (Verapamil) | آمیودارون (Amiodarone) | منیزیم خوراکی یا تزریقی |
| پروپرانولول (Propranolol) | دیلتیازم (Diltiazem) | فلکاینید (Flecainide) | پتاسیم خوراکی یا تزریقی |
| بیزوپرولول (Bisoprolol) | پروپافنون (Propafenone) | ||
| آتنولول (Atenolol) | سوتالول (Sotalol) |
چنانچه علت تپش قلب ناگهانی در زنان ناشی از بیماریهای زمینهای مانند تیروئید باشد پزشک متخصص قلب داروهایی مانند لووتیروکسین، متیمازول یا پروپیلتیواوراسیل را پیشنهاد میکند.
برای راهنمایی تخصصی و انتخاب بهترین گزینه برای درمان تپش قلب، میتوانید از سرویس ویزیت انلاین متخصص قلب و عروق در درمانکده استفاده کنید.
۳. درمانهای تخصصی برای شرایط خاص
برخی راههای کنترل یا درمان تپش قلب فقط در شرایط خاص و تخصصی استفاده میشوند. مانند زمانی که:
- تپش قلب شدید نیست.
- گهگاهی اتفاق میافتد.
- دارو اثرگذار نبوده است.
این راهکارها میتوانند شامل موارد زیر باشند:
- مانور واگال. این تکنیک کارهایی سادهایی مانند سرفهی محکم و کنترلشده است که عصب واگ را تحریک میکند و باعث میشود ضربان قلب آهسته و منظم شود.
- مانیتورینگ طولانیمدت
علت تپش قلب در زنان در چند خط
علت تپش قلب در زنان میتواند از سبک زندگی، تغذیه و استرس تا اختلالات هورمونی و قلبی متغیر باشد. اصلاح عادتها، شناسایی محرکها و انجام بررسیهای لازم موثرترین راه برای کنترل تپش قلب و حفظ سلامت قلب در زنان است.
اگر تپش قلب نگرانتان کرده است میتوانید در درمانکده از دکتر متخصص قلب و عروق نوبت مشاوره آنلاین بگیرید تا از خانه با پزشک در ارتباط باشید. همچنین، در صورت نیاز به ویزیت حضوری، میتوانید برای مراجعه به مطب پزشک دلخواه خود نوبت اینترنتی بگیرید.
سوالات رایج
علت تپش قلب در زنان باردار معمولا به دلیل افزایش حجم خون، بالا رفتن ضربان پایه قلب، تغییرات هورمونی، کمخونی بارداری، افت قند خون یا کمبود الکترولیتها است. این درد اغلب خوشخیم است، اما اگر با سرگیجه، غش، درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه شود، نیاز به بررسی تخصصی دارد.
ضربان قلب در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه باشد. در خواب ممکن است به ۴۰–۶۰ برسد و هنگام فعالیت به طور طبیعی افزایش مییابد. ضربان بالای ۱۰۰ در حالت استراحت یا ضربان نامنظم نیاز به بررسی دارد.
علت تپش قلب در زنان در شب اغلب به استرس پنهان، اضطراب شبانه، مصرف کافئین، افت قند خون، کمبود الکترولیتها، آپنه خواب یا آریتمیهای شبانه مربوط میشود.
منبع: mayoclinic | nhs | cardiaccarepc | my.clevelandclinic


![برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ [۱۹ خوراکی شفابخش]](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/10/blood-lipids-1-300x180.webp)





![چه غذاهایی فشار چشم را پایین میبرد؟ [۱۸ خوراکی مفید]](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/12/Foods-that-are-good-for-eye-strain-1-150x150.webp)
![بهترین قطره برای کاهش فشار چشم [۱۴ داروی قوی + روش مصرف]](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/12/What-are-the-best-drops-to-reduce-eye-pressure-1-150x150.webp)
![چه غذاهایی فشار چشم را بالا میبرد؟ [۸ غذا و نوشیدنی مضر]](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/12/What-foods-increase-eye-pressure-1-150x150.webp)