وسواس فکری عملی یا همان بیماری ocd یکی از انواع اختلالات روانی است که زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد. این اختلال افکار، تصاویر، تردیدها و نگرانیهای غیر منطقی را به صورت مداوم در ذهن بیمار ایجاد میکند. اغلب افراد مبتلا به اختلال ocd به دلیل داشتن افکار وسواسی، اضطراب و استرس شدیدی را تجربه میکنند، به نحوی که زندگی روزمره آنها مختل میشود. 
از طرفی، فرد درگیر بیماری وسواس فکری عملی، معمولا برای کاهش سطح اضطراب ناشی از افکار وسواسی، کارهای اجباری انجام میدهد که این کارها نه تنها زمان زیادی را از شخص میگیرند، بلکه کیفیت زندگی و عملکرد روزانه او را تحت تاثیر قرار میدهند.
اگر شما هم کنجکاو شدهاید درباره بیماری ocd بیشتر بدانید، در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا بررسی کنیم او سی دی چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد.
اختلال وسواس فکری عملی چیست؟
اختلال وسواس فکری عملی یکی از انواع اختلالات روانی پیچیده است که باعث میشود، فرد مبتلا به اختلال ocd درگیر چرخه وسواس و اجبار شود. در واقع، اختلال وسواس با افکار و تصاویر ناخواسته به صورت ناگهانی در ذهن فرد جریان پیدا میکند و باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید میشود. به دنبال این افکار وسواسی، فرد مبتلا به OCD رفتارهای تکراری و اجباری انجام میدهد تا شدت اضطراب ناشی از افکار وسواسی کاهش یابند. به عنوان مثال، دستهای خود را به طور مکرر میشوید، قفل دربها را دائما چک میکند یا در تلاش است اشیاء را به صورت خاص مرتب کند.
در اغلب موارد، افراد مبتلا به OCD میدانند که افکار و رفتارهای آنها غیر منطقی هستند، اما نمیتوانند کنترلشان کنند. در واقع، اگر تغییری در روند کار، زندگی، سلامتی و روابط افراد مبتلا به اختلال ocd رخ دهد و آنها نتوانند فعالیت مورد نظر خود را طبق الگوی همیشگی انجام دهند، دچار اضطراب و پریشانی شدیدی میشوند.
بیشتر بدانید: عذاب وجدان چیست؟
علائم وسواس فکری (OCD)
افراد مبتلا به بیماری ocd معمولا دارای ویژگی و علائم زیر هستند:
- این افراد معمولا درگیر افکار، تصاویر ذهنی و نگرانیهای مکرر و ناخواسته میشوند که بسیار آزاردهنده هستند.
- این افراد احساس میکنند باید یک سری کارهای تکراری مانند شستن مکرر دستها یا چک کردن دائم وسایل را انجام دهند تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی آنها کاهش یابند.
- افراد مبتلا به وسواس فکری عملی از افکار و رفتار غیر منطقی خود آگاه هستند، اما احساس میکنند نمیتوانند جلوی آنها را بگیرند.
- افکار وسواسی و رفتارهای اجباری زمان زیادی از فرد میگیرند و باعث ایجاد اختلال در عملکرد روزانه او میشوند.
- معمولا فرد مبتلا به OCD از قرار گرفتن در موقعیتها و مکانهایی که ممکن است باعث برانگیخته شدن افکار وسواسی شوند، اجتناب میکند.
بیشتر بدانید: اختلال شخصیت وسواسی اجباری یا OCPD چیست؟ علت و درمان آن
علت اختلال ocd
در حال حاضر، علت اصلی اختلال وسواس او سی دی مشخص نیست و دانشمندان تنها یک سری عوامل را در بروز آن موثر میدانند که عبارتاند از:
- ژنتیک
- تغییرات مغزی
- تجربه رویداد استرسزا و تروما مخصوصا در کودکی
- باورهای غلط و تفکر نادرست در مورد مسئولیتپذیری، خطر و آسیب
- سندرم پانداس (نوعی اختلال عصبی خودایمنی در کودکان که با عفونتهای استرپتوکوکی مرتبط است.)
بیشتر بدانید: وسواس فکری ترس از مرگ
انواع وسواس فکری شدید
اختلال وسواس فکری (OCD) انواع مختلفی دارد. شایعترین اختلالات او سی دی را میتوانید در جدول زیر مشاهده کنید:
| انواع OCD | ویژگیهای آن |
| وسواس شستشو | ترس مفرط از آلودگی، میکروب و بیماری وجود دارد که باعث شستن مکرر دستها یا تمیز کردن محیط میشود. |
| وسواس آسیب به خود یا دیگران | ترس و نگرانی افراطی مرتبط با آسیب رساندن به خود یا دیگران مانند ضرب و شتم، خودزنی، خودکشی یا قتل وجود دارد که بسیار ناتوانکننده است و اضطراب شدیدی ایجاد میکند. |
| وسواس فکری نظم و تقارن | وسواس شدیدی به نظم و ترتیب خاص در محیط و اشیا دارند و ممکن است همه چیز را بارها مرتب کنند. |
| وسواس فکری جنسی | افکار، تصاویر آزاردهنده و نگرانی افراطی درباره اقدامات مرتبط با موضوعات جنسی وجود دارد و فرد نگران است ناخواسته رفتار جنسی غیر اخلاقی انجام دهد. |
| وسواس شک و تردید | ترس و نگرانی افراطی درباره درست انجام ندادن کارهای روزمره مانند قفل نکردن دربها یا خاموش نکردن اجاق گاز وجود دارد و باعث میشود بارها این امور را چک کنند. |
| وسواس جمعآوری و انباشت | نگرانی افراطی درباره دور انداختن وسایل وجود دارد؛ به همین دلیل وسایلی که اصلا نیاز ندارند را انبار میکنند. |
| وسواس فکری دینی و مذهبی | این نگرانی وجود دارد که اعمال یا افکاری مغیار با اصولی دینی و اخلاقی انجام شود. معمولا اعمال دینی را به طور مکرر انجام میدهند و دائما دعا میخوانند تا اضطرابشان کم شود. |
| وسواس سلامت | افکار، تصاویر ذهنی و نگرانی افراطی درباره بیماری و مشکلات جسمی وجود دارد که باعث میشود بارها نزد پزشک بروند و به طور مداوم علائم جسمی خود را بررسی کنند. |
اختلال وسواس فکری در کودکان
معمولا علائم اختلال ocd در دوره بلوغ ظاهر میشوند، اما برخی تحقیقات نشان دادهاند وسواس فکری عملی ممکن است بین سن هشت تا ۱۲ سالگی بروز پیدا کند. در اغلب موارد کودکان، ویژگیهای مرتبط با OCD را همانند بزرگسالان تجربه میکنند. شروع این اختلال در اواخر دوره کودکی و اوایل دوره نوجوانی با نوسانات خلقی و تغییرات زیادی همراه است. معمولا اختلال وسواس او سی دی در اوایل دوره بلوغ، عملکرد تحصیلی، اجتماعی و خانوادگی نوجوانان را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد.
بیشتر بدانید: اختلالات روانشناختی
روش تشخیص اختلال ocd
این بیماری از طریق مراجعه به روانپزشک و بررسی افکار و رفتار بیمار تشخیص داده میشود. متخصص سلامت روان برای تشخیص اختلال وسواس فکری عملی از روشهای زیر کمک میگیرد:
- گرفتن شرح حال از بیمار درباره علائم، تاریخچه بیماری و عوامل تحریککننده آن
- استفاده از پرسشنامه وسواس فکری (Y-BOCS) یا مقیاس وسواس کودکان (CY-BOCS)
- انجام آزمون هوش، شخصیت و کارکردهای شناختی
- بررسی علل جسمانی اختلال از طریق آزمایش خون یا تصویربرداری مغز
- مشاهده مستقیم رفتار وسواسی توسط متخصص یا خانواده
- بررسی سایر اختلالات روانشناختی مرتبط با ocd مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات خوردن
بیشتر بدانید: اختلال بدشکلی بدن
درمان وسواس فکری عملی
در حال حاضر، روشهای مختلفی برای درمان اختلال ocd وجود دارند. روانپزشک معمولا بر اساس شدت علائم و تاثیر آنها بر کیفیت زندگی فرد، بهترین روش درمان وسواس فکری را انتخاب میکند. این روشها شامل موارد زیر هستند:
۱- رواندرمانی
درمان شناختی رفتاری (CBT) بهترین روش برای درمان قطعی وسواس فکری شدید است. در این روش، به بیمار کمک میکنند تا الگوهای رفتاری و فکری ناسالم خود را بشناسد و اصلاح کند.
بیشتر بدانید: وسواس چک کردن
۲- دارو درمانی
مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) بهترین داروی وسواس فکری هستند که به افزایش سطح سروتونین در مغز کمک میکنند. روانپزشک معمولا داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین، سیتالوپرام، فلووکسامین، پاروکستین و سرترالین را به عنوان اولین خط درمان دارویی برای افراد دارای علائم شدید وسواس فکری تجویز میکند.
بیشتر بدانید: اختلال کندن موی وسواسی
۳- درمان مکمل و جایگزین
سایر روشهای درمانی که در کنار دارو درمانی میتوانند به کاهش علائم اختلال او سی دی کمک کنند، شامل موارد زیر هستند:
- تکنیکهای آرامبخش مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی
- تغییر سبک زندگی همچون بهبود عادت خواب، تغذیه سالم و ورزش منظم
- شرکت در گروههای حمایتی و استفاده از تجربه دیگران
- مصرف مواد غذایی یا مکمل حاوی ویتامین B۶ زیر نظر متخصص
بیشتر بدانید: وسواس جنسی
درمان وسواس فکری چقدر طول میکشد؟
اغلب متخصصان معتقدند درمان این اختلال زمانبر است و به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم، نوع درمان، نحوه پاسخ بدن به درمان، وجود اختلالات روانشناختی دیگر مانند افسردگی یا اضطراب و پایبندی بیمار به درمان بستگی دارد. به طور کلی، میتوان گفت درمان بیماری ocd در اغلب افراد بین سه تا ۶ ماه طول میکشد و ممکن است در برخی اشخاص به بیشتر از ۱۲ ماه برسد.
بیشتر بدانید: وسواس شستشو
عوارض و خطرات وسواس فکری
اگر وسواس فکری درمان نشود، ممکن است عوارض و پیامدهای مختلفی برای فرد ایجاد کند که عبارتاند از:
- استرس و اضطراب شدید
- افسردگی
- اختلال در عملکرد روزانه
- مشکل در روابط فردی و اجتماعی
- تنش و اختلاف خانوادگی
- اجتناب از قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی و خانهنشینی
- آسیب جسمی مانند عفونت
- مشکل خواب
- تمایل افراد به مصرف الکل یا مواد مخدر
بیشتر بدانید: وسواس تقارن
برای وسواس فکری چه بخوریم؟
تغذیه میتواند نقش مهمی در مدیریت علائم اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) داشته باشد، با این حال نباید جایگزین درمانهای تخصصی شود. برخی از مواد غذایی که به بهبود وضعیت کلی افراد مبتلا به ocd کمک میکنند، شامل موارد زیر هستند:
- مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند تخم مرغ، جگر گاو، پنیر، قارچ، شیر، جو دوسر، ماهی سالمون و قزلآلا
- مواد غذایی حاوی ویتامین B۱۲ مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات
- مواد غذایی حاوی روی مانند حبوبات، آجیل، دانه تخم کتان، غلات، شکلات تلخ، میوه و سبزیجات تازه
- مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان مانند توت فرنگی، بلوبری، گردو، کلم قرمز و تمشک
- اسیدهای چرب امگا۳ مانند ماهیهای چرب، دانه چیا و دانه کتان
بیشتر بدانید: اعتیاد به ورزش چیست؟
راهنمای مراجعه به پزشک
اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از اختلالات روانی پیچیده است که در صورت عدم درمان میتواند به شدت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال باعث افکار و تصاویر ناخواسته و مکرری میشود که به صورت وسواسی در ذهن فرد جریان پیدا میکنند و منجر به بروز اضطراب شدید میشوند. از همینرو توصیه میکنند با مشاهده علائم اختلال او سی دی حتما به متخصص روان شناس خوب و متخصص روان پزشک خوب مراجعه کنید.
ما در این مقاله از مجله درمانکده به طور مفصل توضیح دادیم ocd چیست و چگونه درمان میشود. اگر سوالات بیشتری درباره این بیماری دارید، شما میتوانید به وبسایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله روانشناس آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبتدهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری روانشناس از روانشناس مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
اختلال وسواس فکری عملی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که افکار وسواسی و رفتارهای اجباری ایجاد میکند. فرد مبتلا به ocd با افکار ناخواسته و مزاحمی مواجه است که باعث اضطراب او میشود و برای کاهش اضطراب، رفتارهای تکراری و اجباری انجام میدهد.
در صورت عدم درمان به موقع این اختلال، ممکن است عوارضی همچون افزایش استرس، اضطراب، افسردگی، خستگی ناشی از انجام مکرر رفتارهای اجباری، آسیب جسمی، انزوا، اختلال در روابط خانوادگی و کاری ایجاد شوند و به طور کلی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی بگذارند.
علت دقیق بیماری ocd مشخص نیست. با این حال، برخی تحقیقات نشان میدهند، ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی در بروز وسواس فکری عملی موثر هستند.
متخصصان سلامت روان معمولا برای درمان این اختلال از ترکیب رواندرمانی و دارو درمانی استفاده میکنند.
داروهای ضد افسردگی همچون فلوکستین، سیتالوپرام، فلووکسامین، پاروکستین و سرترالین به عنوان داروی وسواس فکری عملی هم تجویز میشوند.
منابع: medicalnewstoday| webmd
سلام
دوره شیطانشناسی استاد شجاعی رو گوش بدید. مفیده. ان شاءالله همه شفا پیدا کنن.
پسر من برای ازدواج اقدام کرد و بعد از اینکه پیش مشاور رفتن مشاور تشخیص وسواس فکری دارد میخواستم ببینم اشکال داره ازدواج کنه و درمان رو هم شروع کنه یا اینکه حتما باید اول درمان رو شروع کنه البته خیلی شدت نداره
سلام ب نظرم اول مشکلشو حل کنه بعد برا ازدواج اقدام کنه چون من ۱۸ ساله مشکل وسواس فکری دارم خوب نشدم والان باید شک بزنم. چند وقته مشکل وسواس داره و وسواسش ب چه شکله؟
سلام دوستانی که دچار این بیماری هستند پیشنهاد میکنم تو اینترنت بزنید وسواس فکری استاد رائفی پور کلیپاشو نگاه کنید خیلی موثره . التماس دعا یا علی
سلام دوستانی که دچار این بیماری هستند بهشون پیشنهاد میکنم برن تو اینترنت بزنن وسواس فکری استاد رائفی پور بعد کلیپاشو برید نگاه کنید خیلی عالیه
برام دعا کنید یا علی
سلام من ۱۸ سالمه و از ۱۷سالگی ابروهامو میکندم انگار وجودشون اذیتم میکرد و چند وقتیه رو به بهبودم ولی الان که دیگه ابروهام بهتر شده بعضی وقتا سردرد شدید میگیرم و ابروهام درد میگیره اون قسمت خصوصا وقتی اتاقم نامنظم باشه و به محض اینکه اتاقمو جمع میکنم خوب میشم و افکار جنسی غیر اخلاقی دارم و حتی در عمل هم اینکار رو انجام دادم و اینکه از ازار و اذیت دیگران خصوصا بچه کوچولو ها لذت میبرم و کلا از هم درد کشیدن خودم هم دیگران لذت داره برام
سلام لطفاً گناهانی رو که انجام دادید به شکل عمومی نگید چون باعث ترویج میشه. برای درمان اقدام کنید.
سلام ودرود ببخشید من خیلی سال هست که بیماری وسواس فکری و عملی دارم از نوجوانی الان ۳۳سالمه بشدت زندگی مشترکمو وحتی الان فکر میکنم روی بچه ۶ سالم تاثیر زیادی گذاشتم.وسواس فکری من بیشتر تویه نظم وتقارن هست وکنترل کردن همه باید از همه چیز با خبر باشم اگه ندونم حالم بد میشه ودعوا درست میکنم تورو خدا کمکم کنید دیگه خسته شدم دوست ندارم روی دخترم وزندگی اون تاثیر بزاره خیلی خسته شدم
من واقعا اذیتم لطفا جواب بدید حس میکنم انگار عزیزانم میخوان بمیرن و یکی منو بکشه و تنها شم و بی کس و کار
سلام ، من یکی از عزیزانم وسواسی فکری عملی داشت همه جا رفتیم فقط یه جا رفتیم و معجزه شده به خودم قول دادم تا در حد توان کسانی که گرفتار این بیماری شدن رو بخاطر رضای خدا که من نتیجه گرفتم بقیه رو راهنمایی کنم ، فقط اینترنتی نوبت بگیریداین سایت را سرچ کنید ( کلینیک سلامت مغز دانا) شیراز هست ،
سلام شک زدن یا ار تی ام اس انجام داد؟
سلام من ۱۱ سالمه و همیشه وقتی خونه تنهام میترسم که اتفاقی برام بیوفته و مدام همهی چراغ هارو روشن میکنم و میترسم
سلام من مشکلم اینه که یادم میره کاری انجام بدم مثلاً رفتم سنجش فراموش کردم قدووزن بچم را بپرسم یا مشابه این چکار کنم
سلام نمیدونم چجوری بهتون بگم ولی مغز من خیلی داغون شده همش فکر میکنم همین الان یکی از عزیزام میمیره الان یکی میاد و خبر مرگشون رو بهم میده چیکار کنم تورو خدا بهم کمک کنید
منم همینطورم
سلام ودرود، من دوتا مشکل بزرگ دارم یکیش بطور ناخواسته به امامان توهین میکنم توهین های جنسی زشت که اصلا نمیخام و دوست ندارم ولی میاد تو ذهنم و باعث استرس و اظطراب شدید میشن، من امامارو خیلی دوست دارم و اعتقاد دارم، دومیش اینه که من یه عمویی دارم معتاد و بیکار همیشه میاد تو ذهنم که میگه تو اگه فلان کارو نکنی شبیه اون میشی یا گذشته اون میاد سرت یا میگه نزدیکش نرو اصلا و حرف نزن ،در صورتی که میدونم خرافات ولی باز میاد تو ذهنم، لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام در مورد موضوع اول میتونید از قرآن کمک بگیرید و از سخن خود اهل بیت ع شاید میشه گفت منم زمانی با این مشکل روبه رو بودم نه به این شکل ولی به شکل دیگه ای ،.. من خودم وقتی این افکار میومد سراغم از ذکر های اعوذ بالله من شیطان رجیم و استغفرالله ربی و اتوب الیه استفاده میکردم.
بنده خودم روانشناسی میخونم و راه حل هایی هم که در مبحث روانشناسی مطرح میشه رو خوندم ، اما یه توصیه میکنم قرآن و احادیث واقعا فوق العاده و مفیدن و بسیار میتونن راه گشا باشن و از باتلاق های فکری آدم رو نجات بدن.
انشاءالله برای شما و بقیه مفید باشه
سلام دوستانی که دچار این بیماری هستند پیشنهاد میکنم تو اینترنت سرچ کنید وسواس فکری استاد رائفی پور کلیپاشو نگاه کنید به درد میخوره
التماس دعا یا علی
سلام دوره شیطانشناسی استاد شجاعی خیلی به نظرم مفیده، توصیه میکنم گوش بدید.
سلام وقت بخیر
دکتر از من نقشه مغزی گرفت گفت افسردگی و ocd دارم و باید دارو مصرف میکنم اما اینجا که علائم رو خوندم من هیچکدوم از اینا رو ندارم اما الان که حدودا یکساله دارو مصرف میکنم اگه یک روز داروهام رو نخورم بشدت پرخاشگر میشم
میخواستم بدونم با نقشه مغزی میشه فهمید کسی ocd داره یا نه؟
سلام. برادر من چندین ساله مشکل فکری داره و همه چی تو ذهنش نشخوار میشه. مثلا روابط روزمره زندگی هم برای مسئله میشه که چرا اینکارو کردم و چرا اونکارو نکردم. چرا این حرف رو زدم چرا اون حرف رو نزدم.
دارو هم مصرف کرده. الانم چند ماهه با ی دکتر جدید دارو مصرف میکنه ولی هنوز بهبودی نداره.
آیا مشاور روانشناس خوبی میشناسید که تخصصش وسواس فکری و عملی باشه؟
بتونه با گفتار درمانی کمکش کنه.
سلام
خانم 38 ساله هستم به دیگران زیاد بدبین هستم نظر دیگران برام خیلی مهمه اینکه درموردم چی میگن
گوشه گیر وخانه نشین شدم مدام تو کار همسرم نه میارم قدرت ریسک ندارم حاضرم بخوابم یا تلویزیون تماشا کنم ولی حوصله بازی با فرزندم ندارم مدام با خودم میگم اینده بچه هام چکار کنم من نمی تونم
من
سلام من وسواس فکری شدید نشخوار فکری شدید دارم تموم زندگیم رو تحت شعاع قرار داده هیچ پولی برای درمان ندارم چیکار کنم؟
با عرض درود و سلام ، مدتیست مشکلات روحی و روانی در برادر من که ۴۳ دارد، پیش آمده . تیک عصبی در چشم دارد و بطور عجیبی این تیک عصبی او را دچار اختلال روحی کرده است. گریه های فراوان و متناوب بمدت کوتاه ۲ تا ۵ دقیقه دلزد ، مدتی کوتاه آرام میشود و دوباره گریه میکند و این در طی شب و روز مرتباً تکرا میشود. او میگوید که آین تیک عصبی را در قفسه سینه هم حس میکند و بلافاصله حس سوزش در درون بدن مثل سر، صورت ، دست .. همه جا میکند . این حالات روحی بطوری شدید میشوند که بی خواب میشود و بیشتر شب در حال گریه و حس تیک عصبی و سوزش دارد.
این احوالات بسیار دردناک برای او همه ما خانواده است. خواهش میکنم بفرمایید آیا این نوعی وسواس فکریست یا اختلال دو قطبی ..
سلام من مدتی هست که همش فکرای مردنو مریضی دارم یه چند وقت فکر میکردم سرطان ریه دارم بعد الان یبوست گرفتم و پریودیم ۳ ماهه قطع شده فکر میکنم سرطان روده است پیش دکتر رفتم گفت باید کولونوسکوپی کنی بدتر شدم دارم میمیرم قشنگ هرمی هر چیش میشه من بهش فکر میکنم یه مدت فکر میکردم سکته قلبی میکنم توروخدا کمک کنید
سلام خانوم من همش ب ذهنم میاد ک نکنه سرطان روده دارم و این شدیدااااااا اذیتم میکنه یک لحظه هم از ذهنم بیرون نمیاد دیگه دیونه شدم ،ایا شما راهکاری دارین
سلام من درماتیلومانیا دارم . دارم همه رو آزار میدم لطفا کمک کنید
سلام من ۱۵ سالمه از وقتی کرونا شد وسواس شستوشو دارم و خیلی عذاب میکشم ازش، هی دستامو میشورم ، نسبت به مایعات بدن ، دستشویی و فضولات بینی واقعا زیاد فکر میکنم و دیوونه میشم ، چند باریم سر این مامانم عصبی شده، من خیلی اطرافیانم رو اذیت میکنم و متنفرم لطفا یه راهکار بدین اصلا هم نمیتونم خودمو کنترل کنم
سلام تروخدا کمکم کنید من ی وسواسی دارم آسیب زدن به خانواده متاسفانه از بچگی ی سری وسواس هارو داشتم الانم وسواس اینو دارم با چاقو به خانواده حمله کنم بخوام بهشون آسیب بزنم وقتی صحنه آسیب رسوندن به خانواده تو ذهنم میاد وحشت میکنم میزنم تو سر خودم ، بعدش از خدا التماس میکنم کمکم کنه چیکار کنم من تروخدا کمکم کنید همشم از اجسام تیز مثل چاقو جلوگیری میکنم ۱۷ سالمم هست. اگه ی دفعه به خانوادم آسیب زدم چیکار کنم ؟
سلام من ۱۵ سالمه ومنم دقیقا همین فکر ها رو میکنم. مثلا اگه یه بچه جلوم باشه تصور میکنم سرشو محکم میکوبم تو دیوار و وقتی تو ذهنم اتفاقات بعدش و اون صحنه رو مجسم میکنم وحشت میکنم. همش میترسم نکنه یه وقت از دستم در بره و واقعا یه کاری بکنم. مثلا امشب واقعا یه لحظه خواستم این کارو رو یکی از بچه های فامیلمون بکنم ولی جلو خودمو گرفتم.
خودم هنوز پیش روان پزشکی نرفتم ولی قصد دارم سریعا این کار رو بکنم. تو هم حتما این کارو بکن. اگه زود جلوشو نگیری ممکنه خطرناک شه