تاخیر قاعدگی یکی از شناخته‌شده‌ترین علائم بارداری است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که لقاح بین تخمک و اسپرم صورت می‌گیرد و بدن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می‌کند. به دنبال این فرآیند، تخمک‌گذاری متوقف شده و قاعدگی قطع می‌شود. اما باید توجه داشت که بارداری می‌تواند نشانه‌های دیگری هم داشته باشد که بعضی از آن‌ها حتی پیش از قطع پریود ظاهر می‌شوند. آگاهی از این علائم می‌تواند برای زنانی که در آرزوی مادر شدن هستند، بسیار هیجان‌انگیز و مفید باشد. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده اولین نشانه های بارداری قبل از پریود را معرفی می‌کنیم تا بتوانید به راحتی از آن‌ها برای تشخیص بارداری استفاده کنید. با ما همراه باشید.
فهرست محتوا
اولین نشانه های بارداری قبل از پریود
قبل از اینکه قاعدگی به تاخیر بیفتد، ممکن است نشانه‌های دیگری از بارداری در بدن ظاهر شود. در ادامه به بررسی این علائم می‌پردازیم. فقط به یاد داشته باشید که علائم بارداری دوقلو در هفته اول و بعد از آن با حاملگی تک‌قلو تفاوت زیادی ندارد.
۱. لکه‌بینی
حدود ۱۰ تا ۱۴ روز پس از لقاح، در بعضی از زنان خونریزی یا لکه‌بینی ناشی از لانه‌گزینی رخ می‌دهد که ممکن است با سیکل قاعدگی اشتباه گرفته شود. این علامت معمولا در زمان پیش‌بینی‌شده برای شروع قاعدگی اتفاق می‌افتد و با نشانه‌های زیر همراه است:
- رنگ: ترشحات بارداری مرتبط با لانه‌گزینی جنین می‌تواند به رنگ صورتی، قرمز یا قهوه‌ای باشد.
- شدت خونریزی: خونریزی معمولا سبک است و هرگز به اندازه‌ای نیست که به استفاده از تامپون یا پد بهداشتی نیاز باشد.
- مدت زمان خونریزی: خونریزی لانه‌گزینی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
اگر فکر می‌کنید در حال تجربه خونریزی لانه‌گزینی هستید، از کشیدن سیگار، نوشیدن الکل یا مصرف داروهایی که ممکن است باعث خونریزی شدید شوند، خودداری کنید.
۲. کرامپ شکم
کرامپ یا درد شکمی یکی از علائم هفته دوم بارداری است که معمولا یک تا ۲ هفته پس از لقاح ظاهر می‌شود. این درد در ناحیه پایین شکم احساس شده و شباهت زیادی به دردهای قاعدگی دارد. علت بروز آن، افزایش سریع هورمون‌ها برای حمایت از رشد جنین و آماده‌سازی رحم است. کرامپ معمولا خفیف بوده و ظرف ۲ تا سه روز برطرف می‌شود. اما اگر درد شدید یا فقط در یک طرف شکم احساس شود، ممکن است نشانه بارداری خارج رحمی یا مشکلات دیگر باشد. در چنین شرایطی لازم است هرچه سریع‌تر به دکتر زنان مراجعه کنید.
۳. افزایش دمای بدن
در دوران بارداری ممکن است دمای بدن کمی بالاتر از حالت عادی باشد. این موضوع باعث می‌شود دمای مرکزی بدن حتی با فعالیت‌های سبک مثل ورزش یا در هوای گرم سریع‌تر بالا برود. از این‌رو بسیار مهم است در این دوران به طور منظم آب بنوشید و بااحتیاط ورزش کنید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.
ذکر این نکته ضروری است که بسیاری از زنان تصور می‌کنند افزایش دمای بدن و گرگرفتگی می‌تواند به تشخیص جنسیت جنین کمک کند. اما باید بدانید که بین گرگرفتگی در بارداری و جنسیت جنین هیچ ارتباطی وجود ندارد.
۴. تغییر سینه‌ها
حساسیت، تورم و سایر تغییرات سینه از جمله اولین نشانه های بارداری قبل از پریود هستند که معمولا ۲ تا سه روز بعد از لقاح آغاز می‌شوند. این علائم مشابه علائمی هستند که پیش از شروع قاعدگی تجربه می‌کنید.
در دوران بارداری، سینه‌ها بزرگ‌تر می‌شوند و ممکن است سوتین تنگ‌تر از قبل احساس شود. علاوه بر این، آرئولا (هاله دور نوک سینه) تیره‌تر و پوست سینه سفت‌تر شده و رگ‌های خونی بیشتر نمایان می‌شوند. البته این علائم در عرض سه ماه به تدریج کاهش می‌یابند. چرا که بدن با تغییرات هورمونی ناشی از بارداری سازگار می‌شود.
۵. خستگی
خستگی یکی از مهم‌ترین علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح است. این علامت ممکن است در هر زمان از بارداری ظاهر شود، اما در اوایل آن شایع‌تر است.
در این دوران، بدن مقدار زیادی پروژسترون تولید می‌کند تا از رشد جنین حمایت کند. افزایش این هورمون می‌تواند باعث کند شدن فرآیند متابولیک شود. به همین دلیل، بدن انرژی بیشتری برای هضم و فرآیندهای داخلی مصرف می‌کند که در نهایت منجر به احساس خستگی می‌شود. اگر این علامت را تجربه کردید، سعی کنید به اندازه کافی بخوابید و با خنک نگه داشتن اتاق، شرایط مناسبی برای استراحت خود فراهم کنید.
۶. تغییرات خلقی
نوسانات خلقی به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهند و به‌خصوص در هفته پنجم بارداری به اوج خود می‌رسند. این تغییرات هورمونی می‌توانند باعث نوسانات غیر قابل پیش‌بینی در وضعیت روحی شده و به مشکلات عاطفی، تحریک‌پذیری و حتی عصبانیت منجر شوند. البته بعضی از زنان باردار ممکن است احساس شادی، لذت و رضایت بیشتری داشته باشند. چرا که ترشح مواد شیمیایی در مغز باعث بروز احساسات مثبت می‌شود. زنان بارداری که دچار افسردگی می‌شوند، باید برای ارزیابی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کرده و آزمایش‌های لازم را انجام دهند.
۷. تکرر ادرار
تکرر ادرار هم یکی از اولین نشانه های بارداری قبل از پریود است که احتمال وقوع آن در هفته هفتم بارداری یا پیش از آن وجود دارد. در دوران بارداری، بدن مایعات اضافی تولید می‌کند تا از جنین در حال رشد حمایت کند. این امر باعث می‌شود کلیه‌ها سخت‌تر کار کنند تا خون بیشتری تصفیه کرده و مواد زائد را به ادرار منتقل کنند.
۸. نفخ و یبوست
تغییرات هورمونی به‌ویژه افزایش هورمون پروژسترون می‌تواند باعث کند شدن حرکت روده شده و احتمال بروز یبوست در بارداری را افزایش دهد. علاوه بر این، بسیاری از زنان ممکن است احساس نفخ هم داشته باشند که این مشکل ناشی از تغییرات هورمونی است و توسط یبوست تشدید می‌شود.
هورمون پروژسترون در بروز سایر علائم بارداری هم نقش دارد. برای مثال، شواهد نشان می‌دهد که سوزش معده در بارداری یکی از علائم افزایش این هورمون است. چرا که پروژسترون باعث شل شدن دریچه تحتانی مری می‌شود و احتمال بازگشت محتویات معده به سمت مری را افزایش می‌دهد.
۹. بیماری صبحگاهی
بیماری صبحگاهی یکی از اولین نشانه های بارداری قبل از پریود است است که معمولا ۲ تا هشت هفته پس از لقاح (در بسیاری از موارد هفته ششم بارداری) رخ می‌دهد و برای بعضی از زنان باردار یک علامت مهم محسوب می‌شود. این عارضه به صورت حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، سردرد و سرگیجه بروز می‌کند و معمولا در صبح اتفاق می‌افتد. با این حال، بعضی از افراد ممکن است آن را در طول روز یا شب تجربه کنند.
بیماری صبحگاهی اغلب تا هفته ۱۲ بارداری بهبود می‌یابد، اما گاهی‌اوقات ممکن است در هفته ۳۲ بارداری و پیش از زایمان دوباره عود کند. علت دقیق این عارضه هنوز مشخص نیست. با این حال، به نظر می‌رسد هورمون‌ها نقش مهمی در بروز آن ایفا می‌کنند.
اما درمان سریع حالت تهوع در بارداری؟ یکی از روش‌های موثر این است که یک بسته کراکر یا بیسکویت کنار تخت خود بگذارید و قبل از بلند شدن از رختخواب چند عدد از آن را بخورید تا به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. همچنین برای حفظ هیدراتاسیون بدن باید مقدار زیادی آب بنوشید. اگر دچار تهوع شدید هستید و به‌هیچ‌وجه نمی‌توانید مایعات یا غذا مصرف کنید، حتما برای ویزیت آنلاین دکتر زنان اقدام کنید یا به صورت حضوری به مطب بروید.
۱۰. هوس غذایی و تنفر از غذا
ویار و تنفر از غذا هر دو از علائم رایج بارداری هستند که بسیاری از زنان آن‌ها را تجربه می‌کنند. اگر بخواهیم توضیح دهیم ویار چیست، باید بگوییم که این وضعیت جسمی و روانی پیچیده به طور ناگهانی باعث می‌شود مادر هوس کند یک غذای خاص بخورد. البته همه زنان دچار ویار نمی‌شوند و بعضی از آن‌ها ممکن است از غذاهایی که قبلا دوست داشتند، تنفر پیدا کنند.
۱۱. افزایش حس بویایی
افزایش حس بویایی هم مورد دیگری است که می‌توان در فهرست اولین نشانه های بارداری قبل از پریود قرار داد. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی باعث می‌شود بعضی از زنان به طور ناگهانی نسبت به بو حساس‌تر شوند یا حس بویایی آن‌ها تغییر کند. افزایش حساسیت به بو گاهی‌اوقات ممکن است آزاردهنده باشد و حتی به حالت تهوع و سرگیجه منجر شود.
۱۲. سردرد و سرگیجه
سردرد و سرگیجه به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون در بدن رخ می‌دهند و در اثر استرس، کم‌خوابی یا قطع مصرف کافئین تشدید می‌شوند. این علائم بسته به وضعیت جسمی فرد ممکن است با شدت‌های مختلف در دوران بارداری ظاهر شوند. کسانی که سردردهای مداوم و شدید را تجربه می‌کنند، باید برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنند.
علائم بارداری یک هفته قبل از پریود
بدن یک هفته قبل از پریود شروع به نشان دادن علائمی می‌کند که می‌توانند به بارداری اشاره داشته باشند. این علائم معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی رخ می‌دهند و شامل حساسیت سینه‌ها به لمس، خستگی یا تغییرات خلقی هستند. همچنین تغییر در میزان اشتها، افزایش حس بویایی، حالت تهوع و لکه‌بینی خفیف هم می‌تواند از اولین نشانه های بارداری قبل از پریود باشد.
علائم بارداری 10 روز قبل از پریودی
علائم بارداری که ممکن است در این بازه زمانی تجربه کنید عبارت‌اند از:
- حالت تهوع به‌خصوص در ساعات ابتدایی صبح
- افزایش حساسیت سینه‌ها به لمس و تورم آن‌ها
- احساس خواب‌آلودگی و نیاز بیشتر به استراحت
- افزایش حس بویایی که ممکن است آزاردهنده باشد
- تکرر ادرار
- کرامپ شکم و لکه‌بینی خفیف
- تغییرات خلقی شامل اضطراب، افسردگی، عصبانیت یا احساس غم و شادمانی غیر منتظره
بعضی از این علائم بعد از هفته هشتم بارداری تشدید می‌شوند و بعضی دیگر ممکن است به تدریج تا پایان سه ماهه اول کاهش پیدا کنند. ذکر این نکته ضروری است که علائم جسمی، نوسانات خلقی و ریزش مو در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی رخ می‌دهند و به طور کلی طبیعی تلقی می‌شوند. با این حال اگر شدید باشند، باید در مورد آن‌ها با پزشک صحبت کرد.
علایم صددرصدی بارداری قبل از پریود
هیچ‌کدام از اولین نشانه های بارداری قبل از پریود نمی‌توانند به تنهایی لقاح را تایید کنند. علائمی مثل حساسیت سینه‌ها، کرامپ شکم و نوسانات خلقی معمولا مشابه علائم پیش از قاعدگی هستند و ممکن است باعث سردرگمی شوند. بنابراین برای تشخیص بارداری، اولین قدم انجام تست خانگی است.
اگر تست مثبت باشد، برای تایید قطعی و پاسخ به سوالاتی که در مورد وضعیت بارداری دارید (از جمله شکل جنین در هفته چهارم یا هفته‌های قبل و بعد ازآن)، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند بارداری را با آزمایش خون تایید کند و به تمام سوالات شما در مورد روند آن پاسخ دهد.
ریزترین علائم بارداری قبل از پریود
علائم اولیه بارداری معمولا آن‌قدر خفیف یا مشابه علائم پیش از قاعدگی هستند که گاهی‌اوقات نمی‌توان آن‌ها را به طور قطع به بارداری نسبت داد. از این‌رو بهترین راه برای اطمینان از باردار بودن، انجام تست خانگی است. با انجام این تست یک هفته پس از تاخیر در پریود می‌توانید به یک نتیجه قابل اعتماد برسید. البته می‌توانید تست را زودتر هم انجام دهید، اما احتمال اینکه نتیجه منفی کاذب بگیرید وجود دارد. چون ممکن است سطح هورمون hCG در ادرار شما هنوز به اندازه کافی بالا نرفته باشد تا تست بتواند آن را تشخیص دهد.
علائم بارداری قبل از پریودی در طب سنتی
تشخیص زودهنگام بارداری می‌تواند به شروع به موقع مراقبت‌های پزشکی و حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. از این‌رو طب سنتی راهکارهای متعددی برای شناسایی بارداری ارائه داده است. طبق نظر طب سنتی، هم‌زمان بودن اوج لذت جنسی در زن و مرد، به‌ویژه در صورتی که باعث احساس سستی و کرختی در بدن زن و ضربان شدید در سینه‌ها شود، می‌تواند از نشانه‌های بارداری باشد. علاوه بر این، در روابط جنسی بعدی ممکن است علائم دیگری مانند نرسیدن زن به اوج لذت جنسی، درد زیر ناف و حالت تهوع مشاهده شود.
کلام پایانی
در این مقاله به بررسی اولین نشانه های بارداری قبل از پریود پرداختیم و به نکات مهمی در خصوص تشخیص زودهنگام بارداری اشاره کردیم. همان‌طور که متوجه شدید، بسیاری از این علائم مشابه علائم پیش از قاعدگی هستند و به تنهایی نمی‌توانند بارداری را تایید کنند. بنابراین، انجام تست خانگی و سپس مراجعه به پزشک برای تایید قطعی ضروری است.
اگر به باردار بودن خود مشکوک هستید یا سوالات بیشتری در این زمینه دارید، بهترین راه‌کار مراجعه به متخصص زنان است. برای این کار می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر زنان آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر زنان از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
بعضی علائم مانند حالت تهوع، خستگی، حساسیت سینه‌ها به لمس، نوسانات خلقی، لکه‌بینی، کرامپ شکم، یبوست، سرگیجه، تغییر اشتها و افزایش حس بویایی ممکن است قبل از تاخیر قاعدگی رخ دهند.
بله. نوسانات عاطفی، عصبانیت، اضطراب یا حتی شادی بیش‌ازحد از علائم شایع بارداری هستند و به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند.
خیر. این علامت در بعضی از زنان وجود ندارد یا بسیار خفیف است.
منابع: healthline | medparkhospital | genesisobgyn
