اگر سینه‌های بزرگی داشته باشید، ممکن است علاوه بر نگرانی‌های ظاهری، با مشکلات فیزیکی مثل درد هم دست‌وپنجه نرم کنید. جراحی کوچک کردن سینه که به آن ماموپلاستی کاهشی هم می‌گویند، با هدف کاهش اندازه سینه‌ها و تغییر شکل آن‌ها انجام می‌شود. این جراحی یکی از بالاترین نرخ‌های رضایت را در میان تمامی عمل‌های زیبایی دارد و می‌تواند به طور چشمگیری کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
اگر به ماموپلاستی کاهشی فکر می‌کنید و می‌خواهید اطلاعات بیشتری در مورد آن کسب کنید، تا انتهای این مقاله از مجله سلامت درمانکده با ما همراه باشید. آشنایی با مزایا و عوارض احتمالی این روش و همچنین نحوه انجام آن به شما در تصمیم‌گیری آگاهانه کمک می‌کند.
فهرست محتوا
- ماموپلاستی کاهشی یا عمل کوچک کردن سینه چیست؟
- انواع عمل کوچک کردن سینه
- دلایل کوچک کردن سینه با جراحی
- چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی کوچک کردن سینه هستند؟
- جراحی کوچک کردن سینه به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟
- اقدامات لازم قبل از عمل کوچک کردن سینه
- نحوه انجام جراحی کوچک کردن سینه
- دوره نقاهت و مراقبت‌های بعد از جراحی
- چه زمانی نتیجه جراحی قابل مشاهده است؟
- مزایای جراحی کوچک کردن سینه
- عوارض عمل كوچک كردن سينه زنان و مردان
- کلام پایانی
- سوالات متداول
ماموپلاستی کاهشی یا عمل کوچک کردن سینه چیست؟
ماموپلاستی کاهشی یک نوع جراحی پلاستیک است که برای کوچک کردن سینه‌ها طراحی شده است. در این عمل، جراح پلاستیک چربی، پوست و بافت اضافی را برمی‌دارد تا اندازه سینه را کم کرده و شکل و موقعیت آن را روی قفسه سینه تغییر دهد. این عمل علاوه بر لیفت سینه می‌تواند مشکلات ناشی از بزرگ بودن آن از جمله کشیدگی عضلات و درد را برطرف کند.
انواع عمل کوچک کردن سینه
روش‌های مختلفی برای انجام ماموپلاستی کاهشی وجود دارد که با مشاهده جدول زیر می‌توانید با آن‌ها آشنا شوید:
| نوع جراحی | توضیحات |
| جراحی با برش عمودی | یک برش عمودی از قسمت پایین آرئول ( ناحیه تیره اطراف نوک سینه) تا زیر چین سینه ایجاد می‌شود. یک برش دیگر هم در اطراف آرئول زده می‌شود. این روش برای کسانی که اندازه سینه آن‌ها خیلی بزرگ نیست، مناسب است. |
| جراحی به روش T معکوس | در این روش، علاوه بر برش‌های عمودی باید یک برش اضافی در امتداد چین سینه ایجاد شود. روش T معکوس برای افرادی مناسب است که سینه‌های بسیار بزرگی دارند. |
| لیپوساکشن | اگر تغییر سایز سینه‌ها جزئی باشد، ممکن است پزشک لیپوساکشن را توصیه کند. در این روش، چربی با مکش از بدن خارج می‌شود. لیپوساکشن برای کسانی که از افتادگی و عدم تقارن سینه‌ها شکایت دارند یا مقدار چربی سینه آن‌ها زیاد است، گزینه مناسبی نیست. |
عمل كوچک كردن سينه با لیزر
در لیزر لیپولیز از انرژی لیزر برای گرم کردن و حذف سلول‌های چربی استفاده می‌شود. این روش به بیهوشی عمومی نیاز ندارد و معمولا با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. عوارض لیزر لیپولیز در مقایسه با لیپوساکشن سنتی کمتر و دوره نقاهت آن کوتاه‌تر است.
دلایل کوچک کردن سینه با جراحی
مردم به دلایل مختلفی تصمیم به انجام ماموپلاستی کاهشی می‌گیرند. بعضی از افراد صرفا به دلایل زیبایی به سراغ این روش می‌روند، اما سایرین ممکن است آن را به دلیل مشکلات ناشی از بزرگ شدن سينه انتخاب کنند. از رایج‌ترین مشکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد مزمن کمر، گردن و شانه‌ها
- ایجاد شیار روی شانه‌ها توسط بندهای سوتین
- تحریک مزمن پوست در زیر سینه‌ها
- درد عصبی
- ناتوانایی برای شرکت کردن در بعضی فعالیت‌ها
- نارضایتی از ظاهر بدن
- مشکل در انتخاب سوتین و لباس مناسب
پزشکان ممکن است جراحی کوچک کردن سینه را به مردان مبتلا به ژنیکوماستی نیز توصیه کنند. در این عارضه، بافت سینه به دلیل افزایش سطح هورمون استروژن متورم می‌شود.
چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی کوچک کردن سینه هستند؟
افرادی که از بزرگی بیش‌ازحد سینه‌های خود رنج می‌برند و به دنبال آن دچار درد در ناحیه گردن، شانه یا کمر شده‌اند، کاندیدای مناسبی برای ماموپلاستی کاهشی محسوب می‌شوند. همچنین زنانی که به دلیل سنگینی سینه‌ها در انجام فعالیت‌های ورزشی یا کارهای روزمره با محدودیت روبه‌رو هستند، می‌توانند از مزایای این عمل بهره‌مند شوند. البته برخورداری از سلامت عمومی مناسب و داشتن انتظارات واقع‌بینانه از نتایج جراحی نیز از مهم‌ترین شرایط انجام ماموپلاستی به شمار می‌رود.
نمی‌دونی می‌تونی عمل کوچک کردن سینه رو انجام بدی یا نه؟
بدون نیاز به مراجعه حضوری، با پزشک مشورت کنجراحی کوچک کردن سینه به چه کسانی توصیه نمی‌شود؟
مانند هر جراحی دیگری، بعضی شرایط و عوامل وجود دارند که می‌توانند خطر عوارض را افزایش دهند یا روی نتیجه عمل تاثیر بگذارند. به همین دلیل، ماموپلاستی کاهشی معمولا به افراد زیر توصیه نمی‌شود:
- افراد سیگاری: سیگار روند بهبودی را به تاخیر می‌اندازد و احتمال آسیب‌دیدگی نوک سینه، نکروز بافت و سایر عوارض را افزایش می‌دهد. از این‌رو توصیه می‌شود سیگار را از ۶ هفته قبل از جراحی تا ۶ هفته بعد از آن کنار بگذارید.
- افراد مبتلا به چاقی شدید: کسانی که چاقی مفرط دارند، کاندیدای مناسبی برای ماموپلاستی کاهشی نیستند. چون بیشتر از دیگران در معرض خطر عوارض جراحی قرار دارند.
- کسانی که نگران اسکار هستند: چون جراحی کوچک کردن سینه با برش و برداشتن پوست اضافی انجام می‌شود، باید انتظار اسکار دائمی را داشته باشید. اگر مطلقا نمی‌خواهید هیچ جای زخمی روی سینه شما باقی بماند، از انجام این عمل خودداری کنید.
- کسانی که قصد بارداری در آینده نزدیک را دارند: از آنجایی که سینه‌ها در دوران بارداری بزرگ می‌شوند، نتیجه عمل را تحت تاثیر قرار می‌دهند. به‌علاوه، جراحی ممکن است شیردهی را دشوار یا غیرممکن کند. اگر قصد دارید در آینده فرزند داشته باشید، بهتر است جراحی را تعویق بیندازید یا در مورد تکنیک‌هایی که می‌توانند توانایی شیردهی را حفظ کنند، با دکتر آنلاین جراحی پلاستیک صحبت کنید.
- کسانی که می‌خواهند مقدار زیادی وزن کم کنند: اگر در حال برنامه‌ریزی برای کاهش وزن هستید، بهتر است برای جراحی صبر کنید. چون کاهش وزن می‌تواند اندازه سینه‌ها را تغییر دهید.
اقدامات لازم قبل از عمل کوچک کردن سینه
اولین و مهم‌ترین قدم پیش از ماموپلاستی، مشورت با یک پزشک متخصص و باتجربه در زمینه جراحی سینه است. پزشک وضعیت سلامتی شما را بررسی می‌کند تا مطمئن شوید کاندیدای مناسبی برای این جراحی هستید. سپس:
- درباره اندازه و شکلی که می‌خواهید سینه‌هایتان پس از عمل داشته باشند، با شما صحبت می‌کند.
- سینه‌های شما را معاینه و اندازه‌گیری کرده و از آن‌ها به منظور ثبت سوابق پزشکی عکسبرداری می‌کند.
- خطرات و مزایای عمل از جمله احتمال بروز اسکار یا از دست دادن حس نوک سینه را برای شما توضیح می‌دهد.
- فهرست داروهای مصرفی‌تان را بررسی کرده و به شما می‌گوید مصرف کدام‌یک از آن‌ها را باید به طور موقت قطع کنید. این محصولات که معمولا شامل آسپرین، ایبوپروفن و مکمل‌های گیاهی هستند، در طول عمل باعث افزایش خونریزی می‌شوند.
- از شما می‌خواهد تست‌های مورد نیاز مانند ماموگرافی، آزماش خون و آزمایش ادرار را انجام دهید.
از آنجایی که بیشتر جراحی‌های سینه به صورت سرپایی انجام می‌شوند، احتمالا در همان روز عمل مرخص می‌شوید. بنابراین ضروری است قبل از مراجعه به کلینیک از یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود بخواهید شما را تا منزل همراهی کنند.
سوالاتی که باید از جراح بپرسید
هنگام انتخاب جراح باید سوالات زیر را در جلسه مشاوره از او بپرسید:
- آیا جراحی در یک مرکز معتبر انجام می‌شود؟
- کدام روش کوچک کردن سینه برای من مناسب‌تر است؟
- چه خطرات و عوارضی وجود دارد که باید از آن‌ها مطلع باشم؟
- چه زمانی می‌توانم نتیجه جراحی را مشاهده کنم؟
- هزینه جراحی من چقدر خواهد بود؟
در مورد شرایط انجام جراحی سینه سوال داری؟
بدون نیاز به مراجعه حضوری، با پزشک صحبت کننحوه انجام جراحی کوچک کردن سینه
ماموپلاستی کاهشی در بیمارستان یا مرکز جراحی سرپایی با بیهوشی عمومی انجام می‌شود و سه تا چهار ساعت طول می‌کشد. روش‌های مختلفی برای انجام این عمل وجود دارد، اما معمولا جراح مراحل زیر را طی می‌کند:
- برش‌های مورد نیاز را روی سینه ایجاد می‌کند.
- پوست، چربی و بافت اضافی سینه را برمی‌دارد تا به اندازه و حجم مورد نظر برسد.
- سینه تغییر شکل‌داده‌شده، نیپل و ناحیه اطراف آن (آرئول) را در موقعیت بالاتری روی قفسه سینه قرار می‌دهد.
- برای سینه‌های بسیار بزرگ ممکن است لازم باشد نوک سینه را به طور کامل بردارد و پس از اتمام جراحی به سینه تغییر شکل‌یافته وصل کند. این کار معمولا باعث بی‌حسی دائمی نوک سینه می‌شود.
- پوست را بخیه می‌زند. جای زخم‌ها به مرور زمان محو می‌شوند، اما به طور کامل از بین نخواهند رفت.
Your surgeon will try to make your breasts look alike, but breast size and shape might vary somewhat. The size of the areola also might be smaller. The incision scars will fade over time, but they won’t completely go away.
جراح تلاش می‌کند سینه‌هایتان شبیه به هم به نظر برسند، اما اندازه و شکل سینه‌ها ممکن است کمی متفاوت باشد. اندازه آرئول نیز ممکن است کوچکتر شود. جای برش‌ها به مرور زمان کمرنگ می‌شود، اما به طور کامل از بین نمی‌رود.
دوره نقاهت و مراقبت‌های بعد از جراحی
بلافاصله بعد از عمل:
- سینه‌ها با بانداژ و سوتین جراحی پوشانده می‌شوند تا در جای خود ثابت بمانند.
- یک لوله زیر هر بازو قرار داده می‌شود تا خون یا مایع اضافی را تخلیه کند.
- برای کنترل درد و پیشگیری از عفونت به شما دارو داده می‌شود. اگر متوجه شدید جراحی علت درد سينه هنگام دست زدن به آن است، از این داروها طبق دستور پزشک استفاده کنید.
اگرچه ممکن است بتوانید در روز جراحی به خانه برگردید، ولی بهتر است یک هفته کامل از محل کار خود مرخصی بگیرید.
در اولین هفته بعد از جراحی احتمالا سینه‌های شما حساس، متورم و کبود خواهند بود. تا زمانی که پزشک دستور داده است از سوتین جراحی مورد تایید او استفاده کنید. همچنین فعالیت بدنی خود را به مدت چهار تا ۶ هفته محدود کرده و از ماساژ سینه یا بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید.
چه زمانی نتیجه جراحی قابل مشاهده است؟
نتایج بلافاصله قابل مشاهده هستند، اما ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا تورم به طور کامل کاهش یابد و جای زخم‌ها کمرنگ شود. جای زخم‌ها در ابتدا ممکن است صورتی یا قرمز به نظر برسند، اما به مرور زمان محو خواهند شد. این زخم‌ها معمولا در زیر سینه قرار دارند و با لباس پوشیده می‌شوند.
مزایای جراحی کوچک کردن سینه
ماموپلاستی کاهشی می‌تواند درد کمر، گردن و شانه‌ها را کاهش دهد. همچنین ممکن است توانایی شرکت در فعالیت‌های مختلف را افزایش دهد و با تقویت اعتمادبه‌نفس به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
عوارض عمل كوچک كردن سينه زنان و مردان
همانند هر جراحی بزرگ دیگری، عمل سینه نیز می‌تواند با خطر عفونت، ایجاد اسکار و خونریزی همراه باشد. همچنین احتمال بروز عوارض بیهوشی مانند حالت تهوع، خشکی دهان و گلودرد هم وجود دارد که باید آن‌ها را در نظر گرفت. از سایر عوارض و خطرات این نوع جراحی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کبودی که معمولا موقتی است
- مشکل یا ناتوانی در شیردهی
- تفاوت در اندازه، شکل و ظاهر سینه‌های چپ و راست
- رضایت نداشتن از نتیجه عمل
- بی‌حسی در نوک سینه‌ها
در موارد نادر، جریان خون کافی به نیپل و آرئول نمی‌رسد که این امر به نکروز نیپل (مرگ بافت) منجر می‌شود. سیگار کشیدن احتمال بروز عوارض را افزایش می‌دهد و روند بهبودی را به تاخیر می‌اندازد. افراد چاق نیز ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر عوارض جراحی قرار داشته باشند.
در صورتی که بعد از جراحی با مشکل برگشتگی نیپل، تغییر رنگ نوک سینه‌ها یا مشکلات دیگری مواجه شدید، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک علت تفاوت رنگ نوک پستان‌ها و سایر مشکلات شما را شناسایی کرده و درمان مناسب را پیشنهاد می‌دهد.
کلام پایانی
جراحی کوچک کردن سینه با هدف کاهش اندازه سینه‌ها انجام می‌شود. اگرچه این جراحی ممکن است صرفا به دلایل زیبایی انتخاب شود، اما بسیاری از افراد آن را برای کاهش درد و ناراحتی‌های ناشی از بزرگی سینه‌ها انجام می‌دهند.
قبل از تصمیم‌گیری برای انجام ماموپلاستی کاهشی مهم است مزایا و خطرات احتمالی آن را به دقت بسنجید و با پزشک مشورت کنید. اگر در این زمینه به راهنمایی نیاز دارید، می‌توانید از پزشکان سایت درمانکده وقت بگیرید و با آن‌ها به صورت حضوری یا آنلاین مشورت کنید.
سوالات متداول
عمل کوچک کردن سینه را می‌توان در هر سنی حتی دوران نوجوانی انجام داد. اما اگر سینه به طور کامل رشد نکرده باشد، ممکن است در سنین بالاتر به جراحی دوم نیاز باشد.
بله، نتیجه جراحی معمولا دائمی است. با این حال، عواملی مانند بالا رفتن سن، بارداری یا تغییر وزن می‌توانند بر شکل و اندازه سینه‌ها تاثیر بگذارند.
بله. اگر پزشک از وجود توده باخبر باشد، ممکن است بتواند جراحی را به گونه‌ای پیش ببرد که مستقیما به توده برسد و آن را از بدن خارج کند.
چند بالش نرم پشت کمر و شانه‌های خود قرار دهید تا بالاتنه زاویه ۴۵ درجه با زمین داشته باشد. این کار به کاهش درد و تورم کمک می‌کند.
تضمین اینکه حس سینه و نیپل پس از جراحی مانند قبل باشد، دشوار است. جراح تمام تلاش خود را می‌کند. اما هیچ عصب مشخصی وجود ندارد که هنگام جراحی بتوان آن را به وضوح دید و حفظ کرد. مشکل بی‌حسی به‌خصوص زمانی رخ می‌دهد که پزشک مجبور باشد در حین عمل نوک سینه را جدا کرده و دوباره پیوند بزند.
هزینه این جراحی به عوامل مختلفی مانند محل کلینیک، تجربه پزشک، نوع تکنیک جراحی، میزان بافتی که باید برداشته شود و همچنین آزمایش‌ها و داروهای مورد نیاز بستگی دارد.
منابع: mayoclinic | healthline
