دخترتان در 16 سالگی نوجوان شده و دیگر بچه نیست اما هنوز به بزرگسالی نرسیده است. تغییرات فیزیکی زیادی را پشت سر می‌گذارد اما زمان رشد ذهنی، اجتماعی و عاطفی نیز فرا رسیده است. نقاط عطف سن 16 سالگی از دختری به دختر دیگر متفاوت است اما باز هم می‌توان به برخی نقاط مشترک اشاره کرد. به طور کل روانشناسی دختر 16 ساله شما اندکی ممکن است سخت و پیچیده باشد اما می‌توانید به خوبی از عهده آن برایید.
درک شرایط دختر 16 ساله و روانشناسی دختر 16 ساله به شما کمک می‌کند که رفتار با نوجوان خود را بهتر بشناسید. در ادامه به جایگاه دختر 16 ساله شما در فرایند رشد اشاره کرده و روش‌هایی معرفی می‌کنیم که رفتار با دختر 16 ساله خود را یاد بگیرید.
برای آشنایی با روانشناسی دختر 16 ساله و ارتباط درست با دختر در سن 16 سالگی می‌توانید از بهترین روانشناسان تهران، نوبت حضوری یا مشاوره آنلاین دریافت کنید:
پیش از این در مجله پزشکی درمانکده، با تغییرات دختر خود در 15 سالگی آشنا شدید. با ما همراه باشید.
او جرات بیرون آمدن از صحنه‌ی اجتماعی خود را دارد و داستان بی‌نظیر خود را می‌سازد. دخترتان 16 ساله شده اما هنوز به کمک و راهنمایی شما نیاز دارد و شما باید در رفتار با نوجوان و روانشناسی دختر 16 ساله مهارت کافی داشته باشید.
در این مقاله به توضیح اتفاقات مهم فیزیکی و عاطفی دختر 16 ساله شما و موانعی که در سن 16 سالگی با آن‌ها رو به رو می‌شود می‌پردازیم.
رشد فیزیکی دختر 16 ساله شما
دخترتان دیگر بچه نیست. بدنش کاملا به بلوغ رسیده یا به زودی می‌رسد. تراش و وزن بدن او با ظاهر زنانه‌اش متناسب است.
وقت آن رسیده که درمورد ارزش‌ها و برنامه‌های او برای آینده، که بیشتر از آن چه فکر می‌کنید نزدیک است، صحبت کنید. از صحبت درمورد سکس، مواد و الکل خجالت نکشید. این موارد می‌تواند برنامه‌های او برای آینده را مختل سازد و به بدنش نیز آسیب برساند.
وضعیت اجتماعی دختران در سن 16 سالگی
وقتی پروانه‌ی ظریفتان که زمانی بسیار اجتماعی بود از جمع دوستان خود فاصله می‌گیرد یا حداقل استعداد و نظرات شخصی خود را مطرح می‌کند، بسیار جا می‌خورید. او هنوز هم به دوستانش نیاز دارد اما احتمالا علایق جدید پیدا می‌کند که متناسب با شخصیت اوست.
این موارد باعث می‌شود سراغ کار نیمه وقت رود. برای این که ثابت کند مستقل است، کم‌تر او را در خانه می‌بینید. با متعادل شدن هورمون‌ها، وقتی با هم رو در رو می‌شوید، کم‌تر با هم بحث می‌کنید.
شرایط عاطفی دختران 16 ساله
احساسات دختر عزیز 16 ساله‌تان عمیق‌تر شده است. از آن جایی که نیاز به اهمیت دادن و به اشتراک گذاشتن روز به روز در او افزایش می‌یابد، پیوند صمیمانه‌تری با دیگران، چه دوستانه چه رمانتیک، برقرار می‌کند.
قطب‌نمای اخلاقی او بهتر کار می‌کند یا حداقل تفکرش از درست و غلط استوارتر شده است. از تصمیمات خود قاطعانه دفاع می‌کند.
ممکن است سن 16 سالگی با احساس اندوه یا افسردگی تیره و تار شود. این مسئله برای شما نیز آزاردهنده خواهد بود و مشکلاتی در مدرسه و خارج از آن ایجاد می‌کند. اگر ناراحتی او شدید یا ادامه دار است، به متخصص سلامت روان مراجعه کنید و اطلاعات و مهارت خود را در زمینه رفتار با نوجوان و روانشناسی دختر 16 ساله افزایش دهید.
برای شناخت رفتار با دختر 16 ساله و ارتباط موثر با او، از روانشناسان این حوزه، مشاوره آنلاین بگیرید.
رشد زبانی دختر 16 ساله شما
از آن جایی که دنیای دخترتان وسیع‌تر شده، به مهارت‌های زبانی پیچیده‌تر نیاز دارد. این مسئله نه تنها در مدرسه، بلکه در برقراری ارتباط با دیگران نیز اهمیت دارد. در این سن می‌توان انتظار تغییرات زیر را داشت:
- داستان‌های پیچیده و رنگارنگ را تعریف می‌کند و می‌نویسد. بهتر می‌تواند توضیح و شرح دهد، نتیجه‌گیری و بحث کند. بار تحصیلی او از نظر زبانی چالش برانگیزتر می‌شود.
- توانایی درک مسئله در او افزایش می‌یابد. هوشمندانه به زبان شفاهی و زبان بدن دیگران توجه می‌کند و حالات چهره را می‌خواند.
- می‌داند زبانی که در مدرسه استفاده می‌کند با زبانی که در محیط‌های دیگر کاربرد دارد متفاوت است و با دقت بین این لحن‌ها حرکت می‌کند.
اگر انجام این مهارت‌های کلیدی زندگی برای او دشوار است، پاتولوژیست گفتار/زبان می‌تواند به بالا رفتن اعتماد به نفس او کمک کند.
دام‌های احتمالی که دختران در سن 16 سالگی را تهدید می‌کنند
ممکن است دختر 16 ساله‌ی شما در اکثر حیطه‌های زندگی در حال رشد و ترقی باشد اما حواستان به چیزهایی که می‌تواند جلوی پیشرفت او را بگیرد باشد.
تصویر دختر 16 ساله شما از بدن خودش
بسیاری از دختران نوجوان نگران سایز، نوع و وزن بدن خود هستند. اگر دخترتان واقعا اضافه وزن دارد، نه تنها با مشکلاتی مانند دیابت و فشار خون روبه رو می‌شود، بلکه زندگی اجتماعی و عزت نفس او نیز تحت الشعاع قرار می‌گیرد. شما می‌توانید با انجام نکات زیر به او کمک کنید:
- به او یادآوری کنید یک وزن یا اندازه‌ی ایده آل برای همه وجود ندارد. از پزشک بخواهید متناسب با سن و بدن دخترتان برای او اهداف سالم تعیین کند.
- او را از میانبرهایی مانند رژیم‌های زودگذر و محصولات کاهش وزن که مانع از تغذیه‌ی سالم او می‌شوند دور کنید.
- او را به انجام یک ساعت فعالیت فیزیکی در روز تشویق کنید. مواردی مانند رقص یا کوهنوردی را که از آن‌ها لذت می‌برد پیشنهاد کنید. هر زمان که فرصت داشتید با او همراه شوید.
فشار همسالان دختران در سن 16 سالگی
اعتماد به نفس دخترتان در حال افزایش است اما هنوز هم شرایط نامعلوم زیادی برای او پیش می‌آید. او را به همراهی با کسانی که دربرابر فشار همسالان مقاومت می‌کنند و دور شدن از کسانی که برای اثبات دوستی از وسوسه یا کارهای پرخطر استفاده می‌کنند تشویق کنید.
به او کمک کنید از شرایطی که به نظر اشتباه می‌آید دوری کند یا بیرون بیاید. سایر بزرگسالانی را که می‌تواند روی آن‌ها حساب کند نیز بشناسید.
قلدری در سن 16 سالگی
ضعیف کشی چیز جدیدی نیست اما با وجود تکنولوژی حال حاضر، از همیشه بیشتر زیرکانه و بی‌رحمانه شده است. در اغلب موارد، زورگویی در دخترها به صورت شفاهی انجام می‌شود. ممکن است دخترتان در فضای مجازی بیشتر تحت فشار قلدری باشد تا در حیاط مدرسه یا پاتوق‌ها. وسایل الکترونیکی می‌تواند طوری به قلدری دامن بزند که کنترل کردن آن دشوار است.
به او یاد دهید بهترین واکنش این است که این وضعیت را به اطلاع مشاور مدرسه، معلم یا مدیر برساند. اگر او قربانی قلدری است، متخصص سلامت روان نوجوانان می‌تواند در کنترل این شرایط، پیدا کردن منبع و کاهش تاثیر عاطفی آن روی زندگی به او کمک کند.
ایمنی برای دختر 16 ساله شما
رسانه‌ی اجتماعی هم نعمت است و هم بلای آسمانی. استفاده از فضای مجازی یک راه عالی برای آشنا شدن با افراد جدید و پیدا کردن کسانی است که علایق مشترک دارند. دخترتان با استفاده از فضای مجازی می‌تواند عقایدش را ابراز کند. اما طرف منفی قضیه این است که نمی‌توان از مخاطب مطمئن بود. شما می‌توانید با استفاده از نکات زیر به ایمن ماندن دخترتان در اینترنت کمک کنید:
- به او کمک کنید اطلاعات شخصی‌اش را کنترل کند و به کسانی که نمی‌شناسد اجازه‌ی دسترسی ندهد.
- به او نشان دهید تمام پست‌ها و مطالب او مثل بلندگویی است که در دنیا منتشر می‌شود.
- برای او قانون بگذارید که اگر می‌خواهد به صورت حضوری با افرادی که در اینترنت با آن‌ها آشنا شده ملاقات کند، درست مانند سایر دوستانش، باید آن‌ها را به شما معرفی کند.
ایمنی در رانندگی
تصادف با موتور هنوز هم احتمالی‌ترین علت مرگ تصادفی برای نوجوانان در سن 16 سالگی است. مدام به او گوشزد کنید (چه خودش راننده است، چه مسافر) باید از تمام قوانین ایمنی و رانندگی پیروی کند.
به او گوشزد کنید هنگام دوچرخه سواری و سایر ورزش‌ها کلاه کاسکت یا سایر وسایل ایمنی را فراموش نکند.
حمایت عاطفی دختران در سن 16 سالگی
شاید دخترتان طوری رفتار کند انگار به شما نیاز ندارد. اما نیاز دارد و خودش این را می‌داند. با چند اقدام ساده در رفتار با دختر 16 ساله خود به او نشان دهید چقدر برایتان مهم است:
- به زندگی روزانه‌ی او در مدرسه و خارج از آن علاقه نشان دهید. او را ترغیب کنید تا خودش را از طریق ورزش، تئاتر، هنر یا موسیقی بروز دهد.
- اجازه دهید ببیند موفقیت‌ها و تلاش‌های او برایتان مهم است.
- نگرانی‌ها و نظرات او را جدی بگیرید. بدین ترتیب دید بهتری نسبت به الگوهای جدید و تغییرات رفتاری او به دست می‌آورید.
- اگر سر حال نیست یا به طرز غیر عادی غمگین به نظر می‌رسد، از این که از او درمورد فکر به خودآزاری یا خودکشی بپرسید خجالت نکشید. اشاره به این موضوع باعث نمی‌شود احتمال بروز آن افزایش یابد. اگر فکر می‌کنید به کمک نیاز دارد، فورا از متخصص کمک بگیرید.
سخن نهایی
دختر 16 ساله شما نعمت و چالش بزرگی است. هوایش را داشته باشید و شیوه درست رفتار با دختر 16 ساله را بدانید و به او کمک کنید از این مرحله‌ی مهم در زندگی خودش و شما عبور کند. شما با استفاده از روانشناسی دختر 16 ساله می‌توانید رفتار با نوجوان را بهتر بشناسید؛ رفتار با دختر 16 ساله اگر به درستی انجام شود، دختر شما قوی شده و به شما اعتماد خواهد کرد.
در صورتی‌که رفتار با دختر 16 ساله را نمی‌دانید، می‌توانید به متخصصان این حوزه مراجعه کنید تا نسبت به روانشناسی دختر 16 ساله خود آگاه‌تر باشید. شما از طریق درمانکده می‌توانید با بهترین روانشناسان در ارتباط باشید و از ایشان مشاوره آنلاین فوری بگیرید.
منبع: Webmd
[sibwp_form id=7]
