پماد برای درمان واریس؛ ۸ مورد از بهترین پمادها و کرم‌های واریس پا

پماد برای درمان واریس؛ ۸ مورد از بهترین پمادها و کرم‌های واریس پا

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان درمانکده

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت معاینه، تشخیص و درمان از پزشکان درمانکده مشاوره بگیرید.

استفاده از پماد برای درمان واریس پا نمی‌تواند دریچه‌های آسیب‌دیده ورید را ترمیم کند یا رگ‌های برجسته پا را از بین ببرد؛ بااین‌حال، بعضی محصولات موضعی ممکن است به تسکین خارش، خشکی، تحریک پوست و ناراحتی‌های سطحی ناشی از واریس کمک کنند. اگر به دنبال درمان واریس با پماد هستید، باید بدانید که اثر این محصولات به ترکیبات آن‌ها و نوع علائم بستگی دارد و شواهد علمی درباره اثربخشی بسیاری از آن‌ها محدود است.

انتخاب بهترین پماد برای واریس به این بستگی دارد که هدف شما کاهش ناراحتی پوستی است یا بهبود ظاهر رگ‌های برجسته؛ زیرا کرم واریس جایگزین روش‌های درمانی موثر برای اختلال جریان خون نیست. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده می‌توانید با ترکیبات رایج انواع پماد و ژل برای رگ واریسی، میزان اثربخشی آن‌ها و نکاتی مهم در مورد استفاده از این پمادها آشنا شوید.

پماد و کرم واریس چه کاری می‌توانند انجام دهند؟

انواع پماد و کرم واریس بسته به ترکیباتی که دارند، ممکن است به بهبود وضعیت پوست یا کاهش بعضی ناراحتی‌های ناشی از واریس کمک کنند. اما آیا پماد واریس موثر است؟ بهتر است بدانید که موثر بودن این پمادها به معنی بهبود عملکرد دریچه‌های وریدی یا برطرف‌شدن اختلال گردش خون نیست. از مهم‌ترین کاربردهای این محصولات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تصویر فردی در حال استفاده از پماد روی علائم واریس را می بینید
پماد ممکن است برای بعضی مشکلات پوستی مفید باشد، اما مکانیسم اصلی واریس را درمان نمی‌کند.
  • مرطوب‌کردن و کاهش خشکی پوست: کرم‌های مرطوب‌کننده می‌توانند خشکی، پوسته‌ریزی و احساس کشیدگی پوست پا را کاهش دهند. این موضوع به‌ویژه برای افرادی اهمیت دارد که به‌دلیل اختلال بازگشت خون وریدی دچار تغییرات پوستی شده‌اند.
  • کاهش خارش و تحریک پوستی: اگر خارش ناشی از خشکی یا التهاب پوست باشد، استفاده از مرطوب‌کننده مناسب یا محصول تجویزشده برای مشکل پوستی می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. انتخاب محصول باید با توجه به علت خارش انجام شود.
  • تسکین موقت با ایجاد حس خنکی: بعضی از انواع پماد برای درمان واریس با ایجاد احساس خنکی ممکن است ناراحتی سطحی پا را برای مدت کوتاهی کمتر کنند؛ اما این اثر به معنای کاهش فشار داخل ورید یا درمان رگ‌های واریسی نیست.
  • کاهش التهاب در موارد مشخص: کورتیکواستروئیدهای موضعی گاهی برای کنترل التهاب و خارش ناشی از اگزمای وریدی تجویز می‌شوند. برای جلوگیری از ایجاد عوارض، این نوع داروها باید با زیر نظر دکتر قلب و عروق مصرف شوند.

در انتخاب بهترین کرم برای واریس پا باید بین مراقبت از پوست و درمان مشکل عروقی تفاوت قائل شد. تسکین خارش، خشکی یا ناراحتی سطحی لزوما به معنای اصلاح بیماری وریدی نیست و حتی بهترین پماد برای درمان واریس هم نمی‌تواند به‌تنهایی به بهبود رگ آسیب‌دیده کمک کند. یکی از ساده‌ترین راهکارها برای بهبود عملکرد پمپ عضلانی پا و بازگشت خون، فعالیت بدنی منظم و ورزش برای واریس پا است.

دنبال یه کرم برای بهتر شدن رگ‌های واریسی پاهات هستی؟

همین امروز از متخصص راهنمایی بگیر

انواع کرم و پماد مورد استفاده در افراد مبتلا به واریس

محصولات موضعی مورد استفاده برای واریس از نظر ترکیبات و کاربرد با یکدیگر تفاوت دارند و هرکدام ممکن است برای هدف مشخصی تجویز یا استفاده شوند. برای انتخاب محصول مناسب، باید تفاوت میان فرآورده‌های مراقبت از پوست، تسکین‌دهنده‌های موضعی و داروهای ضدالتهاب را بشناسید.

اینفوگرافی انواع کرم و پماد برای افراد مبتلا به واریس
انتخاب محصول موضعی باید بر اساس مشکل پوستی و هدف مصرف باشد، نه ادعای درمان خود واریس.

مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها برای پوست خشک و خارش‌دار

مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها، برای افرادی که در اثر اختلالات وریدی دچار خشکی، پوسته‌ریزی یا خارش پوست پا شده‌اند، کاربرد دارند. این محصولات با حفظ رطوبت پوست، به کاهش خشکی و احساس کشیدگی کمک می‌کنند و استفاده منظم از آن‌ها بخشی از مراقبت پوستی در اگزمای وریدی است. بااین‌حال، این فرآورده‌ها فقط علائم پوستی را هدف قرار می‌دهند و نقشی در عملکرد دریچه‌های آسیب‌دیده ورید ندارند.

کورتیکواستروئید موضعی برای اگزمای وریدی

اگر واریس با التهاب فعال، قرمزی و خارش قابل‌توجه همراه باشد، دکتر واریس ممکن است کورتیکواستروئید موضعی را برای کنترل اگزمای وریدی تجویز کند. انتخاب نوع دارو، قدرت اثر و مدت مصرف به شدت التهاب، محل درگیری و وضعیت پوست بستگی دارد. مصرف طولانی‌مدت یا استفاده خودسرانه از فرآورده‌های قوی می‌تواند باعث نازک‌شدن پوست و افزایش احتمال بروز عوارض موضعی شود.

پمادها نمی‌توانند جایگزین روش‌های مداخله‌ای موردنیاز برای رگ‌های آسیب‌دیده شوند؛ به همین دلیل، بعضی بیماران پس از ارزیابی به عمل واریس پا نیاز پیدا می‌کنند.

ژل‌ها و کرم‌های ضد واریس

ژل واریس و کرم‌هایی که برای کاهش علائم واریس تبلیغ می‌شوند، معمولا حاوی ترکیبات گیاهی، مواد خنک‌کننده یا سایر ترکیبات موضعی هستند. در کرم‌ها و ژل‌هایی که با ادعاهایی مانند تقویت دریچه‌های وریدی، بهبود گردش خون، حل لخته یا محو رگ‌های برجسته تبلیغ می‌شوند، باید به شواهد علمی توجه کرد؛ زیرا درج این عبارات روی بسته‌بندی، لزوما به معنی اثربخشی محصول نیست. 

برای انتخاب این فرآورده‌ها، حتما ترکیبات، کاربرد واقعی و اثربخشی محصولات را بررسی کنید و صرفا بر اساس ادعاهای تبلیغاتی تصمیم نگیرید. در بعضی افراد، استفاده از جوراب واریس با ایجاد فشار کنترل‌شده موثرتر از کرم‌های موضعی است و به کاهش تورم و بهبود علائم وریدی کمک می‌کند.

محصولات پوشاننده یا آرایشی

برخی محصولات آرایشی با پوشاندن تغییر رنگ پوست یا رگ‌های قابل‌مشاهده، به یکنواخت‌تر شدن ظاهر پا کمک می‌کنند. این فرآورده‌ها در دسته محصولات پوشاننده قرار می‌گیرند و برای افرادی که از ظاهر رگ‌های برجسته ناراضی هستند، کاربرد دارند. این نوع پماد برای درمان واریس نیست و تنها به‌صورت موقت ظاهر واریس را می‌پوشاند و تغییری در فشار وریدی، عملکرد دریچه‌ها یا وضعیت رگ ایجاد نمی‌کنند.

بهترین پماد برای واریس باید چه ویژگی‌ای داشته باشد؟

برای انتخاب بهترین پماد برای واریس، باید ابتدا مشخص کنید که به‌دنبال کاهش کدام علامت هستید؛ زیرا محصول مناسب برای خشکی پوست لزوما برای التهاب یا خارش ناشی از اگزمای وریدی کاربرد ندارد. هنگام خرید، این معیارها را در نظر بگیرید:

  • تعیین هدف مصرف: محصول باید متناسب با نیاز شما، مانند مرطوب‌کردن پوست، کاهش خارش، کنترل التهاب یا ایجاد تسکین موقت انتخاب شود.
  • ترکیبات و هشدارهای شفاف: فهرست ترکیبات، موارد منع مصرف و هشدارهای محصول باید مشخص باشد. همچنین از معتبر بودن مجوز و تولیدکننده اطمینان حاصل کنید.
  • احتمال تحریک کمتر: اگر پوست حساسی دارید، فرآورده‌های فاقد عطر و ترکیبات تحریک‌کننده شناخته‌شده معمولا انتخاب مناسب‌تری هستند.
  • تناسب با وضعیت پوست: در صورت وجود اگزما، التهاب شدید، زخم یا ترشح، پیش از استفاده از انواع پماد حتما با پزشک مشورت کنید.

بهترین پماد لزوما یک برند خاص نیست؛ محصول مناسب باید با مشکل پوستی شما متناسب باشد و انتظار درمان خود رگ واریسی از آن نداشته باشید. اگر رگ‌های واریسی با درد، سنگینی یا تورم همراه باشند، پزشک ممکن است پس از بررسی وضعیت عروق، روش‌هایی مانند لیزر واریس پا را مطرح کند.

واریس پا داری و نمی‌دونی بهترین درمان چیه؟

همین حالا از یه متخصص راهنمایی بگیر

ترکیبات گیاهی مثل شاه‌بلوط هندی، آرنیکا و ویتامین K چقدر موثرند؟

برخی محصولات موضعی واریس با ترکیبات گیاهی یا موادی مانند ویتامین K عرضه می‌شوند و برای کاهش ناراحتی یا بهبود ظاهر رگ‌ها و با عنوان  تبلیغ می‌شوند. بااین‌حال، شواهد اثربخشی این ترکیبات یکسان نیست و نتایج مطالعات مربوط به مصرف خوراکی را نمی‌توان به کرم و پماد تعمیم داد. در جدول زیر به کاربردهای موضعی برخی از انواع ترکیبات گیاهی و ویتامین k اشاره کرده‌ایم:

ترکیبشواهد و کاربرد موضعی
شاه‌بلوط هندی (Aescin)طبق شواهد، مصرف خوراکی شاه بلوط هندی برای واریس، به کاهش علائم نارسایی وریدی کمک می‌کند، اما اثربخشی کرم آن برای حذف رگ‌های واریسی ثابت نشده است.
آرنیکااستفاده از آرنیکا برای واریس در برخی محصولات تسکین‌دهنده به بهبود علائم تا حدی کمک می‌کند؛ اما شواهد کافی برای درمان واریس با استعمال موضعی آن وجود ندارد.
ویتامین Kاین ویتامین برای محو رگ‌های واریسی یا رگ‌های عنکبوتی، درمان استاندارد و اثبات‌شده‌ای محسوب نمی‌شود.
منتول و کافورممکن است با ایجاد حس خنکی یا گرمی، ناراحتی سطحی را به‌صورت موقت تسکین دهند؛ اما تاثیری در بهبود جریان خون وریدی ندارند.

وجود چند ترکیب گیاهی در یک پماد گیاهی واریس، به معنای اثربخشی بیشتر یا بی‌خطر بودن آن نیست و بعضی ترکیبات گیاهی می‌توانند باعث حساسیت، قرمزی یا تحریک پوست شوند. بنابراین، هنگام انتخاب پماد برای رگ‌های برجسته پا، علاوه بر ترکیبات، به شواهد انسانی درباره همان فرآورده موضعی و احتمال عوارض آن توجه کنید. اگر می‌خواهید بدانید برای درمان واریس چه بخوریم، بهتر است روی رژیم غذایی متعادل، دریافت فیبر کافی و حفظ وزن مناسب تمرکز کنید؛ البته تغذیه به‌تنهایی رگ‌های واریسی را از بین نمی‌برد.

آیا پماد هپارین یا هپارینوئید برای واریس مناسب است؟

هپارین ژل و فرآورده‌های موضعی حاوی هپارینوئید در بعضی کشورها برای مشکلات سطحی مشخص، از جمله کبودی و التهاب موضعی، استفاده می‌شوند؛ اما شواهد کافی برای معرفی این پماد برای درمان واریس وجود ندارد. این محصولات همچنین جایگزین روش‌های تاییدشده پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی (DVT) نیستند.

اگر باردار هستید، داروی ضدانعقاد مصرف می‌کنید، سابقه خونریزی دارید یا پوست پا دچار زخم، آسیب یا التهاب شدید است، پیش از مصرف این پمادها حتما با پزشک مشورت کنید. هپارین موضعی را نباید به‌عنوان دارویی برای رقیق‌کردن خون داخل رگ واریسی یا ترمیم دریچه‌های آسیب‌دیده معرفی کرد. یکی از روش‌های موثر برای درمان واریس، اسکلروتراپی واریس است که برخلاف محصولات موضعی، با تزریق ماده مخصوص به داخل رگ انجام می‌شود.

پماد برای خارش و التهاب پوست اطراف واریس

اگر پوست پایین ساق پا خشک، خارش‌دار، قرمز یا پوسته‌پوسته شده است، ممکن است این علائم ناشی از تغییرات پوستی مرتبط با نارسایی وریدی یا اگزمای وریدی باشند. در این شرایط، استفاده از محصول مناسب برای مراقبت از پوست اهمیت دارد؛ زیرا اختلال بازگشت خون وریدی می‌تواند موجب التهاب و آسیب‌پذیری پوست شود.

برای خشکی و پوسته‌ریزی، مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها به حفظ رطوبت پوست و کاهش تحریک کمک می‌کنند. استفاده منظم از آن‌ها، به‌ویژه پس از شست‌وشو، می‌تواند بخشی از مراقبت روزانه باشد. اگر التهاب و خارش شدید باشد، پزشک ممکن است کورتیکواستروئید موضعی را برای مدت مشخص تجویز کند. انتخاب دارو و طول دوره مصرف به شدت التهاب و وضعیت پوست بستگی دارد؛ بنابراین، استفاده خودسرانه از پمادهای کورتونی، به‌خصوص انواع قوی یا برای مدت طولانی، توصیه نمی‌شود. در صورت مشاهده علائم زیر از یک متخصص کمک بگیرید:

  • ترشح، زخم یا بازشدگی پوست
  • درد شدید یا افزایش ناگهانی درد
  • گرمی پوست در ناحیه درگیر
  • قرمزی رو به گسترش
  • تب یا احساس ناخوشی همراه با تغییرات پوستی
تصویر خشکی و خارش پوست اطراف واریس و نقش کرم موضعی را می بینید
در تغییرات پوستی وریدی، درمان موضعی ممکن است برای پوست لازم باشد؛ اما علت وریدی زمینه‌ای همچنان باید ارزیابی شود.

نحوه استفاده ایمن از کرم و پماد در فرد مبتلا به واریس

استفاده از انواع پماد برای درمان واریس باید متناسب با وضعیت پوست و ترکیبات محصول باشد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند احتمال تحریک پوستی و عوارض ناشی از مصرف نادرست را کاهش دهد:

  • برچسب و بروشور محصول را بخوانید: مقدار مصرف، دفعات استفاده، هشدارها و موارد منع مصرف را بررسی کنید. استفاده بیشتر از مقدار توصیه‌شده لزوما اثربخشی را افزایش نمی‌دهد و ممکن است موجب تحریک پوست شود.
  • روی پوست آسیب‌دیده با احتیاط عمل کنید: اگر پوست دچار ترک عمیق، زخم باز یا عفونت احتمالی است، قبل از مصرف هر محصول جدید حتما با پزشک مشورت کنید.
  • محصول جدید را با توجه به حساسیت پوست انتخاب کنید: اگر سابقه حساسیت دارید، ترکیبات محصول را بررسی کنید. در صورت بروز راش، قرمزی یا سوزش واضح، مصرف را قطع کنید و از پزشک کمک بگیرید.
  • از ماساژ شدید رگ‌های دردناک خودداری کنید: رگ متورم، حساس یا دارای قرمزی و گرمی موضعی نباید با فشار یا ماساژ شدید دستکاری شود.
  • کورتون موضعی را خودسرانه مصرف نکنید: استفاده طولانی‌مدت یا مکرر از کورتیکواستروئیدهای قوی می‌تواند پوست را نازک و آسیب‌پذیر کند.
  • زمان استفاده از کرم و جوراب فشاری را هماهنگ کنید: اگر جوراب فشاری می‌پوشید، اجازه دهید کرم جذب شود و پوست خشک بماند تا پوشیدن جوراب باعث لغزندگی یا تجمع محصول روی پوست نشود.

درصورتی‌که درد یا تورم پا ناگهانی ایجاد شده یا با قرمزی و گرمی همراه است، پیش از ماساژ یا استفاده از محصولات موضعی، ارزیابی پزشکی اهمیت دارد. اگر رگ‌های برجسته از سنین پایین ظاهر شده‌اند، بررسی علت واریس پا در جوانی اهمیت دارد؛ زیرا سابقه خانوادگی و عوامل زمینه‌ای می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند.

آیا می‌توان روی زخم واریس پماد زد؟

استفاده از پماد روی زخم واریس پا به وضعیت زخم و علت ایجاد آن بستگی دارد. درمان زخم واریس باید پس از بررسی عمق و وضعیت زخم، خون‌رسانی شریانی، احتمال عفونت و برنامه مناسب پانسمان و فشاردرمانی مشخص شود. کرم‌های موسوم به ضد واریس، روغن‌ها و ترکیبات گیاهی را نباید خودسرانه داخل زخم باز استفاده کرد؛ زیرا ممکن است باعث تحریک بافت یا اختلال در مراقبت از زخم شوند.

پماد واریس در بارداری؛ آیا بی‌خطر است؟

موضعی بودن یک محصول به معنی ایمن بودن آن در دوران بارداری نیست. انتخاب روش درمان برای واریس پا در بارداری به شدت علائم و وضعیت عروق بستگی دارد. بعضی ترکیبات گیاهی، دارویی، ضدالتهابی یا هپارینوئیدی ممکن است محدودیت مصرف داشته باشند یا به بررسی ایمنی بیشتری نیاز داشته باشند. بنابراین، پیش از استفاده از هرگونه پماد یا کرم واریس در بارداری، باید ترکیبات آن را با پزشک یا داروساز بررسی کنید و از مصرف خودسرانه بپرهیزید. 

در برخی افراد تغییرات هورمونی و افزایش فشار روی رگ‌های لگن در دوران بارداری موجب بروز واریس واژن در بارداری می‌شوند.

آیا پماد رگ‌های عنکبوتی را محو می‌کند؟

شواهد علمی کافی وجود ندارد که نشان دهد کرم یا پماد موضعی می‌تواند رگ های عنکبوتی پا (Telangiectasia) را به‌طور کامل حذف کند. بعضی محصولات با ادعای کاهش قرمزی یا بهبود ظاهر پوست عرضه می‌شوند، اما این ادعاها لزوما به معنی از بین رفتن رگ‌های قابل‌مشاهده نیستند. محصولات آرایشی پوشاننده نیز می‌توانند با یکنواخت‌کردن رنگ پوست، ظاهر رگ‌ها را به صورت موقت مخفی کنند؛ بااین‌حال، هیچ تغییری در ساختار عروق ایجاد نمی‌کنند.

پماد واریس بهتر است یا قرص واریس؟

انتخاب بین پماد و قرص واریس به نوع علائم و هدف مصرف بستگی دارد. استفاده از پماد برای درمان واریس، بیشتر برای مراقبت از پوست، کاهش خشکی و خارش یا تسکین موقت ناراحتی‌های سطحی کاربرد دارد؛ درحالی‌که بعضی داروهای خوراکی و فعال‌کننده وریدی (Venoactive) ممکن است در برخی بیماران برای کاهش علائم نارسایی وریدی تجویز شوند. بااین‌حال، هیچ‌کدام از این دو گروه به‌تنهایی رگ واریسی را از بین نمی‌برند. اگر هدف شما انتخاب داروی خوراکی است، بررسی ترکیبات، شواهد اثربخشی و تداخلات دارویی در انتخاب بهترین قرص برای واریس اهمیت دارد. تصمیم درباره مصرف دارو باید با توجه به شرایط فرد و نظر پزشک گرفته شود.

Creams work on the surface of the skin, but varicose veins are caused by damaged valves deep inside the vein wall, something no topical product can reach or repair
کرم‌ها روی سطح پوست اثر می‌گذارند، اما واریس ناشی از آسیب دریچه‌های داخل وریدها است؛ مشکلی که هیچ محصول موضعی نمی‌تواند به آن دسترسی پیدا کند یا آن را ترمیم کند.


به نقل از وب‌سایت centerforvein

چه زمانی پماد برای واریس کافی نیست؟

اگر واریس پا با علائم مداوم، تغییرات پوستی یا عوارض عروقی همراه باشد، استفاده از کرم و پماد به‌تنهایی کافی نیست و باید علت علائم بررسی شود. در شرایط زیر، مراجعه به پزشک اهمیت دارد:

  • درد، سنگینی یا تورم مداوم پا و اختلال در فعالیت‌های روزمره
  • خارش و التهاب کنترل‌نشده
  • تغییرات پیشرونده پوست مثل قهوه‌ای‌شدن پوست، سفت‌شدن آن یا ایجاد تغییرات پوستی اطراف مچ پا
  • خونریزی از رگ واریسی
  • زخم بهبودنیافته در ناحیه زیر زانو و عدم بهبود طی دو هفته
  • درد و تورم ناگهانی رگ
  • تنگی نفس یا درد قفسه سینه همراه با علائم پا

در صورت وجود این نشانه‌ها، به‌جای تکیه بر محصولات موضعی، برای بررسی گزینه‌های مناسب درمان واریس پا و ارزیابی وضعیت عروق به پزشک مراجعه کنید.

اینفوگرافی چه زمانی پماد واریس کافی نیست؟
در علائم پایدار، تغییرات پوستی پیشرفته، زخم یا تورم ناگهانی نباید به درمان موضعی اکتفا کرد.

سخن نهایی

استفاده از پماد و کرم ضد واریس می‌توانند به تسکین بعضی علائم پوستی کمک کنند، اما جایگزین بررسی و درمان مشکلات وریدی نیستند. اگر واریس با درد و تورم مداوم، تغییرات پوستی، خارش کنترل‌نشده یا زخم همراه است، می‌توانید از طریق درمانکده با یک دکتر قلب آنلاین مشورت کنید یا بعد از بررسی پروفایل پزشکان و مطالعه نظرات سایر بیماران، پزشک موردنظر خود را برای مراجعه حضوری انتخاب کرده و نوبت بگیرید.

سوالات متداول

بهترین پماد برای واریس پا چیست؟

انتخاب محصول باید بر اساس هدف مصرف مثل خشکی، خارش یا التهاب پوست باشد و هیچ پمادی جای درمان خود رگ واریسی را نمی‌گیرد.

می‌توان پماد برای درد واریس را روی زخم باز زد؟

خیر، زخم وریدی نیاز به ارزیابی و برنامه مراقبت زخم دارد و محصولات نامشخص نباید خودسرانه داخل زخم استفاده شوند.

آیا پماد واریس در بارداری مجاز است؟

ایمنی به ترکیبات محصول بستگی دارد؛ پیش از مصرف در بارداری باید با پزشک یا داروساز بررسی شود.

برای خارش واریس چه کرمی مناسب است؟

در انتخاب پماد برای خارش واریس باید از انواع مرطوب‌کننده برای بهبود خشکی استفاده کنید. در صورت وجود التهاب فعال، پزشک از درمان‌های تکمیلی استفاده می‌کند.

منابع: centerforvein | iveinclinic | veincentre

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رای‌ها 0

هنوز امتیازی ثبت نشده

مژده عاشوری
مژده شرف عاشوری

من مژده شرف عاشوری هستم؛ لیسانس مترجمی زبان انگلیسی و فوق لیسانس فیزیولوژی ورزش که سال‌هاست به صورت تخصصی می‌نویسم و ترجمه می‌کنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت می‌برم و علاقه زیادی به ترجمه و نوشتن محتوا در حوزه سلامت، تغذیه و پزشکی دارم.

مشاهده سایر مطالب
اشتراک در
اطلاع از
guest

شماره تماس شما در سایت نمایش داده نمی‌شود و فقط برای اطلاع‌رسانی پاسخ پزشک استفاده می‌شود.

0 پرسش و پاسخ