تاثیر ابروها در زیبایی صورت به قدری زیاد است، که گاهی‌اوقات از آن‌ها به عنوان قاب چهره یاد می‌شود. ابروهای مرتب و پرپشت به شما ظاهر جوان‌تر، متعادل‌تر و جذاب‌تری می‌دهند، در حالی که ابروهای کم‌پشت ممکن است صورت‌تان را خسته و بی‌روح نشان دهند. این تاثیر عمیق بر زیبایی چهره باعث شده این روزها در شبکه‌های اجتماعی تبلیغات زیادی با عنوان رشد سریع ابرو در سه روز یا یک هفته به چشم بخورد. اگرچه رسیدن به این نتایج در مدت زمان کوتاه بعید به نظر می‌رسد، اما با بعضی روش‌ها می‌توان به تقویت ابروها کمک کرد.
در این مقاله از مجله سلامت درمانکده قصد داریم بهترین راهکارهای خانگی و همچنین تعدادی از محصولات تولید‌شده برای رشد سریع ابروها را معرفی کنیم. اگر شما هم به دنبال ابروهایی پرپشت‌تر و زیباتر هستید، ما را تا انتهای این مقاله همراهی کنید.
فهرست محتوا
برای رشد ابرو چی خوبه؟
امروزه راه‌حل‌های متعددی برای پرپشت شدن ابروها و مژه‌ها پیشنهاد می‌شود، از کاشت مژه و ابرو گرفته تا روش‌های خانگی. اما قبل از اینکه به سراغ روش‌های پرهزینه بروید، توصیه می‌کنیم راهکارهای ساده زیر را امتحان کنید:
۱. غذاهای غنی از آهن و بیوتین بخورید
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی پروتئین، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D، آهن و روی باشد، نقش موثری در پرپشت شدن ابروها دارد. در این میان، به نظر می‌رسد که بیوتین (ویتامین B7) و آهن از مهم‌ترین مواد مغذی برای رشد ابروها باشند:
- آهن: کمبود آهن یا کم خونی ناشی از آن که یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو است، بر ابروها هم تاثیر می‌گذارد. شما می‌توانید با مصرف انواع گوشت و حبوبات میزان مصرف آهن خود را افزایش دهید.
- بیوتین: شواهد محدودی در مورد تاثیر بیوتین روی تارهای مو وجود دارد. اما بسیاری از متخصصان معتقدند که افزایش مصرف آن برای تقویت فولیکول‌های مو مفید است. بیوتین در بسیاری از غذاها از جمله غلات کامل و مغزیجات به وفور یافت می‌شود.
۲. استرس‌تان را کنترل کنید
بعضی از افراد اکستنشن مژه و ابرو را برای بهبود ظاهر خود انتخاب می‌کنند. اما این روش‌ها موقتی هستند و نمی‌توانند جلوی ریزش تارهای مو را بگیرند. اگر می‌خواهید در درازمدت ابروهای پرپشت‌تری داشته باشید، باید استرس‌تان را کنترل کنید.
تحقیقات نشان می‌دهد که استرس چرخه رشد مو را تغییر می‌دهد و بر رشد آن تاثیر می‌گذارد. این مشکل اغلب در ارتباط با موهای سر مشاهده می‌شود، اما متخصصان بر این باورند که می‌تواند ابروها و مژه‌ها را هم تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، بعضی از افراد در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا شروع به کشیدن یا کندن ابروهای خود می‌کنند که این موضوع هم می‌تواند یکی از دلایل کم‌پشت بودن ابروها باشد.
مدیتیشن یکی از بهترین اقداماتی است که اغلب پیشنهاد می‌شود برای بهبود وضعیت روانی خود انجام دهید. اگرچه این روش به رشد سریع ابرو در سه روز کمک نمی‌کند، اما در درازمدت می‌تواند فواید زیادی برایتان داشته باشد. در یک مطالعه روی بیش از ۳۰۰ شرکت‌کننده مشاهده شد که مدیتیشن با کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) مرتبط است.
۳. ابروهایتان را ماساژ دهید
یک مطالعه روی ۹ مرد نشان داد که ماساژ پوست سر می‌تواند ضخامت موها را افزایش دهد. این مطالعه کوچک بود و فقط بر رشد موهای سر تمرکز داشت. با این حال، به نظر می‌رسد که ماساژ دادن ناحیه ابرو هم ضرری نداشته باشد. چرا که ماساژ ملایم باعث بهبود گردش خون می‌شود و اکسیژن‌رسانی به فولیکول‌ها را افزایش می‌دهد. البته متخصصان هشدار می‌دهند که از مالش شدید یا بیشازحد این ناحیه خودداری کنید.
۴. مکمل‌های حاوی ساوپالمتو را امتحان کنید
تحقیقات گسترده‌ای در مورد تاثیر ساوپالمتو یا نخل بادبزنی اره‌ای بر مشکلات غده پروستات و عفونت‌های دستگاه ادراری انجام شده، اما برای تایید تاثیرات آن روی موها به مطالعات بیشتری نیاز است. با این حال، بعضی افراد از میوه این گیاه و سایرین از دمنوش یا کپسول آن برای تقویت تارهای مو استفاده می‌کنند. به منظور صرفه‌جویی در وقت و هزینه‌های خود و جلوگیری از عوارض خطرناک، بهتر است قبل از امتحان کردن این گیاه یا سایر محصولات گیاهی با متخصص پوست و مو آنلاین مشورت کنید.
رشد سریع ابرو در یک روز؛ آیا واقعا ممکن است؟
هیچ راه‌حل سریعی برای رشد ابروها وجود ندارد. چون عوامل مختلفی مثل سن، ژنتیک و هورمون‌ها روی سرعت رشد آن‌ها تاثیر دارند. با این حال، روغن‌های گیاهی زیر می‌توانند برای تقویت ابروها مفید باشند. قبل از امتحان کردن این روغن‌ها حتما مقدار کمی از آن‌ها را به مدت ۲۴ ساعت روی قسمت داخلی آرنج بمالید تا از عدم حساسیت خود مطمئن شوید:
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از پرکاربردترین روغن‌ها برای آشپزی و تولید مکمل‌های غذایی است. اما زمانی که به طور موضعی استفاده می‌شود، می‌تواند برای پوست و مو مفید باشد. این روغن به هیدراته نگه داشتن ساقه مو کمک می‌کند و جلوی ریزش ابروها را می‌گیرد. علاوه بر این، می‌تواند چین‌وچروک‌های ریز را از بین ببرد و مثل بوتاکس ابرو عمل کند.
برای رشد سریع ابرو در سه روز باید مقدار کمی از روغن نارگیل را روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. می‌توانید روغن را شب روی ابروها بگذارید و صبح آن را بشویید.
۲. روغن درخت چای
روغن درخت چای هم برای افرادی که نمی‌خواهند از روش‌های دیگری مثل لیفت مژه و ابرو برای بهبود چهره خود استفاده کنند، مناسب است. این روغن با حفظ رطوبت در ناحیه ابرو باعث تقویت فولیکول‌ها می‌شود و به افزایش رشد و ضخامت ابروها کمک می‌کند.
سال‌ها است که مردم از روغن درخت چای برای درمان بریدگی‌ها و آسیب‌های دیگر استفاده می‌کنند. این روغن در بسیاری از محصولات بدون نسخه موجود است، اما می‌توانید عصاره آن را هم پیدا کرده و مستقیما روی ابروهایتان بمالید. در این روش کافی است اجازه دهید عصاره روغنی درخت چای از شب تا صبح روی ابروهایتان بماند. فقط به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از سوختگی پوست باید روغن درخت چای را با روغن حامل رقیق کنید.
۳. روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس به دلیل اثرات آرام‌بخش خود شهرت زیادی دارد و اغلب در رایحه‌درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما زمانی که به طور موضعی استفاده می‌شود، می‌تواند ریزش ابرو را کاهش دهد.
اگر به دنبال راهی برای رشد سریع ابرو در سه روز هستید، مقدار کمی از این روغن را روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. البته در ابتدا بهتر است این روغن را روی قسمتی دیگری از پوست خود تست کنید. چون ممکن است در بعضی افراد باعث بروز جوش یا بثورات پوستی شود.
بعد از اینکه ابروهای خود را با استفاده از روغن اسطوخودوس پرپشت کردید، در صورت تمایل می‌توانید از روش‌های دیگری مثل لیفت ابرو برای افزایش جذابیت چهره‌تان استفاده کنید. این جراحی موقعیت ابروها را تغییر می‌دهد و باعث می‌شود چهره جوان‌تر به نظر برسد.
۴. روغن کرچک
بسیاری از مردم از روغن کرچک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان ریزش مو استفاده می‌کنند. در سال‌های اخیر، استفاده از این روغن برای ابروها هم محبوبیت زیادی پیدا کرده است. چون اعتقاد بر این است که ابروها را مرطوب نگه می‌دارد و از شکستگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. بعضی از تحقیقات هم نشان داده‌اند که ترکیب اصلی این روغن یعنی ریسینولئیک اسید با رشد مجدد مو مرتبط است.
سرم و قطره برای پرپشت شدن ابرو
قبل از اینکه به فکر کاشت ابرو بیفتید، بد نیست محصولات تقویت‌کننده ابرو را امتحان کنید. این روزها، سرم‌ها و کرم‌های مختلفی تولید می‌شوند که بسیاری از آن‌ها می‌توانند به رشد سریع‌تر ابروها و ضخیم‌تر شدن آن‌ها کمک کنند. اگرچه اثربخشی این محصولات هنوز به طور کامل اثبات نشده است، اما ارزش امتحان کردن را دارند. در جدول زیر می‌توانید با تعدادی از آن‌ها آشنا شوید:
| نام محصول | ترکیبات | مزایا |
| سرم احیاکننده ابرو سریتا | روغن کرچک و عصاره‌های گیاهی | افزایش استحکام و ضخامت ابرو، کمک به رویش مجدد ابرو و جلوگیری از خشکی یا شکنندگی آن |
| کرم تقویت‌کننده ابرو سریتا | روغن آرگان و عصاره‌های گیاهی | مهار ریزش ابرو، کمک به رشد مجدد موهای ریخته‌شده و افزایش ضخامت ابرو |
| سرم تقویت ابرو آیسول | بیماتوپروست، بیوتینوئیل‌تری‌پپتاید-۱ و کافئین | پیشگیری از ریزش ابروها و افزایش ضخامت و طول آن‌ها |
| سرم تقویت ابرو سینره | عصاره شبدر قرمز، ویتامین B5 و بیوتین | افزایش ضخامت تارهای ابرو و کاهش ریزش آن‌ها |
| کرم تقویت‌کننده ابرو اسکالپیا | پروتئین کلاژن هیدرولیزشده، کافئین، روغن‌های گیاهی و عصاره‌های گیاهی | تقویت ریشه ابروها و جلوگیری از اثرات منفی هورمون‌ها بر آن‌ها |
بسیاری از محصولات تقویت‌کننده ابرو حاوی ماده‌ای به نام بیماتوپروست هستند که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اثربخشی آن را برای تقویت رشد مژه‌ها تایید کرده است. این ماده هنوز برای استفاده روی ابروها تایید نشده است، اما به نظر می‌رسد که می‌تواند به رشد مجدد آن‌ها کمک کند.
گاهی اوقات مشکل رشد ضعیف ابروها و مژه‌ها به طور هم‌زمان رخ می‌دهد. در چنین شرایطی، استفاده از محصولات مخصوص مژه مثل محلول تقویت مژه سریتا می‌تواند بسیار موثر باشد.
بهترین قرص برای رشد ابرو
وقتی متخصص پوست و مو علت زمینه‌ای رشد ضعیف ابروها و ریزش آن‌ها را شناسایی می‌کند، ممکن است یکی از قرص‌های زیر را برایتان تجویز کند:
- کورتیکواستروئیدها: این داروها به شکل موضعی، خوراکی و تزریقی در دسترس هستند و از طریق سرکوب سیستم ایمنی و کاهش التهاب به درمان ریزش ابرو ناشی از اگزما، درماتیت یا پسوریازیس کمک می‌کنند.
- داروهای هورمونی: در صورتی که مشکلات ابرو به اختلالات هورمونی مربوط باشد، به متخصص غدد ارجاع داده می‌شوید تا از داروهای حاوی هورمون تیروئید، استروژن یا تستوسترون استفاده کنید.
- مکمل‌های غذایی: رشد سریع ابرو در سه روز بدون تامین مواد مغذی ضروری امکان‌پذیر نیست. اگر کمبود مواد مغذی علت ریزش مژه و ابرو باشد، باید برای جبران آن‌ها از مکمل‌های غذایی استفاده کنید.
مدت زمان رشد ابرو بعد از تیغ زدن
در گذشته باور عمومی بر این بود که وقتی ابروها شیو می‌شوند یا می‌ریزند، دیگر رشد نمی‌کنند. اما امروزه مشخص شده است که در بیشتر موارد امکان رشد مجدد آن‌ها وجود دارد.
در یک مطالعه روی پنج شرکت‌کننده، محققان یکی از ابروهای افراد را تراشیدند و ابروی دیگر را برای مقایسه دست‌نخورده باقی گذاشتند. سپس رشد مجدد ابروها را در طول ۶ ماه با استفاده از تصاویری که در هر مرحله گرفته می‌شد، ارزیابی کردند. به جز یک شرکت‌کننده که رشد ابروی او ۶ ماه کامل زمان برد، ابروی سایر شرکت‌کنندگان در عرض چهار ماه به حالت طبیعی برگشت.
ذکر این نکته ضروری است که ابروها کندتر از موهای سر رشد می‌کنند؛ به طوری که طول آن‌ها هر روز ۰/۱۴ تا ۰/۱۶ میلی‌متر بلندتر می‌شود. عوامل مختلفی مثل سن، ژنتیک، وضعیت هورمونی، داروهای مصرفی و سبک زندگی همگی می‌توانند تاثیر زیادی بر سرعت رشد ابروها داشته باشند.
اگر میکروبلیدینگی که در گذشته برای پرپشت به نظر رسیدن ابروهایتان انجام داده‌اید را به تازگی پاک کرده‌اید و اکنون می‌خواهید بدانید قرمزی بعد از ریموو ابرو کی میره، مقاله مرتبط با این موضوع را در مجله درمانکده بخوانید.
کلام پایانی
اگرچه رشد سریع ابرو در سه روز امکان‌پذیر نیست، اما اکثر روش‌های خانگی و محصولات بدون نسخه ارزش امتحان کردن را دارند. آن‌ها با حفظ رطوبت پوست و تقویت فولیکول‌های مو می‌توانند سرعت رشد تارهای مو را افزایش دهند و به پرپشت‌تر شدن ابروها کمک کنند.
اما اگر به طور ناگهانی متوجه کم‌پشت شدن ابروهایتان شدید، باید در اسرع وقت به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. چرا که ممکن است به یک مشکل پزشکی زمینه‌ای مبتلا باشید که نیاز به درمان دارد. اگر نمی‌دانید چگونه بهترین متخصصان را در این زمینه پیدا کنید و سوالات خود را از آن‌ها بپرسید، پیشنهاد می‌کنیم به سایت درمانکده سر بزنید.
سوالات متداول
نازک بودن ابروها ممکن است ناشی از ژنتیک، هورمون‌ها یا عادات نادرست مثل اصلاح بیشازحد باشد. بعضی از مشکلات پزشکی هم می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند.
در صورتی که نازکی ابرو ناشی از اصلاح بیشازحد یا یک مشکل پزشکی قابل درمان باشد، تارهای مو به احتمال زیاد دوباره رشد می‌کنند. اما اگر ابروهای شما به طور طبیعی کم‌پشت هستند، ممکن است امکان تغییر آن‌ها وجود نداشته باشد. چون میزان فولیکول‌های مو در بدو تولد تعیین می‌شود.
تغذیه سالم، ماساژ ناحیه ابرو، استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی و استفاده از بعضی محصولات بدون نسخه به تقویت ابروها و رشد سریع آن‌ها کمک می‌کند. اما برای کسب نتیجه مطلوب باید چند ماه صبر کنید.
منابع: healthline | healthline | healthline
