![](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/52-5-300x181.jpg)
لیست مقالات و نکات مهم اضطراب
![](https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2023/06/52-5-300x181.jpg)
اختلالهای روانی در ابعاد مختلفی از زندگی بیماران نمود پیدا میکنند. یکی از این ابعاد اختلال اضطراب است. اختلال اضطراب در زندگی شلوغ و پر از مشکل این روزهای انسان نمود مختلفی پیدا میکند. متخصصین و کارشناسان این حوزه راهکارهای مختلفی برای کاهش و مدیریت اضطراب دارند که در این بخش به معرفی و بررسی آنها میپردازیم.