افسردگی چیست؟ از علائم و نشانه‌ها تا روش‌های درمان آن!

افسردگی یک بیماری شایع سلامت روان است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و تغییر در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و رفتار فرد می‌شود. این عارضه انواع مختلفی دارد. اگر پس از مشاهده علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب به موقع به دکتر روانشناس مراجعه کنید، می‌توان آن را به کمک گفتاردرمانی، دارودرمانی و سایر روش‌های موثر برطرف کرد. در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا شما را با علل، علائم ، انواع و روش‌های درمان افسردگی آشنا کنیم.

بیشتر بخوانید : انواع قرص خواب

افسردگی چیست؟

افسردگی که در انگلیسی به آن Depression می‌گویند، یک اختلال خلقی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم یا از دست دادن علاقه نسبت به چیزهایی می‌شود که زمانی از آن‌ها لذت می‌بردید. همچنین می‌تواند در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و هر نوع عملکرد سیستم بدن از جمله میل جنسی تا احساس درد تغییر ایجاد کند. 

این امر کاملا طبیعی است که نسبت به موقعیت‌های دشوار زندگی همچون از دست دادن شغل یا طلاق اندوهگین باشید. اما اختلال مذکور چیزی فراتر از ناراحتی موقت است، هر روز حداقل به مدت ۲ هفته ادامه دارد و علائم دیگری غیر از غم و اندوه را شامل می‌شود. در صورت عدم درمان و جدی گرفته نشدن علائم، ممکن است اختلالات خلقی حادتر شوند و فرد به خودآزاری یا خودکشی دست بزند.

بیشتر بدانید:قرص امگا 3 برای مردان چه خاصیتی دارد؟

علائم افسردگی

افسردگی با نشانه‌های مشخصی همراه است که در صورت مراجعه به‌ موقع به دکتر و متخصص روانشناس و دکتر و متخصص روان پزشک می‌توان آن‌ها را کنترل کرد. مهم‌ترین علائم افسردگی عبارت‌اند از:

• فکر به مرگ
• احساس ناراحتی، پوچی و درماندگی
• کندی در حرکت، تفکر یا صحبت فرد
• اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری
• اضطراب، پرخاشگری و احساس بی­‌قراری
• کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ صبر
• اختلال در خواب (بی­‌خوابی یا پرخوابی)
• خستگی، پایین بودن انرژی و طاقت‌فرسا بودن کارها از نظر فرد
• بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت‌­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش
• درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد بدون علت (باید بررسی شود تا نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر مانند کرونا نباشد.)
• اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن
• احساس بی­‌ارزشی، عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود

افسردگی زمانی اختلالات روانی تلقی می­‌شود که حداقل ۵ علامت همزمان داشته باشد و بیش از ۲ هفته ادامه پیدا کند.

بیشتر بدانید: اهمال کاری

نشانه‌های افسردگی شدید

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که می‌تواند افراد را در سنین مختلف درگیر کند. اصلی‌ترین علائم افسردگی شدید شامل موارد زیر هستند:

بیشتر بدانید: روش مقابله با افسردگی چگونه است؟

۱- احساس پوچی و درماندگی

افزایش افکار منفی یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های این اختلال است که باعث تضعیف شدید روحیه فرد می‌شود. فرد فکر می‌کند هیچ چیز بهتر نمی‌شود و برای همیشه درگیر این احساسات منفی خواهد بود. با این حال هنوز دیر نشده و می­‌توان افکار پریشان هنگام Depression را از طریق روان‌درمانی و دیگر روش‌های درمان افسردگی تغییر داد.

بیشتر بدانید: عوامل تشدید کننده اختلال دو قطبی

۲- عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی

این اختلال تاثیر بسیار زیادی بر میل جنسی زنان و مردان دارد. دلیل اصلی این بی‌علاقگی، رخوت و عدم توانایی لذت بردن است که باید آن را از اصلی ترین نشانه‌های افسردگی دانست. متخصصین این حوزه می‌توانند شما را برای بهبود روابط زناشویی کمک کنند. شما از طریق درمانکده می‌توانید خدمات مشاوره آنلاین فوری دریافت کنید.

بیشتر بدانید: مدیتیشن چیست؟

۳- پریشان‌حالی و بی‌قراری

یکی‌دیگر از نشانه‌های افسردگی شدید، بی‌­قراری و حال پریشان است که گاهی به صورت تکان دادن پا، مشت کردن دست‌ها، فوران خشم بروز پیدا می‌کند و فرد نمی‌تواند یک جا ثابت بماند.

“With proper diagnosis and treatment, the vast majority of people with depression live healthy, fulfilling lives. Depression can return after you get treatment, though, so it’s important to seek medical help as soon as symptoms begin again.”

با تشخیص و درمان مناسب، اکثریت قریب به اتفاق افراد مبتلا به افسردگی زندگی سالم و رضایت‌بخشی دارند. با این حال، افسردگی می‌تواند پس از درمان بازگردد، بنابراین مهم است که به محض شروع مجدد علائم، به دنبال کمک پزشکی باشید.
به نقل از سایت: clevelandclinic

بیشتر بدانید: پریود مردانه

آیا کودکان هم افسرده می‌شوند؟

نشانه‌های این اختلال در کودکان هم شایع است و با بزرگسالان تفاوت دارد. افسردگی در کودکان باعث چالش‌برانگیز شدن تکالیف مدرسه و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. از دیگر علائم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گریه مداوم
• انرژی پایین
• رفتار گستاخانه
• چسبیدن به مادر
• پرخاشگری و کج‌خلقی

همچنین کودکان خردسال ممکن است در بیان احساسات‌شان با کلمات دچار مشکل شوند و نتوانند احساس غم و اندوه خود را توضیح دهند.

بیشتر بخوانید: علائم افسردگی شدید و حاد

افسردگی در زنان بیشتر است یا مردان؟

علائم افسردگی در زنان شایع‌تر از مردان است. محققان بر این باورند، فاکتورهای بیولوژیکی، چرخه هورمونی و دیگر فاکتورها از جمله فاکتورهای تجربی که مختص خانم‌ها هستند، می‌توانند با نرخ بالای افسردگی در زنان مرتبط باشند. این اختلال در زنان معمولا با علائم جسمانی مانند خستگی، بی‌خوابی، اضطراب و درد همراه می‌شود. علائم افسردگی در مردان ممکن است کمی متفاوت باشد. با وجود اینکه زنان به خودکشی بیشتر فکر می‌کنند، اما نرخ آن در مردان ۳ برابر بیشتر است، زیرا آقایان از روش‌های کشنده‌تری استفاده می‌کنند.

بیشتر بدانید: علائم سندرم خستگی مزمن

از طرفی، مردان ممکن است بیشتر علائمی مانند کسالت، تحریک‌پذیری، از دست دادن علاقه به کار یا تفریحات و اختلالات خواب را تجربه کنند. در مقابل علائمی از قبیل احساس ناراحتی، بی‌ارزش بودن و احساس گناه به ندرت در آن‌ها دیده می‌شود. افسردگی می‌تواند سلامت فیزیکی مردان را نیز به شیوه‌ متفاوتی نسبت به زنان تحت تاثیر قرار دهد. یک مطالعه نشان می‌دهد که اگرچه افسردگی همراه با افزایش ریسک بیماری‌های قلبی در زنان و مردان است، اما نرخ مرگ و میر در اثر این بیماری‌ها در آقایان رو به افزایش است.

بیشتر بخوانید : نقش تغذیه در بروز اختلالات روانی

انواع افسردگی (Depression)

براساس کتابچه راهنمای آماری تشخیصی اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-5) ویرایش پنجم، اختلال افسردگی دارای دسته‌بندی زیر است:

۱- افسردگی بالینی (Clinical Depression)

این اختلال که با نام اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور (Major Depressive Disorder) هم شناخته می‌شود، شدیدترین و رایج‌ترین شکل بیماری است. شما در این نوع اختلال علائمی همچون غمگینی، کم‌ارزشی یا بی‌ارزشی را حداقل به مدت ۲ هفته احساس می‌کنید. از مشکلات دیگر آن باید به از دست دادن علاقه نسبت به اکثر فعالیت‌ها، مشکلات خواب یا تغییر در اشتها در بیشتر روزها اشاره کرد.

بیشتر بخوانید : همه چیز در مورد معده درد

۲- اختلال افسردگی مداوم (Persistent Depressive Disorder)

این اختلال که بیشتر با نام اختصاری PDD شناخته می‌شود، با افسردگی خفیف تا متوسط همراه است که حداقل ۲ سال ادامه پیدا می‌کنند. علائم این اختلال نسبت به نوع افسردگی اساسی خفیف‌تر هستند.

۳- اختلال بی‌نظمی خلقی مخرب (Disruptive Mood Dysregulation Disorder)

این اختلال را که با نام اختصاری DMDD می‌شناسند، باعث تحریک‌پذیری مزمن و شدید و فوران خشم مکرر در کودکان می‌شود. اصلی‌ترین علائم افسردگی DMDD تا سن ۱۰ سالگی در کودکان شروع می‌شوند.

بیشتر بدانید: اسکیزوفرنی کاتاتونیایی

۴- اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD)

در PMDD، علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) با علائم خلقی مانند تحریک‌پذیری شدید، اضطراب یا افسردگی همراه می‌شوند. این علائم معمولا چند روز بعد از شروع دوره پریودی بهبود می‌یابند. اما در روزهایی که احساس‌شان می‌کنید، می‌توانند بسیار شدید باشند تا جایی‌ که زندگی روزمره شما را مختل می‌کنند.

۵- اختلال افسردگی ناشی از بیماری

بسیاری از بیماری‌های پزشکی می‌توانند تغییراتی در بدن فرد ایجاد کنند و منجر به افسرده شدن شوند. بیماری‌هایی که ممکن است این عارضه را به دنبال داشته باشند، عبارت‌اند از:

• کم‌کاری تیروئید
• بیماری قلبی
• بیماری پارکینسون
• سرطان

در چنین شرایطی، زمانی که بیماری زمینه‌ای درمان شود، افسردگی نیز معمولا بهبود می‌یابد. اگر می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان بدانید که حال افسرده شما به دلیل بیماری ایجاد شده یا ناشی از دلایل دیگر است، می‌توانید با روانشناس آنلاین صحبت کنید.

بیشتر بخوانید : افسردگی، کشنده مثل سرطان

انواع دیگر اختلال افسردگی اساسی وجود دارند که در جدول زیر درباره آن‌ها بیشتر توضیح می‌دهیم:

نوع Depression اساسی	توضیحات
اختلال خلقی فصلی (SAD)	بیشتر در پاییز و زمستان که نور کمتر است رخ می‌دهد و در بقیه سال برطرف می‌شود. این وضعیت معمولا افرادی را که در مکان‌هایی با زمستان‌های طولانی زندگی می‌کنند، تحت تاثیر قرار می‌دهد.
افسردگی بعد از زایمان	این اختلال معمولا ظرف چهار هفته پس از زایمان ایجاد می‌شود و ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها ادامه داشته باشد.
افسردگی غیر معمول	علائم آن با افسردگی معمول متفاوت است و شامل بهبود موقت خلق و خو در پاسخ به رویدادهای مثبت می‌شود.

بیشتر بدانید: اختلال خواب در سالمندان

علت بروز افسردگی چیست؟

محققان در حال حاضر، علت دقیق Depression را نمی‌دانند. آن‌ها برخی عوامل را در بروز افسردگی و تاثیرات آن موثر می‌دانند که شامل موارد زیر هستند:

• شیمی مغز: عدم تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی، از جمله سروتونین و دوپامین در بروز این اختلال نقش دارد.
• ژنتیک: اگر یکی از بستگان درجه یک شما (والدین بیولوژیکی یا خواهر و برادر) مبتلا به افسردگی باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماری حدود سه برابر بیشتر است. با این حال، می‌توانید بدون سابقه خانوادگی هم دچار این اختلال شوید.
• رویدادهای استرس‌زای زندگی: تجربیات دشوار، مانند مرگ یکی از عزیزان، تروما، طلاق، انزوا و عدم حمایت، می‌توانند باعث Depression شوند.
• شرایط پزشکی: درد و بیماری‌های مزمن مانند دیابت می‌توانند منجر به افسردگی شوند.
• دارو: افسردگی می‌تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. مصرف مواد مخدر و الکل نقش مهمی در تشدید این اختلال دارند.

بیشتر بخوانید : درمان خود بیمار انگاری

مدت زمان دوره­‌های افسردگی چقدر است؟

این اختلال معمولا عود می‌کند و فرد دوره‌های افسردگی را به مدت چند هفته یا چند ماه تجربه خواهد کرد. متخصصین اولین دوره Depression را حدود چهار ماه تخمین زده‌اند. لازم به ذکر است که هر چه در هفته‌های ابتدایی برای تشخیص و درمان اقدام کنید، احتمال بهبود افزایش می‌یابد. از طرفی هر چه شدت اولین دوره زیادتر باشد، احتمال عود بیشتر می‌شود.

بیشتر بخوانید : اختلال روان‌ تنی یا سایکوسوماتیک چیست؟

آیا افسردگی همان ناراحتی و اندوه است؟

در جواب این سوال باید بگوییم، خیر. افسردگی با اندوه و ناراحتی معمولی فرق دارد. در جدول زیر تفاوت آ‌ن‌ها را مورد بررسی قرار داده‌ایم:

ویژگی‌ها	افسردگی	اندوه	ناراحتی
ماهیت	اختلال روانی پیچیده با علائم روانی و جسمی	واکنش طبیعی به از دست دادن یا اتفاق ناراحت‌کننده	احساس زودگذر و سطحی از ناملایمات
احساس غالب	پوچی، بی‌ارزشی، بی‌انگیزگی و احساس گناه	غم و دلتنگی	دلخوری و نارضایتی
علت بروز	ترکیب عوامل بیولوژیکی، زیستی، روانی و محیطی	وقوع رویدادهای تلخ مانند از دست دادن فرد مهم	شرایط ناراحت‌کننده روزمره یا ناکامی‌های کوچک
مدت زمان	معمولا هفته‌ها و ماه‌ها ادامه دارد.	معمولا موقتی است و با پذیرش شرایط کاهش می‌یابد.	معمولا بسیار کوتاه‌مدت است و در عرض چند دقیقه تا چند ساعت برطرف می‌شود.
شدت تاثیر بر زندگی	بر کار، روابط و عملکرد روزانه به شدت تاثیر منفی می‌گذارد.	شدت آن متوسط است و موقتا تمرکز را برهم می‌زند.	شدت آن خفیف است و تاثیر منفی زودگذر دارد.

روش تشخیص افسردگی

تشخیص Depression توسط دکتر و متخصص روانشناس یا دکتر و متخصص روانپزشک انجام می‌شود و بر پایه بررسی دقیق علائم روانی، رفتاری و جسمی فرد است. در طول این فرآیند، متخصص سلامت روان با استفاده از مصاحبه بالینی، پرسشنامه‌های استاندارد مانند تست سنجش افسردگی بِک، تست همیلتون، بررسی تاریخچه پزشکی و خانوادگی، میزان و نوع افسردگی را ارزیابی می‌کند. 

برای تشخیص این اختلال وجود پنج علامت افسردگی که فرد باید هر روز و حداقل به مدت ۲ هفته تجربه کند، ضروری است. البته قبل از تایید نهایی، بسیار مهم است که پزشک مطمئن شود علائم ناشی از بیماری جسمی یا مصرف دارو و مواد مخدر نباشند. به همین دلیل معمولا یک سری آزمایش‌ دیگر همچون آزمایش خون انجام می‌شوند.

“If your depression goes untreated, it may get worse and last for months, even years. It can cause pain and possibly lead to suicide, as it does for about 1 of every 10 people with depression.

اگر افسردگی شما درمان نشود، ممکن است بدتر شود و ماه‌ها، حتی سال‌ها ادامه یابد. این بیماری می‌تواند باعث درد و احتمالا منجر به خودکشی شود، همان‌طور که تقریبا از هر ۱۰ نفر مبتلا به افسردگی، یک نفر این حالت را تجربه می‌کند.
به نقل از سایت: webmd

بیشتر بخوانید: علائم خودکشی چیست؟

درمان افسردگی چگونه است؟

خوشبختانه در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد، افسردگی قابل درمان است. گزینه‌های درمانی شامل موارد زیر هستند:

۱- روان‌درمانی

روان‌درمانی یک نوع درمان افسردگی بدون دارو است که به آن گفتاردرمانی هم می‌گویند و توسط دکتر و متخصص روانشناس انجام می‌شود. درمانگر با صحبت کردن به شما کمک می‌کند تا افکار، احساسات و رفتارهای ناسالم خود را شناسایی و تغییر دهید. درمان شناختی رفتاری (CBT) از انواع رایج روان‌درمانی به‌شمار می‌آید.

۲- دارودرمانی

در برخی موارد دکتر و متخصص روانپزشک با تجویز داروهای ضد افسردگی باعث تغییر در ترکیب شیمیایی مغز می‌شود. این داروها انواع بسیار مختلفی دارند. برای آشنایی با انواع قرص اعصاب و افسردگی می‌توانید مقاله مرتبط با آن را در درمانکده مطالعه کنید.

داروهایی که پزشک برای برطرف کردن علائم Depression تجویز می‌کند، عبار‌ت‌اند از:

• مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) مانند فلوکستین (پروزاک)، سیتالوپرام (سلکسا) و سرترالین (زلفت)
• مهارکننده‌های بازجذب سروتونین و نوراپی‌نفرین (SNRI) مانند قرص ونلافاکسین (افکسور) و قرص دولوکستین (سیمبالتا)
• داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای مانند قرص دوکسپین
• مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز

پزشک در برخی مواقع ممکن است قرص بوسپیرون برای افسردگی تجویز کند. یادتان باشد این داروها در صورت مصرف نادرست می‌توانند عوارض زیادی ایجاد کند؛ بنابراین از مصرف خودسرانه آن‌ها خودداری کنید. برای درک بهتر این موضوع می‌توانید مقاله «عوارض قرص دوکسپین ۱۰» را در درمانکده بخوانید.

۳- معجزه برای درمان افسردگی

پزشکان درمان تحریک مغز را یک معجزه برای برطرف کردن افسردگی می‌دانند. این روش می‌تواند به افرادی که افسردگی شدید یا همراه با علائم روان‌پریشی دارند، کمک کند. انواع درمان تحریک مغز شامل موارد زیر هستند:

• الکتروشوک درمانی (ECT)
• تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)
• تحریک عصب واگ (VNS)

۴- سریع‌ترین درمان افسردگی

جدیدترین داروی ضد افسردگی کتامین است که برای مدت طولانی به عنوان یک داروی بیهوشی ایمن استفاده می‌شد. برخی محققان معتقدند، کتامین درمانی می‌تواند به سرعت افسردگی را در کسانی که به سایر درمان‌ها پاسخ نمی‌دهند، کاهش دهد. با این حال، آن‌ها هشدار می‌دهند که داده‌های مربوط به استفاده از Ketamine برای افسردگی محدود است و استفاده نامناسب از آن می‌تواند موجب توهم‌زایی شود.

۵- طب مکمل

افرادی که علائم افسردگی خفیف تا متوسط دارند می‌توانند با درمان‌هایی مانند طب سوزنی، ماساژ، هیپنوتیزم و درمان بیوفیدبک حال خود را بهبود ببخشند.

۶- درمان خانگی افسردگی

برای بهبود علائم افسردگی می‌توانید برخی کارها را در منزل انجام دهید، از جمله:

• فعالیت بدنی منظم
• اجتناب از مصرف الکل
• رعایت رژیم غذایی سالم
• گذراندن وقت با افراد مهم برای شما
• داشتن خواب با کیفیت (نه زیاد و نه خیلی کم)

۷- درمان طبیعی افسردگی

برخی گیاهان طبیعی ممکن است به دلیل خواص منحصربه‌فرد خود برای درمان افسردگی خفیف تا متوسط مفید باشند. با این حال، یادتان باشد مصرف بی‌رویه گیاهان طبیعی هم می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن‌ها با پزشک مشورت کنید.

برخی از گیاهان طبیعی که ممکن است به بهبود علائم Depression کمک کنند عبارت‌اند از:

• جینسینگ
• بابونه
• اسطوخودوس
• انیسون یا بادیان رومی

اگر کنجکاوید بدانید خواص انیسون چیست، می‌توانید مقاله مرتبط با آن را در درمانکده مطالعه کنید.

بیشتر بخوانید: مراحل بیماری آلزایمر و نحوه پیشروی آن

برای پیشگیری از افسردگی چه کار کنیم؟

توجه به سلامت روان و انتخاب سبک زندگی سالم به پیشگیری از افسردگی کمک می‌کنند. روش‌های موثر شامل موارد زیر هستند:

• حفظ ارتباطات اجتماعی: داشتن روابط صمیمی با خانواده و دوستان باعث ایجاد احساس حمایت و امنیت روانی می‌شود.
• ورزش منظم: فعالیت بدنی روزانه باعث ترشح هورمون شادی می‌شود و برای سلامت روان مفید است.
• تغذیه سالم: مصرف متعادل مواد مغذی، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا3 به حفظ تعادل شیمیایی مغز کمک می‌کنند.
• خواب کافی: خواب منظم و باکیفیت نقش مهمی در تعادل عاطفی دارد.
• مدیریت استرس: یادگیری مهارت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق در مدیریت استرس و پیشگیری از علائم استرس معده موثر هستند.
• هدف‌گذاری: داشتن اهداف واقعی و معنادار در زندگی، حس ارزشمندی و انگیزه را تقویت می‌کند.
• پرهیز از انزوا و افکار منفی: به طور مداوم در خانه ماندن و دوری از اجتماع می‌تواند موجب تشدید علائم افسردگی شود؛ بنابراین با فعالیت‌های خلاقانه و اجتماعی خودتان را سرگرم کنید و ذهن‌تان را از نگرانی و غم دور نگه دارید.
• مراجعه به روانشناس: اگر احساس کردید، افکار منفی، اضطراب اجتماعی، احساس اندوه و غم شما را رها نمی‌کنند، برای جلوگیری از تبدیل شدن ناراحتی‌های موقت به افسردگی حتما از یک روانشناس کمک حرفه‌ای بگیرید.

راهنمای مراجعه به پزشک

افسردگی تنها یک حس ناراحتی و اندوه زودگذر و ساده نیست؛ بلکه اختلالی عمیق و چند وجهی به‌شمار می‌آید که می‌تواند ذهن، بدن و روابط فرد را تحت تاثیر بگذارد. درک درست این اختلال و توجه به علائم آن، نخستین گام برای درمان موثر و بازگشت به زندگی عادی است. درمان Depression می‌تواند زمان‌بر باشد و معمولا به ترکیب روان‌درمانی، دارودرمانی و حمایت اطرافیان نیاز دارد.

ما در این مقاله از مجله درمانکده شما را با علل، علائم، انواع و روش درمان این اختلال آشنا کردیم. اگر در این مورد سوالات بیشتری دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و از بهترین پزشکان متخصص همچون پزشک متخصص روانشناس و پزشک متخصص روانپزشک مشورت بگیرید. همچنین درمانکده امکان دریافت نوبت اینترنتی جهت مراجعه حضوری یا مشاوره آنلاین تلفنی، متنی و تصویری را برای شما فراهم کرده است.

سوالات متداول

تالارهای گفت‌وگو مرتبط با این مقاله

• تداخل تریاک با داروهای اعصاب

منبع: psychologytoday | my.clevelandclinic | webmd

[sibwp_form id=6]

مشاوره پزشکی با بهترین دکتر آنلاین درمانکده